martes, 25 de junio de 2013

Subcampeón de crol del Trofeo Don Benito.

IV TROFEO OPEN JUDEX MÁSTER PRIMAVERA. DON BENITO, 23/JUNIO/2013.

El pasado domingo 23 de junio, se celebró en la piscina de verano de Don Benito, de 50m y 8 calles, el IV Trofeo Open Judex Máster de Primavera de la Federación Extremeña de Natación. Donde se nadaron las pruebas de 50, 100 y 200 metros a los cuatro estilos, y los relevos de 4x50 Libres y 4x200 Libres Mixtos. Con el siguiente orden de pruebas: 200M, 200E, 200B, 200L, 50M, 50E, 50B, 50L, 4x50L, 100M, 100E, 100B, 100L, 4x200L Mix.
La principal novedad de la competición era el formato, ya que se proclamaba un campeón de cada estilo, que salía de sumar los tiempos en las tres pruebas (200, 100 y 50) en cada estilo y restando la edad del nadador en segundos. Este sistema permite competir de manera intergeneracional, a todos los nadadores de las distintas categorías máster, desde los más jóvenes, a los más mayores.
El despertador volvía a sonar a las 6,30 de la mañana, un fin de semana más, para estar a las 7 en la piscina del “Jaje” de Talavera, donde había quedado con los de Los Alcores, para ir a Don Benito. La competición empezaba a las 10 de la mañana, y en escasamente 2 horas, tenía que nadar 200L, 50L, 100L y 200L en el relevo. Por lo que la idea era forzar un poco en el 200, para conseguir ventaja y poder levantar un poco en el 50 y 100, y darlo todo ya en el 200 del relevo, donde nos jugábamos el Record de España.
El CN.Jerez.
- El 200 Libres, salgo junto a Sergio Moreno, que sale muy fuerte, y me dedico a seguir a Javi, mi compañero de equipo, ya que sé que él no hace las 3 pruebas de crol y no entra en la clasificación. Finalmente 2´25”84 (1´10”07 – 1´15”77), tercera mejor marca absoluta, y campeón Máster C (35-39).
- En los 50 libres, intento salir fuerte, pero rápidamente noto la falta se series de velocidad en los entrenos, y veo como a partir de mitad de la prueba, me empiezo a descolgar. Un tiempo de 29”36, octava mejor marca absoluta, y nuevamente campeón Máster C (35-39).
- En los 100 libres, voy descaradamente a gastar lo mínimo, ya que voy segundo en la clasificación de las pruebas de crol, con el líder bastante por delante. Marco un tiempo de 1´08”66, cuando en el 200 pase por el 100 solo 1”50 más lento. Siento el octavo mejor crono absoluto, y otra vez campeón Máster C (35-39).
- Por último, nadamos el relevo de 4x200 libres mixtos, donde Javi Lucas, Bea Perez, Laura Morala y Yo, vamos en la categoría +160, con “escasas” posibilidades de batir el Récord de España de la categoría, en poder del CN. Sabadell en 10´35”14. Me toca la última posta, donde me tiro a la vez con Victos Bastida, también de mi club. Hacemos los primeros 125m en paralelo, y poco a poco me voy despegando de él. Finalmente marcamos un tiempo de 10´44”61, mejor marca absoluta de todos los relevos, pero quedándonos a 9”47 del Récord de España, pero batiendo el de Andalucía. Los parciales fueron de: Javi 2´27”50, Bea 2´34”28, Laura 3´20”51, Yo 2´22”32.
Podium Absoluto del 4x200L Mix
En cuanto a la clasificación del Trofeo de Crol, quedo subcampeón absoluto, tras Sergio Moreno, a menos de 10”, con tiempos ya corregidos según la edad, y aventajando en 10” a Abian Gil.
Los Resultados son:
1º Sergio Moreno Ramos, CN. Don Benito, del 1989. Tiempo 3´40”96, menos 24”, total: 3´16”96.
2º Rubén A. Gutiérrez Fuentes, CN. Jerez, del 1976. Tiempo 4´03”86, menos 37”, total: 3´26”86.
3º Abián Gil Muñoz, AD. Plasencia 96, del 1993. Tiempo 3´56”30, menos 20”, total 3´36”30.
Podium Trofeo Crol.

Esta ha sido mi segunda participación en el Trofeo de Primavera de la Federación Extremeña, después de Almendralejo 2011, donde conseguí 3 medallas de oro, en el 100 y 200 libre y 4x50 libres, a sumar a las 4 de esta ocasión, en 50, 100 y 200 libre y 4x200 libre mixto.

domingo, 23 de junio de 2013

Inscripciones IV Travesía Pantano de Orellana. 17 de Julio.

XIX TROFEO EXCELENTÍSIMA DIPUTACIÓN DE BADAJOZ – I PRUEBA CIRCUITO DE AGUAS ABIERTAS.  PANTANO ORELLANA, 17 JULIO 2013.

El próximo miércoles 17 de julio, tendrá lugar en el Pantano de Orellana, el XIX Trofeo Excelentísima Diputación de Badajoz, y IV Travesía Pantano de Orellana, lo que será la I prueba del Circuito de Aguas Abiertas. Aunque no hay más noticias aún sobre las demás pruebas.
Las Categorías serán las siguientes:
- Alevín.  Chicos nacidos en 2000-2001, y chicas nacidas en 2001-2002.
- Infantil.  Chicos nacidos en 1999-1998-1997, y chicas nacidas en 2000-1999.
- Junior.  Chicos nacidos en 1996-1995, y chicas nacidas en 1998 y 1997.
- Absoluto.  Chicos nacidos en 1994 y anteriores, y chicas nacidas en 1996 y anteriores.
- Popular.  Nadadores sin licencia, o con licencia máster. Donde hay las distintas subcategorías:
*Popular 1. Nacidos en 1994 y 1995.
*Máster 1. Sub 23, nacidos entre 1993-1990.
*Máster 2.  Máster 25-35 años, nacidos entre 1988-1978.
*Máster 3.  Máster +35, nacidos en 1977 y anteriores.
La categoría de Alevín, la prueba es de 600m (salida 19:45)
Las categorías de Junior y Absoluto, la prueba es de 3.000m (salida 18:00)
Las categorías de Infantil, Máster y Populares, la prueba es de 1.500m (salida 19:00)
Se entregara medalla al campeón, segundo y tercer clasificado de cata categoría y sexo.
Los horarios son:
-Categorías Junior y Absoluto, concentración a las 17:00, y salida a las 18:00.
-Categorías Infantil, Máster y Populares, concentración a las 18:00, y salida a las 19:00.
-Categoría de Alevín, concentración a las 18:30, y salida a las 18:45.
Las inscripciones serán de 10€ si tienes licencia, y de 12€ para los nadadores populares que no tienen licencia. Y deberán estar en poder de la Federación Extremeña de Natación, antes de las 12:00h del martes 11 de julio de 2013.
Los nadadores populares, podrán realizar la inscripción hasta una hora antes de la prueba.
Puedes ver toda la información de la prueba, pinchando en el siguiente enlace:
http://fexnatacion.com/aguas-abiertas/i-prueba-circuito-aguas-abiertas-orellana/

viernes, 21 de junio de 2013

Inscripciones I Circuito Aguas Abiertas, AN Alentejo (POR).

I CIRCUITO DA AGUAS ABERTAS DA “ANALEN”.

El I Circuito de Aguas Abiertas de la Asociación de Nadadores del Alentejo, en Portugal, está formado por 4 pruebas, que tendrán lugar:
- 8 de Junio de 2013 – VI Prova de Barragem dos Minutos, (Montemor O Novo), 1.500m.
- 7 de Julio de 2013 – X Prova de Mar Bahia de Sines, (Sines), 2.500m.
- 14 de Julio de 2013 – I Prova do Fluviario de Mora, (Mora), 1.500m.
- 8 de Septiembre de 2013 – VII Prova de Aguas Abertas Grande Lago do Alqueva, (Amieira, Portel), 1.500m.
Con participar en tres pruebas del circuito, incluida obligatoriamente la última de Alqueva, se entra en la Clasificación de dicho circuito.
Se puntuaran los 15º primeros Clasificados en cada prueba, de la siguiente manera: El 1º Clasificado, N+1, el 2º Clasificado N-1, el 3º Clasificado N-2, así sucesivamente, siendo N igual a 15. Siendo vencedores del I Circuito de Aguas Abiertas de la Asociación de Nadadores del Alentejo, el nadador y la nadadora que obtengan mayor puntuación absoluta en las pruebas nadadas (3 obligatoriamente).
Los premios, que se entregaran al finalizar la prueba de Alqueva,  serán de:
- 1º Clasificado de cada género, 50€ más trofeo.
- 2º y 3º Clasificado de cada género, trofeo.
Podéis ver el reglamento, en el siguiente enlace (esta en portugués):
Podéis hacer las inscripciones a la prueba de Sines, en el siguiente enlace:
Y podéis hacer las inscripciones al resto de pruebas, en el siguiente enlace:

martes, 18 de junio de 2013

Subcampeón Absoluto de la Travesía Mariners, 5 Km.

II TRAVESÍA MARINERS, ARENALES DEL SOL, ELCHE. 5.000m. 16/JUNIO/2013.

El pasado domingo 16 de junio, tuvo lugar en la localidad Alicantina de Arenales del Sol, la II Travesía Mariners, organizada en favor de la lucha contra el Alzheimer. Que congrego a más de 250 nadadores para tomar la salida en las 3 distancias que se nadaban; 2.500m, 5.000m y 10.000m.
Por segundo año consecutivo, estaba presente en la salida de la prueba de 5Km. Ya que al acabar, me volvía a Madrid, y los 10Km al terminar en la Isla de Tabarca, acaban muy tarde para volver de viaje. Pero este año nadaría con neopreno, con mi Aquaman CellGold, en 2012 la nade con bañador corto.
En esta ocasión los 5Km cambiaban de recorrido, ya que no iban desde la salida, hacia la derecha,  al Cabo de Santa Pola, sino que giraban hacia la izquierda, para recorrer toda la playa de los Arenales del Sol, en un recorrido de ida y vuelta, a la altura de las boyas de separación de la zona de baño y de navegación, a unos 200m de la costa.
La salida estaba programada a las 8:10 de la mañana. Así que a las 6:00 sonaba el despertador, para ir desde El Campello, donde llevaba con mis padres tres días, a la Playa de Arenales del Sol.
Tras la salida de los 10Km, nos preparamos los casi 100 que nadamos la de 5Km. La mayoría con neopreno, aunque algunos buenos nadadores, como Emilio Arroyo y Oscar Pina, van sin él.
Nada más sonar el bocinazo, Un tramo corto de carrera por la playa, y varios saltos a delfín, y ya voy comandando la prueba. Llego a la 1º boya el segundo, y poco a poco se empieza a escapar Mateo Pesquer, a la postre vencedor final, y se forma un grupo de 4, con Emilio Arroyo, Carlos Jorda, Pedro Moreno, y Yo.
Así fuimos prácticamente todo el camino, siguiendo las boyas de separación de la zona de baño y de navegación, hasta el final de la Playa de Arenales. En la penúltima boya, había un piragüista, indicando que faltaba una boya más, donde estaba el barco de avituallamiento. No paramos ninguno de los del grupo. Yo seguía cerrando el grupo, y aunque no iba “muerto”, tampoco me notaba “sobrado”. Cuando forzaban algo, me costaba no descolgarme, pero sabía que si los perdía, me quedaba “solo” el resto de la prueba.
A los 3.500m, el ritmo del grupo se relajó algo, hasta que faltando 1.000m, Emilio y Carlos, volvieron a forzar, y se fueron unos metros por delante. Íbamos bastante abiertos, y yo me fui hacia las boyas, por el interior, nadando ya solo. Faltando solo 300m, y llevando a los de delante a unos 15m, esprinte fuerte, superando a Pedro antes de la última boya. Poco a poco me fui acercando a los de delante, y los supere a falta de unos 50m. Llegando a meta en segundo lugar absoluto, en 1h09min20seg, a 2´20" de Mateo Pesquer.
El Podium Absoluto de la Prueba, campeón Mateo Pesquer, subcampeon Ruben Gutierrez, y 3º Carlos Jorda.
La Clasificación Final fue:
1º Mateo Pesquer Campos, 1h07´00”  (1º Máster 2)
2º Rubén Gutiérrez Fuentes, 1h09´20"  (2º Máster 2)
3º Carlos Jorda Vidal, 1h09´25" (1º Máster 1)
4º Emilio Arroyo Navarro, 1h09´39" (1º Absoluta)
5º Pedro Moreno Jimenez, 1h10´02" (3º Máster 2)
6º Oscar Pina Murcia, 1h14´32" (2º Máster 1)
7º Juan Martín Cartwright, 1h14´34" (3º Máster 1)
8º Ruth Herrero García, 1h14´54" (1 Fémina - Absoluta)
9º Juan Miguel Moro Ruiz, 1h18´11" (4º Máster 2)
10º Miguel Angel Vargas Perez, 1h18´44" (1º Junior)
 

Quede muy contento con el resultado final, ya que en la salida no me notaba muy bien, estaba sin tensión competitiva, como sin ganas. Y toda la prueba me note como el más flojo del grupo de 4, pero a falta de 1.000m, viendo ya el arco de meta, se me fue “afilando el colmillo”, y acabe muy muy fuerte, logrando remontar la distancia que me sacaban, y sacarlos algo al final.

miércoles, 12 de junio de 2013

Campeones I TRISUR MD Punta Umbría, 2013, Relevos.

I MULTIPOWER  TRISUR  MEDIA DISTANCIA PUNTA UMBRÍA. (1.900m-90Km-42Km), 8/6/2013.

El pasado sábado participe en el triatlón de distancia medio ironman, I Multipower TRISUR Media Distancia Punta Umbría 2013, por equipos de relevos. Se trata de un triatlón de distancia Medio Ironman, a realizar por 3 deportistas, donde cada uno hace un sector de los 1.900 metros a nado, 90 kilómetros en bicicleta y 21 kilómetros a pie.
Formaba parte del equipo “Sports Limits”, integrado por mí, Rubén Gutiérrez (Sector de Natación), por Antonio del Garrobo (Sector Ciclismo) y por Rodolfo Dorian (Sector Carrera a Pie). Era la primera vez que hacia equipo con ellos, a los que conocí en los boxes de la prueba, 45min antes de la salida.
La salida estaba programada para las 8:00 de la mañana. Así que el despertador sonó a las 5:15 para ir de Sevilla a Punta Umbría, y estar allí a las 7:00, para que me dieran el gorro, chip, conocer a mi equipo, ponerme el traje de neopreno, y calentar un poco antes de la prueba.
El día era muy frío, con unos 13 grados en el ambiente, aunque con el neopreno, el agua no estaba nada de fría.
Los 1.900 metros del sector de natación, se cubrían dando dos vueltas a un circuito en forma de rombo, con salida desde la arena de la playa, y saliendo a la misma para completar la 1º vuelta y empezar la 2º. Estaba delimitado por 9 boyas, unas amarillas, otras verdes y otras rojas, pero de las pequeñas. Creando un pasillo de entrada y salida del agua, por medio de dos boyas a cada lado. Para mi gusto, demasiadas boyas y muy pequeñas, que apenas se ven cuando vas nadando, y aumentan la perdida de orientación de los nadadores al ver tantas. Si no es por los piragüistas, que dirigían al que se perdía, creo que nadie hace bien el recorrido.
En la salida éramos unos 170. Los jueces explican el circuito de natación, que debido a la corriente del mar, que iba hacia el este, deciden cambiar el sentido del mismo. Y deciden hacer dos salidas, una para los chicos, y otra para las chicas y equipos de relevos, 5 minutos después.
Esto es algo que no me gusta nada, ya que no sabes en ningún momento como vas, si vas 1º o en cabeza. No dejas de adelantar gente que se va quedando rezagada,…
Nada más darse la salida, en los 50m de carrera por la playa, ya me destaco. Después había otros 50m de carrera con el agua por las rodillas, ya que la marea estaba bastante baja en ese momento. Combino varios saltos a delfín, y empiezo a nadar en cuanto puedo. Al llegar a la 3º boya, la de más a la derecha, empiezo a adelantar nadadores. Al llegar a la 5º boya, la más alejada de la playa, giramos a la izquierda y empezamos un tramo con el sol de cara, donde no veía ninguna referencia. Decidí seguir la hilera de gente que iba adelantando, y luego me di cuenta que nos abrimos muchísimo, pasando las boyas muy alejados por el exterior.
Pronto llegamos cerca de la playa, donde hay que correr con el agua por las rodillas, salir a la arena, y volver a entrar a correr igual hasta poder volver a nadar. La carrera sería de unos 150m, así que me lo tome con calma, aunque aún así, no dejaba de adelantar a más y más gente.
Al llegar a la 3º boya, y hasta la 5º, me encuentro con grandes pelotones de nadadores, y a veces se hace complicado poder adelantarlos, hasta que tras pasar la 5º boya, me encuentro ya más solo. Ahora si veo las boyas de referencia, y hago muchos menos metros que en la 1º vuelta. Llegando rápidamente a la playa, detrás del primer pelotón, al que no soy capaz de llegar.
Salgo en el 12º lugar del agua, adelantando a casi 160 nadadores que salieron 3min antes que yo. Mi tiempo fue de 20´44”, marcando el Mejor Parcial Absoluto del Sector de Natación. Aventajando a Eduardo Crooke Gonzalez, con 21´29”, primer triatleta en salir del agua, en 1´45”, y aventajando a Julián Ruiz Rodríguez con 23´07”, segundo nadador de equipos de relevos, en 2´21”.
Cuando llegue a la zona de boxes, tras una larga transición de unos 300m, correiendo por la arena de la playa, y luego por la alfombra. Voy a entregar  el chip a Antonio, y aún no estaba preparado!! Le pille poniéndose las zapatillas, colocándose el casco y el dorsal,… donde perdimos unos 30”.
Espere a que llegase Julián, el nadador del otro equipo de Sports Limits, y me baje a la playa a nadar suave unos 200m, ya que me tenía que ir a Sevilla, para recoger a Juan Antonio Grau, e ir a Cádiz, donde nadábamos el Campeonato de Andalucía de Aguas Abiertas, al mediodía.
Mi ciclista, Antonio del Garrobo, marco un tiempo de 2h37´23”, siendo el 2º mejor parcial de los equipos de relevos, y el 35º mejor tiempo absoluto. El mejor tiempo fue de Eric Rigau (4º Clasificado final) con 2h22´55”. Entregando el relevo a Rodolfo, en segunda posición de los Equipos de Relevos, a 1´30” del líder, el Sports Limits B.
Mi corredor, Rodolfo Dorian, marco un tiempo de 1h17´45”, siendo el mejor parcial de los equipos de relevos, y el 2º mejor tiempo absoluto, solo superado por Juan Salvador Díaz Cuellar (Subcampeón final) con 1h16´05”.
Nuestro tiempo final fue de 4h18´20”, llegando con holgura primeros de los equipos de relevos, ya que el segundo fue el Sports Limits B, con un tiempo de 4h39´55”, llegando 21´35” detrás de nosotros. Por lo que respecta a los tiempos absolutos, marcamos el 5º mejor crono, siendo superados por: Antonio Jesús Aguilar Conejo, Juan Salvador Díaz Cuellar, José Manuel Ortega Serrán y Eric Rigau Baulida.

Este I Triatlón TRISUR Media Distancia Punta Umbría 2013, es mi 14º Triatlón por Equipos de Relevos.
Y mi 9º Victoria por Equipos de Relevos:
- I TRISUR Media Distancia Punta Umbría 2013. (Medio Ironman)
- II TRISUR Media Distancia Sevilla 2013. (Medio Ironman)
- I Half ICAN Málaga 2013. (Medio Ironman)
- Triatlón Popular de Madrid 2012. (Sprint)
- II ECOTRIMAD de Madrid 2012. (Medio Ironman)
- II Half ICAN Marbella 2012. (Medio Ironman)
- I ASTROMAD de Madrid 2010. (Ironman)
- XIV Triatlón Ciudad de Sevilla 2010. (Super Srpint)
- V Triatlón de Lisboa 2010. (Medio Ironman)

También es mi 7º Mejor Parcial Absoluto en un Triatlón por Relevos:
- I TRISUR Media Distancia Punta Umbría 2013. (Medio Ironman – 1.900m)
- II TRISUR Media Distancia Sevilla 2013. (Medio Ironman – 1.900m)
- II Half ICAN Marbella 2012. (Medio Ironman – 1.900m)
- I Half ICAN Marbella 2011. (Medio Ironman – 1.900m)
- I ASTROMAD de Madrid 2010. (Ironman – 3.800m)
- XIV Triatlón Ciudad de Sevilla 2010. (Super Srpint – 350m)
- I TriStar200 Andalucía-Desafío Doñana 2009. (Desafío Doñana – 1.000m)

domingo, 9 de junio de 2013

Subcampeón de Andalucía de Aguas Abiertas 2013.

VI CAMPEONATOS DE ANDALUCÍA DE AGUAS ABIERTAS. CÁDIZ, 8 DE JUNIO DE 2013.

La mañana del pasado sábado día 8 de junio, se celebró en aguas del Club Deportivo Puerto  “El Cano”, de la ciudad de Cádiz, el VI Campeonato de Andalucía de Aguas Abiertas. Una prueba que hasta 10 día antes, se iba a celebrar el domingo día 9, y en las aguas del Guadalquivir, en Sevilla. Este hecho, unido a la coincidencia de fechas con el Campeonato de España Máster de Piscina en Fuerteventura el mismo fin de semana, y que la normativa se publicó escasamente 10 días antes, restó mucha participación al evento. Que contó con una inscripción de 32 nadadores, 26 chicos y 6 chicas, pertenecientes a 11 Clubes.
En esta ocasión, el campeonato se disputaba sobre la distancia de 3.000 metros, (hasta ahora siempre había sido sobre 2.500m). Con la concentración a las 13:15 y la salida a las 13:45. En principio, a un circuito de una sola vuelta, y finalmente a dos vueltas a un circuito casi rectangular formado por 5 boyas. Con salida y llegada desde el agua, como corresponde a un campeonato oficial de aguas abiertas.
Acudía a Cádiz a defender mi título de Campeón de Andalucía Máster 35-39, conseguido en Motril 2011, ya que la edición de 2012 se suspendió por una plaga de medusas. Pero no llegaba en las mejores condiciones. Lesionado del hombro derecho el fin de semana anterior, había hecho 3 entrenamientos muy suaves, de recuperación. El jueves un poco más fuerte, pero sin forzar, y el viernes ya 5.000m pero suaves. Y como es natural, los tiempos no salían…
Además me había levantado a las 5:15 en Sevilla, para llegar a las 7:00 a Punta Umbría, nadar el sector de natación de un ½ Ironman (1.900m), con neopreno. Y volver a Sevilla para ir a Cádiz al Campeonato de Aguas Abiertas.
Viendo los inscritos, sobre el papel, la prueba estaría entre David Gómez Lois, Juanma Salazar y Yo. Pero había que nadar!
Antes de la salida, con el día con nubes, y viento fresco, ya estaba pasmado de frío. Nadaba con el bañador "Jammer", y me tire el último al agua, con Juanma Salazar. Cogiendo la peor zona de salida, por el exterior, pero estando menos tiempo parado en el agua fría. Se da el bocinazo y unos primeros metros a tope para evitar golpes y coger una buena posición. Al mirar voy primero destacado, así que levando.
Llego primero a la 1º boya, muy cómodo, y se pone David en paralelo por mi izquierda, y Juanma a mis pies. Así pasamos la 2º y 3º boyas, a ritmo cómodo, hasta que David acelera, y nos ponemos en fila, David, Yo y Juanma.
Pasando por la meta, al final de la primera vuelta, recuerdo que llevaba mucho frío, y solo iba pensando en acabar para arroparme, y dar un buen trago de isotónico, que llevaba la boca seca de la sal.
Cuando íbamos a llegar a la 3º boya de la 2º vuelta, David comenzó a despegarse, aunque solo unos 5m, pero ya no era capaz de cogerlo, como hacia hasta ahora cuando se despegaba algo. Juanma seguía a mis pies (creo que me dio en ellos alrededor de unas 300 veces, y porque sabía que era él, sino se había llevado una buena patada).
Al pasar la 4º boya, unos 5” tras David, ya sabía que no lo podría alcanzar, pero no podía aflojar porque Juanma seguía a mis pies. Así que tras la 5º y última, encaramos el pantalán de llegada, y esprintando a tope llegamos a meta en ese orden.
CLASIFICACION GENERAL ABSOLUTA:
1º David Gómez Lois.  CN. Huelva.  43´09” (1º Máster 35-39)
2º Rubén A. Gutiérrez Fuentes.  CN. Jerez.  43´29”  (2º Máster 35-39)
3º Juan Manuel Salazar Sierra.  CN. Tarifa.  43´34”  (3º Máster 35-39)
4º Ildefonso Barrera Ale.  CN. Poseidón.  43´58”  (1º Máster 30-34)
5º José Joaquín Corona Fuentes.  CN. San Juan.  44´39”  (1º Máster 25-29)
6º Fátima Souissi Ayuso.  CN. Jerez.  44´41”  (1º Máster 20-24, 1º Femenina)
7º Noelia Toledo Perez.  CN. Dos Hermanas.  44´57”  (1º Máster 25-29, 2º Femenina)
Podéis ver todos los resultados en el siguiente enlace:

Nada más acabar, corriendo a por la toalla, mucho mucho frío, no dejaba de tiritar. Y creo que el agua no estaba tan fría, no creo que bajase de 19-20 grados.
Muy contento de volver a nadar junto a mi “familia” Andaluza. Juan Grau, ya como si fuese de Sevilla. Noe, Ángela Sergio y José Manuel del Dos Hermanas, aunque me falto el gran Manolo Laborda (las aguas abiertas no son lo mismo sin ti). Irina, Joaquín Corona, Raúl Barroso y los del San Juan, aunque falto Paco Guillen.  David del Huelva, aunque me falto José Mari, Quiroga,… Juanma Salazar y Antonio Gil Bravo del Tarifa. Julián Bilbao de La Linea, pero falto su hermano Pedro. Pero me faltaron Pertiñez, Castaño Chacón, Carlos Fierro y Genoveva del Mijas, Javi Lara del Antequera, Joaquín Canales, Tito Murillo, Miriam Gómez, y muchos más que espero ver a lo largo del verano.
Y mis compañeros de Club Natación Jerez, Fátima Souissi, Fátima Moriana, Carlos Rigual, Costan, Antonio Parrado, Juan Tarifa, y Luismi, Montse Breval y Noe en la parte técnica. Me faltaron muchos, Fernando, esta vez de juez. El gran Miko Lamiquiz, que te habrías pasmado, Ricky, Patri Rancia, Carmen Padilla, Pepe Castro… Un nuevo Campeonato de Andalucía en lo más alto del medallero.
Mi Resumen en Campeonatos de Andalucía Máster de Aguas Abiertas:
- I Campeonato de Andalucía de Aguas Abiertas, Málaga, Playa de la Malagueta, 2.500m.
          36´35”  Campeón Master (30-34), y Subcampeón Absoluto a 15” de Ana Paula Grilo POR.
- II Campeonato de Andalucía de Aguas Abiertas, Cádiz, Centro Náutico El Cano, 2.500m.
          No voy.
- III Campeonato de Andalucía de Aguas Abiertas, Cádiz, Centro Náutico El Cano, 2.500m.
          34´14”  Campeón Máster (30-34), y Subcampeón Absoluto a 26” de Manuel Laborda.
- IV Campeonato de Andalucía de Aguas Abiertas, Motril, Puerto de Motril, 2.500m.
          34´53”  Campeón Máster (35-39), y Tercero Absoluto a 6” de Daniel Montiel.
- V Campeonato de Andalucía de Aguas Abiertas, Motril, Puerto de Motril, 2.500m.
          Suspendido por plaga de medusas.
- VI Campeonato de Andalucía de Aguas Abiertas, Cádiz, Centro Náutico El Cano 3.000m.
          43´29”  Subcampeón Máster (35-39), y Subcampeón Absoluto a 20” de David Gómez Lois.
Como podéis ver, 3 veces campeón y 1 subcampeón en mi categoría, y las 4 veces en el pódium absoluto, pero se me resiste la victoria absoluta. Y este año, como la anterior edición, con la sensación de que se me ha escapo por muy poco, y que la podía haber conseguido.

miércoles, 5 de junio de 2013

Inscripciones IV Radikal Marbrava. 13 Octubre 2013.

IV RADIKAL MARBRAVA 2013. 7000m Y 1500m, 13/OCTUBRE/2013.

La Radikal Marbrava 7.0 es una travesía de natación para los nadadores más atrevidos, que buscan una travesía exigente donde sentir la fuerza del mar en un marco incomparable como es la Costa Brava. Una prueba con todas las medidas de seguridad para que disfrutes de la experiencia. Varias boyas y globos de helio marcan el recorrido y más de 50 kayacs, 10 embarcaciones y dos avituallamientos. 
El recorrido de la prueba, tiene la salida en Calella de Palafrugell y la llegada Llafranc, pasando por la Islas Hormigas.
El uso del neopreno está recomendado, ya que se espera una temperatura del agua en torno a 20-21 grados centígrados.
Para los que no se atrevan con los casi 7.000m de la prueba, se organiza una más asequible, de 1.500 metros, la que cumple ya su 5º Edición.
Recorrido Radikal 7.0
Recorrido Radikal 1.5
Las inscripciones se pueden realizar desde el 1 de mayo al 30 de septiembre. Pinchando en el siguiente enlace:
El precio de las mismas será de:
- Del 1 de mayo al 30 de junio, o los primeros 150 inscritos, 45€. (25€ Prueba corta)
- Del 1 julio al 31 de agosto, o desde el 151 a 300 inscritos, 50€. (30€ Prueba corta)
- Del 1 al 30 de septiembre, o desde el 301 a 450 inscritos, 55€. (35€ Prueba corta)
Los que dispongan de Chip Amarillo, tendrán un descuento de 2€.
La inscripción incluye:
- Derecho a participar en la travesía.
- Derecho a participar en las actividades adicionales del sábado 12 de octubre.
- Asistencia durante la prueba.
- Avituallamiento durante y después de la prueba.
video
Las Categorías de la prueba, tanto en Categoría masculina como femenina serán de:
- Junior.  (15-16 años)
- Absolutos.  (17-29 años)
- Máster 30.  (30-39 años)
- Máster 40.  (40-49 años)
- Máster 50.  (50-59 años)
- Máster 60.  (60 y 69 años)
- Máster 70.  (70 años y mayores)
Puedes obtener más información, acerca de las dos pruebas, de 7.000m y 1.500m, pinchado en el siguiente enlace:
Y todo el horario de actividades y pruebas del fin de semana:

domingo, 2 de junio de 2013

XII Trofeo C.T. Chamartín – Baja por lesión.

La tarde del pasado sábado 1 de junio, se celebró en la piscina cubierta de 25m del Club de Tenis Chamartín, el XII Trofeo Tenis Chamartín de Natación Máster. Un clásico del calendario de la Federación Madrileña de Natación, y la prueba máster más antigua de las que se celebran en su calendario.
En ella debería haber participado, nadando los 50 mariposa y 50 libres, de no haber sido por la recaída en los dolores en mi hombro derecho, que sufrí el jueves anterior a la prueba.
El entrenamiento del jueves comenzó bien, como el resto de la semana. Pero hacia la mitad del mismo, comencé a sentir una molestia en el hombro derecho. Algo que no lo di importancia, ya que no note un pinchazo fuerte, o un dolor agudo,… Y no iba a más, aunque tampoco se quitaba. Acabe el entrenamiento, aunque ya la molestia era considerable.
Durante toda la tarde, continuaron las molestias, y tras la noche del jueves no se habían pasado. Fui a entrenar el viernes, sabiendo que no haría lo que tocaba, pero quería ver si podía hacer nado continuo. Y si no era así, haría algo a patada. Pero los dolores iban a más.
Hable con mi amigo Nacho López, fisioterapeuta del Centro de Alto Rendimiento de Madrid, de la Selección Española de Triatlón y Piragüismo, entre otros. Y me dijo que no compitiese, y que el sábado me vería.
Tras su examen, dolor en la inserción de la corredera del bíceps, me dice que no parece que este mal, pero si me duele es por algo. Que me siga tratando, y entrene a partir del lunes, con suavidad (nada de palas) y a ver cómo va evolucionando.
 

Así que lo que iba a ser la crónica de mi cuarta participación en el Trofeo del Club de Tenis Chamartín, tras la 4º y 5º edición, (2005 y 2006), y la 11º edición del año pasado. Se convierte en la crónica inacabada de una lesión de hombro que espero que se cure bien y pronto.

Saludos.