226ERS - #FeedYourDreams #SwimYourDreams
Os quería contar a todos, que durante 2025 seguiré contando con la ayuda de 226ERS, marca líder en el sector de la nutrición y los suplementos deportivos; en la que será ya nuestra undécima temporada juntos!!
226ERS es una marca de Alcoy (Alicante), creada por y para los amantes de los deportes de resistencia, nacida para satisfacer las demandas de los deportistas de fondo más exigentes. Con unos productos que son de la máxima calidad y pensados para obtener un mejor rendimiento. Como declaración de intenciones, su nombre viene de la suma de distancias de las 3 disciplinas del Ironman (4Km nadando, 180Km bici, 42Km a pie).
Una buena suplementación durante los entrenamientos, así
como antes y después de estos, aporta a los deportistas grandes ventajas:
- Aporta energía de forma más eficiente.
- Reduce los típicos problemas digestivos.
- Evita los calambres.
- Ayuda a recuperar más rápido para rendir de nuevo al 100%.
Los productos de 226ERS tienen como características
principales:
- Todos los productos son “sin gluten”.
- Los productos en polvo, son sin azúcar.
- Las barritas energéticas contienen un 90% de ingredientes
naturales.
- La marca usa la “amilo pectina” como hidrato principal.
En todos estos años junto a 226ERS, he usado y probado muchos de sus productos, pero aquí os
dejo “mis imprescindibles”:
- Isotónic Drink, sabor cola, imprescindible siempre
durante mis entrenamientos en la piscina y el gimnasio.
- Recovery Drink, sabor sandía. Tras el último
entrenamiento antes de las competiciones, así como después de las competiciones
si tengo otra prueba al día siguiente, y tras algunos duros entrenamientos o en
periodos de entrenamientos de mucha carga o intensidad.
- Energy Shot o Caffeine Express, van siempre en la
mochila de las competiciones. Para antes de algunas pruebas en las que me noto
poco “activo”, como apagado o con poca “chispa”; bien sea por los madrugones y
largos viajes antes de algunas pruebas, o por la acumulación de duros entrenos,
o competiciones seguidas.
- Vitamina D3, para el largo periodo de invierno,
donde al entrenar en las piscinas cubiertas, apenas me da el sol, y pueden
bajarme los niveles de vitamina D.
- Como barritas energéticas, uso las Endurance Fuel Bar y
Vegan Gummy Bar. Para antes de los entrenos cuando ha pasado tiempo desde
la última comida, así como en aguas abiertas cuando nado dos pruebas casi
seguidas. Las últimas, con su textura de gominola, hacen que se coman casi
sin masticar (pudiendo comerlas en mitad del mar, en una parada de menos de 30
segundos). Estas se han vuelto imprescindibles, son un “vicio”.
- Como geles, uso los Energy Gel, de 40gr o de 20gr. Para los entrenamientos largos, tanto en piscina como en el mar. O antes de algunas travesías (las que tardaré 40 minutos o más). Y que siempre llevo dentro del bañador o del neopreno para pruebas donde estaré cerca de los 60 minutos o más. Los que más me gustan son de sabor limón, cola o melón, pero siempre con cafeína.
Para más información, conocer consejos sobre nutrición según
la prueba que vayáis a disputar, así como para ver toda la gama de productos de
la marca, o hacer pedidos,...
Podéis entrar en su página web: www.226ers.com
También podéis seguir a la marca en sus distintos perfiles
en Redes Sociales:
https://www.facebook.com/226ERS/ con
101.000 seguidores.
https://www.instagram.com/226ers/ con
78.600 seguidores.
https://twitter.com/226ERS
con 16.500 seguidores.
Por último, darle una vez más las gracias a la familia 226ERS, por volver a contar una temporada más conmigo; que ya son 11 años juntos…
