viernes, 25 de mayo de 2018

Colección de Bikinis marca Love X Swim – Temporada 2018.

BIKINIS   LOVE X SWIM,  Temporada 2018.

Os presento la colección de bikinis de la marca LOVE X SWIM para la temporada 2018.
Una colección con dos tipos de bikinis, el modelo “deportivo” con la tiranta de cinta elástica tipo tira fina (como en los bañadores); y el modelo “bali” de cinta cruzada y anudable en la espalda.
Nuestros bikinis están fabricados en Tejido FOREVER, con una composición de 53% de PBT Anticloro y un 47% de Poliester. Ofreciendo resistencia, durabilidad y confort en todas las disciplinas de la natación.
LOVE X SWIM es una marca totalmente Española, desde el diseño a la elaboración de los bañadores, aplicando los estándares de calidad más rigurosos.
Os recordamos que además de los bikinis de colección de colección, también personalizamos bikinis para clubes, incluso puedes personalizar tu propio bikini, y fabricar desde pedidos de una sola unidad. Algo que no ofrecen otras marcas, y resulta casi imposible poder hacerlo.
Si estáis interesados, solo tenéis que dejar un comentario en esta entrada del blog, o mandarme un email a esta dirección (ragfguti@gmail.com), o poneos en contacto conmigo a través de cualquiera de mis redes sociales (al principio del blog, en el margen derecho tenéis enlaces directos).

COLECCIÓN DE BIKINIS LOVE X SWIM, Temporada 2018.  (PVP 30€).

Bikinis Modelo MANDALA VERDE  y  MANDALA MORADO:

Bikinis Modelo CALAVERAS NEGRO  y  CALAVERAS AZUL:

Bikinis Modelo CAMUFLAJE ROJO  y  CAMUFLAJE AZUL:

Bikinis Modelo EXOTIC  y  EARTH:

Bikinis Modelo PIEDRAS  y  MOLES:

Bikinis Modelo LOVE X SWIM  y  PARAISO:

Bikinis Modelo PARTY FLOWERS  y  UNICORN:

Bikinis Modelo BATWOMAN:

Bikinis Modelo BALI MOLES  y  BALI PIEDRAS:

Bikinis Modelo BALI EARTH  y  BALI EXOTIC:

Bikinis Modelo BALI PARAISO  y  BALI EXOTIC:


La guía de tallas de los bañadores de chica, es la siguiente:

martes, 22 de mayo de 2018

Campeón de Portugal Máster de Aguas Abiertas.

CAMPEONATOS DE PORTUGAL OPEN MÁSTER DE AGUAS ABIERTAS. (1.500m), BARRAGEM DE CASTELO DO BODE – ALDEIA DO MATO, SANTAREM. 20 MAYO 2018.

El pasado domingo20 de mayo, se disputó el Campeonato Nacional de Portugal de Aguas Abiertas – Open de Portugal. Que se celebraba en las aguas del Barragem de Castelo do Bode, en la Playa Fluvial de Aldeia do Mato, del distrito de Santarem.
El Campeonato Nacional Máster Portugués, se celebraba junto a los campeonatos Nacionales Absolutos y de edades, y contó con una inscripción “récord” que superó los 250 nadadores (165 chicos y 87 chicas). Y por primera vez, tiene la calificación de “Open”, pudiendo participar nadadores de fuera del país vecino.
Los nadadores Máster, afrontaban una prueba sobre 1.500m, con salida y llegada desde dentro el agua, recorriendo un circuito en forma de gran “U”, con dos lados largos de unos 650m, y delimitados por dos grandes boyas, separadas entre sí unos 150m. La salida estaba prevista a las 12 de la mañana, y la temperatura del agua era de 20 grados, lo que obligaba a nadar con bañadores homologados, e impedía el uso de trajes de neopreno.
Salí de Talavera el sábado por la mañana, para llegar a Aldeia do Mato a la hora de comer, para ver la salida de la prueba de 10K de los absolutos, comer durante la prueba, y entrenar un poco después, para ver la temperatura del agua, el recorrido, y desentumecer el cuerpo de las 5 horas conduciendo del viaje. En los 10K, nadaba mi amiga Irene Peinado, que consiguió hacerse con la medalla de bronce absoluta.
Tenía una casa rural a 10Km de la zona donde nadamos, así que el domingo fui de los primeros en llegar. Tras realizar el marcaje y revisión de uñas en manos y pies, desayune y comencé a activarme un poco, saludar a muchos conocidos, etc. Me puse el bañador Finis Full Suit, y decidí no meterme en el agua a calentar, ya que el agua estaba a 20 grados, fresquita para mí. Acerté ya que éramos más de 250 nadadores en la salida, y tardamos mucho tiempo para haberme metido al agua antes, me hubiese quedado frío.
Aquí la salida se realiza con todos los nadadores a la vez, al contrario que en España donde nos separan en varias salidas distintas agrupadas por grupos de edad. Al ser más de 250 nadadores, los primeros metros hay que hacerlos a gran intensidad. Me coloqué en una buena posición en la línea de salida, hacia la izquierda del grupo, por el lado exterior. Y pude hacer unos primeros metros bastante limpios, escapando de agarrones y golpes, y me coloqué rápidamente en el grupo de cabeza, entre los 4-5 primeros nadadores. A los 200m o así, el ex-nadador Olímpico José Freitas me adelanto, se puso el primero del grupo y se puso a tirar. Marco Vantaggiato se puso a seguirlo, y detrás se colocaron Luis M. Monteiro (Olímpico en Atenas´04) y Mauro Santos, y detrás iba nadando yo, en paralelo con Rodrigo Costa. Nadamos así, en paralelo 2 a 2, hasta la 1 boya de giro, donde torcíamos a la derecha para cruzar el pantano, y volver a girar 90 grados en la 2 boya para encarar ya el tramo final. En este tramo, nos alcanza Luis F. Silva, y formamos un trio nadando en paralelo.
Al encarar los últimos 600m, el grupo cabecero se empieza a estirar, hasta que poco a poco, José Freitas se escapa en solitario, como así llego a meta. Este tramo es en el que peor me encuentro, me veo superado por Luis Silva, y en algún momento también por Rodrigo Costa. Hasta que a falta de 350m, veo como Rodrigo va muy justo y decido arriesgar con un brusco cambio de ritmo, para coger los pies de Luis y dejar a Rodrigo, con el que me juego la categoría máster D.
La apuesta me sale bien, llegando a los últimos 100m, a pies de Luis y con Rodrigo ya alejado. En un grandísimo esprint final, soy capaz de superar holgadamente a Luis, y llego a los pies de Mauro, entrando en el grupo de cabeza, entrando en meta del 2º al 5º clasificado en solo 5”.
Finalmente marco un tiempo de 18´21”, siendo 5º Clasificado Absoluto, y Campeón Máster D, con 11” sobre Rodrigo Costa y 1´29” sobre Diogo Almeida.


El vencedor Absoluto fue Jose Carlos Freitas con 17´53”, seguido de Marco Vantaggiato a 23” y Luis Miguel Monteiro a 25”.
Era la segunda vez que disputaba el Campeonato de Portugal de Aguas Abiertas, tras la primera edición celebrada en 2008 en Faro, sobre 3.000m de distancia. Donde fui 5º clasificado Absoluto y 3º Máster B (30-34). Puesto en la General Absoluta que repito en esta edición de Aldeia do Mato 2018, pero ganando mi categoría Máster D (40-44).
Consigo así mi 7º Título de Campeón de Portugal, y primero en Aguas Abiertas, tras los 6 conseguidos en piscina: 50 Mariposa en Regengos´2010; 4x100 Libres y 4x50 Estilos en Jamor´2011; 200, 400 y 800 Libres en Loule´2013.

Y volemos a darnos otra gran "paliza", de 11h conduciendo en tan solo un día y medio, concretamente en escasas 35h. Casi igual que el fin de semana pasado, para ir a Altea a la primera prueba de la Copa de España de AA. Ahora toca descansar bien esta semana, ya que el fin de semana volvemos a la competición, esta vez en Alburquerque (Badajoz).

Tras esta prueba, llego a las 9 disputadas esta temporada, donde sumo 5 victorias parciales (de mi categoría), 2 Segundos puestos; y un 5º y 6º Puestos.
Alcanzando las 194 victorias parciales o de mi categoría ya, en 339 pruebas disputadas.

Una vez más, quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a todos sus patrocinadores:
Quesos Peñitas de Belvis de la Jara, Autocares Bello de Sta. Coloma de Gramanet y CONTEC Proyectos y Obras.
Así como todos sus colaboradores técnicos: FINIS, AQUAMAN, 226ERS, Totum Sport, Crema solar SAFE SEA Antimedusas y Ph-Quirogel.

martes, 15 de mayo de 2018

Dándolo todo en Altea, Copa de España de Aguas Abiertas.

III MEDITERRANEAN COAST CHALLENGE DE ALTEA. (5.500m y 2.200m), 13 MAYO 2018.

El pasado domingo13 de mayo, se disputó la tercera edición de la Meditarranean Coast Challenge, en la localidad Alicantina de Altea. La prueba que supone el inicio de la 4º Copa de España de Aguas Abiertas 2018.
Se trata de una de las pruebas de aguas abiertas más multitudinarias que se celebran en la península, superando en esta tercera edición los 620 inscritos, para participar en alguna de las 4 carreras de la mañana. Una prueba de 10.000m; la Prueba Reina sobre 5.500m (incluida en la Copa de España), y la que más nadadores recibe; una popular sobre la distancia de 2.200m; y una mini travesía, para los más pequeños, de 500m.
A las 8:00AM estaba prevista la salida de los 10.000m, con casi 100 nadadores; que recorrían los primeros 5 kilómetros paralelos a la playa, para unirse al recorrido de la prueba de 5.500m, al final del Puerto de Altea. Estos tenían su salida a las 8:30AM, con los casi 300 nadadores ya en el agua, por delante del arco de meta, al que debería volver tras recorrer un gran cuadrado formado con 3 boyas rojas en los vértices, y pasar por la “puerta” que los embocaba a meta, formada por dos boyas verdes.
El sábado, en la recogida de dorsales, ya vi a varios amigos, Jaime Marqués, Jorge Yagüe,... Pero mirando los inscritos no vi a muchos que luego me encontré el domingo antes de la salida, Andrés Perales, Amilcar Repeto,... Así que al llegar al Puerto, y tras aparcar, me puse el neopreno, hable con algunos, pase por el marcaje de la Copa de España, y a probar el agua. No me metí a nadar, e hice poco calentamiento, pero no tenía mucho tiempo. Me coloque en primera línea, cerca de Jaime Marqués, y tras el bocinazo realice una salida bastante limpia, haciendo los primeros metros bastante fuertes, para evitar los típicos golpes de las salidas de estas pruebas, y poder coger un buen grupo. Los primeros metros fueron bastante caóticos, ya que con tanta gente, vas adelantando a unos, te van adelantando otros, te chocas con otros más, no sabes en torno a qué puesto vas, etc...
Sobre los 1.000m, se fueron estabilizando las posiciones, y creo que iba en torno a la vigésima posición. Ahí comencé a nadar junto a 2 o 3 nadadores, y poco a poco se fue montando un grupo, que llegó a ser de hasta 8 nadadores. Así fuimos haciendo metros y metros, hasta acercarnos a Punta Bombarda, la 2 baya de giro, donde ibamos muy por el interior, y tuvimos que salir muchos metros para girar en la boya (los kayakers no nos indicaron nunca el recorrido). Tras pasar esta boya, pille un gel de 226ers que llevaba en el tobillo, y sin dejar de nadar para no descolgarme, me lo tome. El grupo continuó unido hasta pasar la última boya roja, a falta de unos 2.000m, donde se empezó a forzar el ritmo, y se descolgaron 3 nadadores. El ritmo era cada vez mayor, y yo no me notaba ya fresco... Al llegar a las dos boyas situadas a modo de “puerta” hacia meta, dimos alcance a 2 nadadores que iban por delante. Pero en el sprint de mi grupo, no pude superar a nadie, llegando finalmente 21º Clasificado Absoluto.

Marqué finalmente un tiempo de 1h22´21”, en los 6.000m que finalmente tuvo la prueba. Que fue ganada por Eric Viladegut (Selección Española de Aguas Abiertas), con un tiempo de 1h10´04”.
Con respecto a mi categoría quedé 6º Clasificado Máster (40-49), pero siendo 3º en la Clasificación de la Copa de España, tras Andrés Perales (Mastbal) y Félix Parrilla (Sabadell), ya que ahí las categorías son de 5 en 5 años, y soy Máster D (40-44).


III MEDITERRANEAN COAST CHALLENGE DE ALTEA, PRUEBA DE 2.200m.

Tenía poco más de 30 minutos hasta la salida de los 2.200m de la prueba popular. Así que con tiempo para beber algo de isotónico, e ir al guardarropa a coger el gorro y el chip de la prueba. Me di un poco más de lanolina en el cuello, y a coger el último bus que nos llevaba a la playa del Albir, desde donde era la salida, para recorrer la última parte de la prueba de los 5.5K. En el bus me encontré con Germán Alcalá y Eva Hidalgo, que no sabía que nadaban allí. Y fuimos junto a Andrés Perales, que conmigo éramos los dos únicos nadadores que repetíamos prueba.
Muchos nadadores en la salida, casi 200, donde apenas conocía a nadie. Nos dan un pequeño briefing donde no escucho nada. Y veo a un nadador salir corriendo por mi derecha y lanzarse a nadar. Miro hacia la izquierda, y veo que la gente se tira al agua, así que “todos al agua”. No estaba colocado en la mejor zona, pero al menos estaba adelante, así que puedo nadar sin golpes. Veo que se me cuelan muchos nadadores por mi izquierda, por el interior. Y al llegar a la 1º y única boya de giro, voy en torno al 18º lugar. Comienzo a aumentar el ritmo, ya que la salida me la tomé bastante calmada, pero me encuentro muy cansado y bastante cargado corporalmente. Así que de forma muy progresiva voy aumentando el ritmo. Veo cómo voy adelantando nadadores y como me voy acercando a los de delante. A media prueba, alcanzo a Germán, al que supero y dejo atrás. Hasta que alcanzo a una chica que ya me sigue el ritmo hasta el final. Pasamos la puerta formada por las dos boyas verdes y en el sprint me impongo a la chica.
Llego a meta como 9º Clasificado Absoluto, con un tiempo de 32´19”. La vencedora Absoluta fue la infantil del CN Elche, Ángela Martínez con 29´29”.
Y consigo ser Subcampeón Máster 40-49, tras Andrés Perales (Mastbal) con 29´57”, y delante de Germán Alcalá (Jerez Máster) con 32´39”.

Concluye así me segunda participación en esta prueba de Altea, en la que también estuve en 2017, donde solo nade la prueba de 5.500m de la Copa de España de AA, y fui 13º Clasf. Absoluto con un tiempo de 1h12´16”, siendo 4º Máster 40-49 a 3” del pódium.

Un fin de semana largo y bastante "durillo", con unas 11 horas conduciendo, en tan solo algo más de día y medio, unas 37 horas.

Tras estas dos pruebas, llego a las 8 travesías disputadas esta temporada, donde sumo 4 victorias parciales (de mi categoría), 2 Segundos puestos; y un 5º y 6º Puestos.

Una vez más, quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a todos sus patrocinadores:
Quesos Peñitas de Belvis de la Jara, Autocares Bello de Sta. Coloma de Gramanet y CONTEC Proyectos y Obras.
Así como todos sus colaboradores técnicos: FINIS, AQUAMAN, 226ERS, Totum Sport, Crema solar SAFE SEA Antimedusas y Ph-Quirogel.

miércoles, 25 de abril de 2018

Hoy conoceremos a Berta de los Muros.

BERTA DE LOS MUROS, TALAVERA DE LA REINA (TOLEDO), 2.002.

Hoy os quería presentar a mi ex compañera de equipo, Berta de los Muros. La mejor nadadora de Talavera de la Reina, pese a su corta edad, aún no ha cumplido los 16, (pero sus 11 Medallas en Campeonatos de España, así lo demuestran).
Berta es una nadadora muy polivalente, que nada los 4 estilos, aunque parece que se va decantando por el crol. Y que nada todas las distancias, aunque está obteniendo sus mejores resultados en las pruebas de velocidad. Siempre vinculada al Club Natación Aqüis de Talavera, donde comenzó a nadar a los 3 añitos, y donde coincidí con ella en la Temporada 2016, pudiendo realizar muchos entrenamientos juntos.
Berta es “con diferencia” la nadadora más joven que aparece en esta serie de entrevistas, y por ello aporta una visión desde un punto de vista distinto, y que me parece bastante interesante. Así que sin extenderme más, os dejo con la entrevista, que espero que os guste!!

- ¿Nombre completo?  
BERTA DE LOS MUROS DE LA HIJA.
- ¿De dónde eres? ¿Fecha Nacimiento?
TALAVERA DE LA REINA.  06/05/2002.

Un poquito de Historia:
- ¿Qué edad tienes y cuantos años llevas nadando?
TENGO 15 AÑOS PERO CUMPLIRÉ EN BREVE 16.
Y LLEVO NADANDO FEDERADA DESDE LOS 7 AÑOS, Y EN EL CLUB DE NATACIÓN DESDE QUE TENÍA UNOS 3 O 4 AÑOS.
- ¿Cómo y cuándo fue tu primer contacto con el agua?
EL PRIMERO NO ME ACUERDO PUES FUE CUANDO ERA MUY PEQUEÑA, SOLO RECUERDO QUE ME GUSTABA MUCHO EL AGUA Y QUE NUNCA HACÍA CASO A LOS MONITORES, SIEMPRE IBA A LO MÍO Y ME GUSTABA MUCHO BUCEAR. HABLANDO DE COMPETIR NO ME ACUERDO TAMPOCO, PERO LA PRIMERA COMPETICIÓN QUE HICE  A NIVEL PROVINCIAL NO DESTAQUÉ, ES MÁS, SOLO OBTUVE UNA MEDALLA DE BRONCE.
- ¿Cuándo empezaste a competir en Piscina?  
EMPECÉ CON 7 AÑOS Y FUE UNA TOMA DE TIEMPOS EN TALAVERA.
- ¿Especialidad y prueba de piscina favorita? ¿Siempre ha sido así?
ACTUALMENTE  SOY ESTILISTA PERO MI PUNTO FUERTE ESTÁ EN LAS PRUEBAS DE VELOCIDAD DE CROL, DE BRAZA Y EL 200 ESTILOS.
CUANDO ERA PEQUEÑA EMPECÉ SIENDO ESPALDISTA, LUEGO CROLISTA, MÁS TARDE MARIPOSISTA Y POR ULTIMO BRAZISTA, POSTERIORMENTE MI FUERTE FUE CROL CON DIFERENCIA Y ASÍ HASTA LA ACTUALIDAD.
- ¿Cómo te definirías? ¿Velocista o fondista? ¿Estilista o especialista en algún estilo concreto?
VELOCISTA Y MEDIOFONDISTA. ESTILISTA PERO MI MEJOR ESTILO ES CROL.
- ¿Piscina corta o larga, y por qué?
SE ME DA MEJOR LA PISCINA LARGA PORQUE MIS VIRAJES NO SON LO MEJOR, PERO AL ESTAR ENTRENANDO LA MAYOR PARTE DEL AÑO EN PISCINA CORTA, TENGO TODOS MIS RESULTADOS EN ESTA.

- ¿Has practicado o competido en otros deportes?
PROFESIONALMENTE NO, PERO SIEMPRE HE COMPETIDO EN ATLETISMO Y DE PEQUEÑA ESTUVE UN AÑOS APUNTADA EN LA UDAT DE TALAVERA (ATLETISMO), PERO NO LLEGUÉ A COMPETIR CON ELLOS.
- ¿En qué clubes y cuánto tiempo has estado?  
SÓLO HE ESTADO EN EL AQÜIS, 13 AÑOS.
- ¿De qué prueba o competición te sientes más orgulloso, o guardas mejor recuerdo?
MI MEJOR RECUERDO FUE EL 200 BRAZA DE MI SEGUNDO NACIONAL, DONDE GANÉ MI PRIMERA MEDALLA NACIONAL. A SU VEZ TENGO OTROS MUY BUENOS RECUERDOS COMO MI PRIMERA VEZ CAMPEONA DE ESPAÑA, ASÍ COMO LA MEDALLA EN EL 200 ESTILOS DEL AÑO PASADO, PUES ES UNA DE MIS PRUEBAS QUE MÁS HE LUCHADO POR ELLA, Y LA QUE MÁS ME HA COSTADO CONSEGUIR UNA MEDALLA.
OTROS MOMENTOS DE LOS QUE ME SIENTO MÁS ORGULLOSA, ES DE MIS INTENTOS DE RECORDS DE ESPAÑA, COMO FUE EL 100 BRAZA Y CUANDO CONSEGUÍ LOS RECORDS DE CAMPEONATO EN EL 50 LIBRES.
- ¿Que competición es la que más ganas tienes que llegue cada año, la que no te quieres perder por nada del mundo?
EL NACIONAL DE VERANO TODOS LOS AÑOS, PUES ES LA QUE MÁS PREPARO Y UNA DE LAS MÁS DURAS PARA MÍ.
- ¿Que sentiste cuando ganaste tu primera medalla en unos Campeonatos de España?
LA VERDAD ES QUE MI PRIMERA MEDALLA FUE INESPERADA Y NO SABÍA, NI ME INTUÍA QUE HABÍA QUEDADO 2ª HASTA QUE VÍ LA PANTALLA Y VI A MIS PADRES GRITANDO Y LLORANDO DE ILUSIÓN AL IGUAL QUE MI ENTRENADOR.
- ¿Sabes cuantas tienes ya?
TENGO 11 MEDALLAS EN CAMPEONATOS NACIONALES. Y EN REGIONALES, TROFEOS Y PROVINCIALES… HE PERDIDO LA CUENTA.
- ¿Un sueño cumplido en el ámbito de la natación?
CUMPLIDO… SER CAMPEONA DE ESPAÑA. POR CUMPLIR… UNA MÍNIMA PARA UN CAMPEONATO EUROPEO O POR LO MENOS IR CON LA SELECCIÓN ESPAÑOLA A ALGÚN CAMPEONATO FUERA DEL PAÍS.
- ¿Una espina clavada en el ámbito de la natación?
UNA DE LAS QUE MÁS RECUERDO ES CUANDO CONSEGUÍ HACER EL RECORD DE ESPAÑA Y NO ME LO VALIDARON PORQUE SE ROMPIÓ EL ELECTRÓNICO Y PARA QUE PUDIESE SER VALIDO TENDRÍA QUE HABER TRES ARBITROS TOMANDO TIEMPO Y TAN SÓLO HUBO DOS. OTRA FUE CUANDO HICE EL RECORD DE CAMPEONATO EN UN NACIONNAL Y POR MENOS DE UNA DÉCIMA DE SEGUNDO ME LO QUITÓ LA QUE EN MI MISMA SERIE QUEDÓ PRIMERA Y OTRO FUE CUANDO CONSEGUÍ HACERME LA MÍNIMA PARA EL EUROPEO PERO FUERA DE PLAZO Y NO PUDE IR.

Un poco más actual:
- ¿Cuánto sueles entrenar ahora, al día y a la semana? ¿Y en tus épocas de máxima carga de entrenamientos de siempre?
ENTRENO DE LUNES A SABADO, UNAS 2 HORAS DIARIAS Y UN POCO DE SECO (GIMNASIO). EN MI MAXIMA CARGA PARA UN NACIONAL DE VERANO HAGO DOBLE SESIÓN DE 2H INTERCALANDO DÍAS DE GIMNASIO.
- ¿Entrenas sola o con algún grupo de entrenamiento? ¿Qué opción prefieres?
ENTRENO CON TODO MI CLUB DE NATACIÓN AQÜIS, PREFIERO ENTRENAR CON ELLOS A SOLA, PUES NATACIÓN ES UN DEPORTE DE EQUIPO AUN QUE PAREZCA QUE NO Y NOSOTROS SOMOS UNO. TODO ES MÁS DIVERTIDO Y AMENO.
- ¿Cuál es el entrenamiento, o tipo, o parte del entrenamiento, que más te gusta; y cual el que menos?
EL QUE MÁS ME GUSTA ES EL DE VELOCIDAD, CUANDO LLEGAS A LA PARTE ESPECÍFICA. Y EL QUE MENOS, LOS DE CAPACIDAD.
- ¿Qué destacarías de lo que te haya podido aportar la natación a tu vida cotidiana durante todos estos años?
DISCIPLINA, ALEGRÍA, ENTRETENIMIENTO, COMPAÑERISMO, CONSTANCIA, PERSONALIDAD, ESFORZARME POR LAS COSAS, NUNCA RENDIRME, RESPETAR A LOS DEMÁS, SABER CONTROLARME Y SABER CONTROLAR LOS MOMENTOS DIFICILES.
-  ¿Qué te sigue llenando de la natación? ¿Qué te sigue motivando para entrenar duro?
BASICAMENTE EL MERO HECHO DE ESTAR CON QUIEN YO QUIERO Y VIVIR LAS EXPERRIENCIAS QUE VIVO JUNTO A ESAS PERSONAS, ASÍ COMO LAS PERSONAS A LAS QUE VEO EN NACIONALES Y OTROS CAMPEONATOS CON LOS QUE HE PASADO TODA MI VIDA. TAMBIÉN ME MOTIVA Y ME LLENA, SEGUIR CUMPLIENDO POCO A POCO MIS SUEÑOS, PODER PROGRESAR, PODER DISFRUTAR DE LO QUE ME GUSTA. ME MOTIVA A SU VEZ TODAS MIS METAS, PUES NO ME RENDIRÉ HASTA CONSEGUIRLAS Y CUANDO LAS CONSIGA TENDRÉ OTRAS NUEVAS…
- ¿Ves la natación, como un deporte individual o como un deporte de equipo?
LA NATACIÓN ES UN DEPORTE DE EQUIPO Y ES UN DEPORTE QUE CONVIERTE EL EQUIPO EN LO ESENCIAL Y EN EL QUE TODOS SE AYUDAN, SE ANIMAN Y SE PREOCUPAN DE LOS OTROS, TODO LO QUE HACES INDIVIDUALMENTE REPERCUTE EN EL EQUIPO QUE ES LO IMPORTANTE.
- ¿Podrías estar en un club de otra ciudad en la que vives, entrenando sola o sin los compañeros de equipo, aunque tuvieses contigo a tu entrenador?
CREO QUE NO SERÍA CAPAZ NI DE IRME DE MI EQUIPO. POR MUY LEJOS QUE VIVIESE, O POR MUCHAS DIFICULTADES QUE TUVIESE. EN MI EQUIPO ME IMPORTAN TODOS, NO SOLO MI ENTRENADOR.
- ¿Te has planteado ir a algún Centro de Tecnificación o de Alto Rendimiento?
SI ME LO HE PLANTEADO, PERO NO HE HABLADO NADA OFICIALMENTE.
- ¿Tienes pensado continuar nadando si te tienes que ir a otra ciudad para continuar tus estudios?
SÉ QUE CUANDO ME VAYA, SERÁN LOS MOMENTOS DONDE LOS ESTUDIOS SERÁN MUY DUROS, PERO AUN ASÍ, AL IGUAL QUE LO HE ESTADO HACIENDO HASTA AHORA, LO INTENTARÉ HACER EN EL FUTURO.

Ahora de mi especialidad, Aguas Abiertas:
- ¿Te has planteado nadar alguna prueba de Aguas Abiertas?
PENSARLO, LO HE PENSADO, PERO CREO QUE NO SIRVO PARA ELLO.
- ¿Te llama la atención la especialidad?
SI.
- ¿Lo consideras otra opción más (tipo Mireia Belmonte que a veces las nada), o lo ves como “otro” deporte totalmente distinto?
CREO QUE ES COMO UNA MODALIDAD DE LA NATACIÓN, PERO NO OTRO DEPORTE.
- ¿Qué diferencias ves entre la Piscina y las Aguas Abiertas?
MUCHAS. LA PRINCIPAL ES QUE EN LA PISCINA VEO EL FONDO Y EN LO OTRO NO.

Algunas curiosidades:
- ¿Te identificas más con alguna marca en concreto, o eres de los que vas usando varias según el momento y el producto?
ACTUALMENTE CON LOS ACCESORIOS DE NATACIÓN DE LA MARCA QUE ME PATROCINA, LOVEXSWIM… CON LOS FAST… SPEEDO… Y CON BEBIDAS O COMIDA NO TENGO NINGUNA MARCA, SI ES CIERTO QUE BEBO MUCHO ISOSTAR Y BARRITAS NINGUNA EN ESPECIAL.
- ¿Que bañador prefieres para competir en Piscina? ¿Y para entrenar?
PARA COMPETIR OBVIAMENTE UN FAST Y ME GUSTA LA MARCA SPEEDO. Y PARA ENTRENAR USO SIEMPRE LA MARCA LOVEXSWIM, ES MUY COMODA Y DURAN MUCHO SUS BAÑADORES AL IGUAL QUE SUS BIKINIS.
- ¿Qué gafillas de natación usas? ¿Siempre es así, entrenando y compitiendo?
SIEMPRE USO MOSCONI DESDE PEQUEÑA, ME VAN MUY BIEN Y ME DURAN MUCHO. ME HE COMPRADO UNAS NUEVAS DE SPEEDO QUE ESTÁN MUY BIEN PERO SOLO USO EN NACIONALES.
- ¿Eres de entrenar usando “gadgets” tipo palas, aletas,...? ¿Qué material sueles usar?
SI, SIEMPRE USAMOS TABLA, PALAS, ALETAS Y PULL, ADEMÁS TAMBIEN TENGO TUBA.

- ¿Que “suplementos” sueles tomar? ¿Isotónico, Recuperadores, Geles, Barritas energéticas, Creatina, Glutamina,...?
TOMO ISOTONICA, BARRITAS ENERGÉTICAS Y UNAS VITAMINAS.
- ¿Qué opinión te merece el estado actual de la natación absoluta de alto nivel en España?
TIENE UN ALTO NIVEL Y ES MUY DIFICIL COMPATIBILIZAR EL DEPORTE CON LA VIDA ACADÉMICA.
- ¿Un objetivo a corto plazo? ¿Y ya más a largo plazo?
A CORTO PLAZO… VOLVER A SER CAMPEONA DE ESPAÑA, Y A LARGO PLAZO, PODER  IR ALGUNA VEZ CON LA SELECCIÓN ESPAÑOLA.
Muchas gracias por tu tiempo. Y mucha suerte con la consecución de tus sueños y objetivos. A seguir trabajando duro, y a ir consiguiendo lo que te propongas Berta.
Besos!!
Con Berta en un entrenamiento en 2016.