Otra “JONAB” más de la Diputación de Granada, en La Zubia.

3º JORNADA – CIRCUITO DE NATACION DE INVIERNO “JONAB XI” – LA ZUBIA, 22/01/2022.

El pasado sábado 22 de enero, se disputó la tercera jornada de las XI Jornadas Provinciales de Natación Básica “JONAB XI”, organizado por la Diputación Provincial de Granada y la Federación Andaluza de Natación. En jornada única de mañana, en la Piscina Municipal Cubierta de La Zubia.

La última de las jornadas clasificatorias para la final del primer cuatrimestre. Y en esta ocasión, en La Zubia se nadaban los 50 Braza y 50 Espalda (esta por 2ª ocasión).

La piscina es de 25 metros, y 6 calles, con poyetes altos y con las paredes de baldosas antideslizantes. Con muy buena iluminacion y con las corcheras muy buenas. Vamos, unas condiciones ideales.

Empiezo con el 50 Braza, la primera vez que los nado desde mayo del 2008 (hace casi 14 años), donde voy en la calle 3 de la 1ª serie.

No hago una mala salida, con un aceptable o buen tiempo de reacción; y bastante buen subacuático para no hacerlo nunca en los entrenamientos. Al salir a la superficie y nadar, ya la cosa cambia  J. Lo he contado alguna vez, y es que una lesión crónica en los ligamentos de la rodilla derecha, no me permiten hacer el giro de la parada de braza, y tengo que dar una especie de patada de tijera, que hace que lleve girada la cadera y no nade de manera simétrica. Además de no ser en absoluto una patada efectiva… Al llegar a la pared para el viraje, voy muy largo y decido dar otra brazada, llegando a la pared ya con los brazos demasiado encogidos. Mal viraje, donde el subacuático intento hacerlo como en la salida, pero al llevar menos velocidad, no doy la patada de mariposa. Al salir nuevamente a la superficie, me veo en cabeza de la serie, así que intento mirar solo a la pared, aumentar la frecuencia todo lo posible y aguantar. La llegada tampoco es muy allá, pero llego mejor que en el viraje.

Finalmente gano la 1º serie, con un tiempo de 41”82, que es el 7º puesto de los nadadores máster (+33 años).

Es un tiempo algo peor que las 3 veces que he nadado esta prueba siendo máster, donde he hecho 41”41 en Jerez en mayo del 2008; 40”77 en Huelva en mayo de 2006; y 41”59 en Mijas en mayo de 2005. Todas ellas en los Trofeos del Nadador Completo de la FAN, Federación Andaluza de Natación.

Sin poder soltar, al no haber piscina, y en menos de 15 minutos, nos toca el 50 espalda. Aquí voy en la calle 4 de la última serie, con uno de los mejores tiempos, el marcado en la primera jornada.

Al sonar el pitido, buena reacción, pero el salto hacia atrás es muy malo (nunca lo he dominado, y sin entrenarlo es imposible que salga bien). El subacuático no es muy bueno, al salir a la superficie, nado lo más rápido posible en cuanto a la frecuencia (ya que mi nado de espalda es casi haciendo un punto muerto exagerado, muevo un brazo, y cuando ese se para empiezo a mover el otro). Pero al ver los banderines veo que llevo mal la brazada, tengo que aflojar mucho el ritmo para hacer el viaje por el lado bueno, y el impulso en la pared tampoco es bueno porque estaba demasiado cerca. Al salir a la superficie me veo entre dos nadadores, uno a cada lado, y quizá con uno delante y otro detrás. Aumento en todo lo posible la frecuencia, y esta vez sí llego bien a la pared. Creo que ganando la serie.

Marco un tiempo de 39”43, que me da el 2º puesto de los máster (+33 años), y que mejora los 40”04 que traía de la 1º jornada (aquellos sin poyetes).

Es el mejor tiempo de las 3 veces que he nadado esta prueba siendo máster, donde he hecho 39”68 en Jerez en mayo del 2008; 40”14 en Huelva en mayo de 2006; y 40”78 en Mijas en mayo de 2005. Todas ellas en los Trofeos del Nadador Completo de la FAN, Federación Andaluza de Natación.

En la Clasificación por equipos, el CD Corcher@s ha sumado 981Pts, llegando al 7º lugar de 13 clubes (con solo nadadores absolutos y máster). En una Clasf. General encabezada por CN Ogijares con 2.979Pts; EMN Huétor Tájar con 1.679Pts; y EMN Alhendin con 1.353Pts.

Me voy de esta tercera jornada con 1 plata y un 7º puesto. Pero con la clasificación para la final de Ogíjares el 5 de febrero, en la 4 distancias. Allí solo puedo nadar en tres de ellas y en el relevo.

Voy con la mejor marca de clasificación en los 50 libres, con 28”99; y en los 50 mariposa, con 31”68. Voy con la segunda mejor marca en los 50 espalda, con 39”43 (pero con 3 nadadores a menos de 1”). Y tengo la séptima mejor marca en los 50 braza, con 41”82.

Una vez más, quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a todos sus patrocinadores:

Quesos Peñitas de Belvis de la Jara, Autocares Bello de Sta. Coloma de Gramanet y CONTEC Proyectos y Obras.

Así como todos sus colaboradores técnicos: FINIS, AQUAMAN, 226ERS, Totum Sport, Crema solar SAFE SEA Antimedusas y Ph-Quirogel.