5º Absoluto, III Travesía Nado Bahía del Campello, 10-Jun-12.

5º CLASIFICADO ABSOLUTO Y SUBCAMPEÓN MÁSTER A (31-39)

El domingo 10 de junio, tuvo lugar la III Travesía a Nado Bahía del Campello. La primera prueba de las 8 del circuito de Travesías Alicante a Nado 2012, organizado por el Grupo Brotons. (http://grupobrotons.com/eventos/2012/alicante-a-nado/index.html)

La prueba conto con una inscripción de casi 100 nadadores, en su mayoría masters.

El circuito era un triangulo formado por el arco de meta, situado en la arena de la playa, que era el punto de salida y llegada, y 6 boyas, al que había que dar dos vueltas para completar los 2.600 metros de la prueba.

El día estaba muy soleado, pero con viento de levante, que hacia que el mar estuviese bastante picado, aunque se podía nadar bien.

Tras el bocinazo de salida, y una carrera por la playa de unos 20 metros, y otro tramo ya por el agua, ya que la playa era muy tendida, me situó entre los primeros nadadores, y llego a la segunda boya en 5º posición, detrás de Emilio Arroyo, Mateo Pesquer, German Malonda, y Pepe Navarro. Lugar que ya no deje hasta el final de la misma.

Ahí voy, llegando a la boya amarilla pequeña.

Toda la primera vuelta, transcurrió a un fuerte ritmo, con Emilio, Mateo y German delante, a sus pies Pepe, y a los suyos Yo. Detrás de mi, venían otros dos nadadores. Pero los tres de delante iban muy sobrados, y se iban escapando poco a poco. Yo detrás de Pepe iba haciendo la goma, me separaba unos metros, y apretaba mas para volver a cogerle, hasta que al empezar la segunda vuelta, llegó a la 1º boya unos 5” por delante mio, unos pocos mas ya en la 2º, y a partir de ahí, ya no lo volví a ver.

Emilio, Mateo y German, llegaron juntos a la última boya, y los dos primeros llegaron dos o tres metros por delante de German a la paya, jugándose la victoria entre ellos en la carrera. Al final gano Emilio Arroyo, con 34´51”, a 2” Mateo Pesquer y en el mismo tiempo German Malonda.

Un minuto después, llego Pepe Navarro, con 35´55”, y 30” después llegue yo, con 36´28”, sacando 45” y 50” a los siguientes clasificados.

Al final, 5º Clasificado Absoluto de esta III Travesía Bahía del Campello, y subcampeón de la categoría Máster A (31-39), en mi primera participación en la misma, aunque el invierno pasado ya nade en este mismo lugar la I edición de la Travesía de Invierno, quedando subcampeón absoluto de la misma.

El C.N.Jerez en el Campello.

Con esta prueba, se cumple el tercer fin de semana consecutivo de pruebas de verano, y ya el jueves me voy para Italia a participar en el 14º Mundial Máster FINA, donde nado el sábado 3.000m en Aguas Abiertas, y 400 Libres.
Sera mi segundo mundial, tras la pasada edición, la 13º de Goteborg, en Suecia.

Comienza la temporada de Travesías. Valencia y Alicante.

16º EN PINEDO (VALENCIA) y 4 MÁSTER (35-39) ; Y 3º EN ALICANTE y 2º MÁSTER (36-46).

El pasado fin de semana comencé la temporada de travesías de verano, con la disputa de dos pruebas, en Valencia el sábado y Alicante el domingo. Y el resultado fue, “malo” en Valencia, y “bien-regular” en Alicante.

La primera de ellas, era la VI Travesía a Nado Playa de Pinedo, una prueba sobre 2.000m, que ya había nadado en 2010, quedando 10º de la general absoluta y ganando mi categoría. Se nadaba bajo la normativa FINA de bañadores de Aguas Abiertas, y había más de 450 nadadores inscritos. El objetivo era ganar mi categoría y entrar en el top ten absoluto.

La segunda, era la I Travesía Mariners, una prueba de 4.500m entre la Playa de Arenales del Sol, en Elche, hasta el Cabo de Santa Pola. En esta se permitía el uso del neopreno, y estábamos inscritos casi 100 nadadores. El objetivo era ganar la Clasificación Absoluta.

DE VACÍO EN PINEDO. 16º GENERAL ABSOLUTA Y 4º MÁSTER C.

El sábado 2 de junio, nadaba mi primera travesía de verano, se trataba de la VI Travesía a Nado Playa de Pinedo, en Valencia. Pero el despertador sonaba a las 5:00 en Madrid! Tras 370Km y casi 4 horas de viaje, llego a Pinedo, recojo mi chip, y caminata de más de 2km por la arena de la playa, para luego volver nadando al mismo sitio,… (No voy a comentar nada al respecto).
     

Debido a la gran inscripción, de más de 450 nadadores, y algún problema al colocar las boyas, a las 11, y con una hora de retraso, esta todo listo para dar la salida. El recorrido, una “C”, con los extremos hacia la playa. El tramo largo, balizado con 6 grandes boyas. Y dos salidas, chicos primero, y chicas 5 min después. Hay que destacar que el circuito tenía 3.000m y no los 2.000m de los que hablaba la normativa.

La salida, muy limpia, pero a velocidad de vértigo. Llego a la primera boya, sobre el 20º lugar, y con un primer grupo de unos 10 nadadores, ya adelantados. Intento seguir en el segundo grupo, de unos 10 nadadores. Pero voy bastante forzado, siempre a cola del mismo, a veces haciendo “la goma”, y la mayor parte del tiempo “peleando” con Rafa Pallares, nadador infantil del CN. Liria, que en meta me comento que nunca había nadado en el mar, e iba dando bandazos, y pegándose a mi, que aunque no llegaba a chocar conmigo, no me dejaba seguir mi línea de nado.

Aguante hasta la última boya cerrando el grupo, y en el largo Sprint, de casi 500 metros, conseguí ganar 5 posiciones, hasta que en el tramo de carrera por la playa, gane una más.

                                  

Al final, llegue el 16º Clasificado Absoluto, con un tiempo de 41´01”, siendo el 4º Máster C (35-39), llegando a 5” de la plata (Alejandro Badenes-CN.Villarreal)  y 3” del bronce (Miguel Ángel Moreno-CN.Albacete). El ganador de mi categoría fue Miguel Ángel García Bermejo-CN.Valle del Kas con 40´02”, (72 masters C acabaron la prueba).
El ganador Absoluto de la prueba fue Pablo Victoria Campillo, 37´54”. Y 410 nadadores acabaron los 3.000m de la prueba.

Muy malas sensaciones, yendo muy muy forzado toda la prueba, llegue a meta muy contracturado, y creo que debía haber nadado con gente que acabo delante mio, y en otras pruebas bien vamos juntos, o los gano yo. No se si habrá influido la carga de metros de las dos ultimas semanas (75km), o el madrugón y posterior viaje, o no estoy como yo esperaba estar…

3º ABSOLUTO DE LA I TRAVESÍA MARINERS, ARENALES DEL SOL – SANTA POLA, 4.500m.

El domingo 4 de junio, tuvo lugar la I Travesia Mariners, en forma de dos carreras, una de 10.000m (Travesía a Nado Elche – Santa Pola – Tabarca), y otra de 4.500m (Travesía a Nado Elche – Santa Pola). Las pruebas están organizadas por la Asociación Rotary Mariners, y tenían un carácter benéfico, ya que el dinero recaudado en las inscripciones de las mismas, 50€ y 25€, iba destinado a la Asociación de afectados por el Alzheimer de Elche, AFAE, (www.afaeelx.com)

 

Si la salida en Pinedo se retraso 45 min, una hora lo hizo la Travesía Mariners!

Después de otro madrugón (despertador a las 6:30), llegamos a las 7.30 a la Playa de Arenales del Sol, de Elche. La salida estaba programada a las 8, pero el día estaba muy oscuro, y amenazaba lluvia, con lo que la organización decidió esperar a ver que pasaba. Y paso que llovió, y como… A las 8 comenzó a llover, con tormenta de aparato eléctrico, y hasta 50 minutos después no escampó, con lo que se programo la nueva salida para las 9h los del 10.000m y 10 minutos después, los del 4.500m.

Con Selina Moreno esperando,...

En mi prueba (esta vez me decidí por los 4.500m), el neopreno era opcional, y aunque había un 90% de nadadores con el, yo iba con bañado corto. La organización explica el recorrido, dese la playa perpendicular hasta la 1º boya “obligatoria”, una roja muy grande que se deja a la derecha. Un tramo largo de unos 3000 m, balizados con boyas “orientativas” amarillas cada 200m o así. Otro tramo de unos 1500 m, sin boyas, siguiendo la referencia de la playa. Y la boya final “obligatoria”, azul y con dos globos rojos, que se deja a la derecha, encarando ya perpendicularmente el arco de meta. Ahí es donde se separaban los del 10.000m, camino de la Isla de Tabarca.

Y tras una salida bastante limpia, y eso que éramos casi 100 nadadores, llego a la primera boya, el 4º. Se destaca Pepe Navarro, con neopreno, y a 5m vamos Rubén Álvarez Rives, sin neopreno, un nadador con neopreno, y Yo. Decido apretar y ponerme a pies de Rubén, ya que se empezaba a escapar. Y así trascurrió prácticamente toda la prueba. Con Pepe por delante, que ya no lo vimos hasta la meta, y un grupo de 6 nadadores, todos con neopreno, excepto Rubén y yo.  Generalmente, tiraba Rubén Álvarez bastante fuerte, conmigo detrás, a pies. A ratos tiraba yo. Hasta que llegando ya a meta, nos pusimos hasta 4 nadadores en paralelo. Paramos y vimos el arco de meta, y vimos la boya azul obligatoria. Pero los que iban por el interior tiraron directamente hacia la llegada. Rubén Álvarez, pregunto a gritos si había que hacer la boya azul, y le dijeron que si. Como habían explicado en la reunión técnica…  Pero solo el y yo fuimos para allá.

Con Rubén Alvarez, 2º y 3º Clasificados Absolutos (moralmente) y sin neopreno!

Al final, cruzo la meta el 7º, con un tiempo de 1h08´34”, a 3” de Rubén Álvarez Rives, pero con 4 nadadores por delante, que no hicieron el recorrido reglamentario.

El ganador final, Pepe Navarro, marco un tiempo de 1h01´30” (haciendo la última boya). Yo quede en 3º lugar Absoluto, y 2º Máster 2 (36-46 años), y siendo también el 2º en meta “sin neopreno”. Aunque finalmente los organizadores decidieron no descalificar a nadie, ya que en la boya final, no había jueces, y la mayoría de los nadadores, no la paso!!!

Con esa discutida decisión, subí al pódium en tercer lugar de la categoría Máster 2.

Acabaron la prueba 84 nadadores, y 15 nadadores recogieron su gorro, pero debido a la tormenta y el retraso en el comienzo de la prueba, no tomaron la salida.

Colección de Bikinis DS para el verano 2012

YA SE PUEDEN ADQUIRIR TODA LA COLECCIÓN DE BIKINIS "DS", VERANO 2012.

Ya esta aquí el verano, y el calor, y con ello empezamos a nadar en piscinas exteriores, en el mar, etc...
Y nada mejor para las chicas, que entrenar con un bikini de competición, mucho más cómodo que los bañadores enteros, con la espalda casi libre de tela (para dejar menos marcas en la piel)...
La marca de bañadores Disseny Sport "DS", ha lanzado una amplia gama de 12 modelos de bikinis para esta temporada.

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Son bikinis muy resistentes al agua, hechos en tejido PBT (anti cloro), y muy cómodos y coloridos.

A continuación os pongo cada uno de los bañadores, tanto en dibujo, como en una fotografía real:Modelo GRESITE.Modelo TRIVAL.Modelo BUBBLES.Modelo DIAGONAL.Modelo FLOWER.Modelo SKULL.Modelo BRASIL.
Modelo CANADA.

Modelo BUTTERFLY.

Modelo SABANA.

Modelo THE QUEEN.
TRIVAL BLUE.

Lo dicho anteriormente, bikinis de la mas alta calidad, muy resistentes al agua, hechos en tejido PBT (Anti cloro), muy coloridos, muy muy cómodos,...
A muy buen precio, 26€.
En una amplia gama de tallas, 10, 12, 14, S, M, L, y XL.
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XI Trofeo Club Tenis Chamartín, Madrid, 26-Mayo-2012.

UN BRONCE UN UN 4º PUESTO, MIS RESULTADOS EN LA PISCINA DEL CT. CHAMARTÍN.

El sábado 26 de mayo, en jornada de tarde se disputaba el XI Trofeo Club de Tenis Chamartín. Un clásico del calendario máster de la federación madrileña, FMN, que cumple ya su undécima temporada, y el único junto con el trofeo organizado por el Real Canoe, de los que continúan celebrándose.
El programa de pruebas era: 50 Mariposa, 50 Espalda, 50 Libres, 50 Braza y 100 Estilos. Entregando trofeo al ganador de cada prueba en cada grupo de edad y categoría masculina y femenina.

No podía acudir a la competición en peores condiciones. En una semana de carga máxima, con 45.100m acumulados entre el lunes y el viernes. Con cuatro días de doble sesión de lunes a jueves. Y con una competición la misma mañana, el Triatlón Popular de Madrid por Relevos. Pero estando en Madrid ese día, y teniendo la tarde libre, no podía dejar de participar.
Para colmo, el Triatlon tenia la salida a las 10.30 de la mañana, y no terminamos hasta casi las 12. Pero la entrega de medallas estaba programada a las 2.30. Así que fui a casa a comer algo, sobre la 1, para nada mas terminar el podium, irme a la piscina del CT. Chamartín, que tenia programado el calentamiento a las 4.
Esta vez no iba solo, ya que también se apunto Joana Cunha, con lo que eramos dos los representantes de mi club, el CN. Jerez.

Mis pruebas eran los 50 Mariposa, y los 100 Estilos, la primera y la última prueba.
- En los 50 Mariposa, iba con el 7º tiempo de inscripción, en la calle 3 de la 7º y penúltima serie.
Hice una buena salida, y mantuve el tipo hasta el viraje, luego ya me pudo el cansancio y la acumulación de metros, y me sacaron un cuerpo los nadadores de las calles del lado. Al final el tiempo fue de 31"78, que me valió para ser tercero y medalla de bronce entre los 5 que nadamos en la categoría +35. Globalmente mi crono fue el 17º de los 38 que nadamos.
Mi mejor tiempo en esta prueba es de 29"07, subí mas de dos segundo y medio, 2"69, sin palabras,...
- En los 100 Estilos, iba con el 13º tiempo de inscripción, en la calle 3 de la 6º y antepenúltima serie.
Aquí me paso lo mismo, hice una gran salida, y una buena primera posta de mariposa. Mi espalda, como siempre, no fue nada buena, la braza, mas de lo mismo. Y ya en el crol, no tenía muchas fuerzas.
El tiempo final fue de 1´18"90, que me valió tan solo para ser 4º de los 5 de la categoría +35. Siendo el 26º de los 42 que lo nadamos.
Mi tiempo en esta prueba es de 1´14"36, otra subida de cuatro segundos y medio.

Como conclusión, destacar que los tiempos han sido muy malos. Creo que nunca he nadado esas pruebas en esas marcas, ni cerca de las mismas. Pero acudía a la misma, afrontándola más como un entrenamiento de velocidad "de calidad", y para ver a los amigos, que para competir.
Ha sido mi tercera participación en el Trofeo del Club de Tenis Chamartín, tras la 4º y 5º edición, de 2005 y 2006, donde obtuve una medalla de oro y una de plata en cada una de ellas. De esta edición, me llevo un bronce.

Info 31º Campeonatos de Europa LEN, piscina larga.

7 MEDALLAS, 3 DE ELLAS DE ORO, EL BALANCE DE LOS NUESTROS EN DEBRECEN (HUN).

Una vez acabado un largo y algo descafeinado Europeo de natación de verano, en piscina olímpica (la que verdaderamente vale), el balance de los nuestros se puede considerar más que positivo.

Mandamos una expedición no muy numerosa, aunque si con un buen número de nadadores, pero muchos de ellos, solo acudían como una preparación más de cara a los JJOO, sin prepararlos, sin hacer puesta a punto, y sin dejar de entrenar esos días. Y solo unos pocos (Rafa Muñoz, Merche Peris, Antonio Arroyo,...) tenían estos campeonatos como objetivo de la temporada.

Esto mismo ocurría con otros muchos países, donde algunos ni vinieron, (Dinamarca), y otros casi no trajeron a nadie (Gran Bretaña), por esto los clasifique anteriormente como "algo descafeinados"

- Comenzaban el lunes, donde la delegación española no consiguió nada reseñable.

- El martes llego la primera y gran sorpresa, con la primera medalla y de Oro. Rafa Muñoz revalidaba su título de Campeón de Europa conseguido en los pasados Europeos de Budapest, Hungría, de 2010. Con un tiempo de 23”16, bajando más de 7 décimas su tiempo de las semis, y casi realizando el mismo crono que en 2010. Su tiempo se convierte en la 5ª Mejor Marca Mundial del Año, y gana el Europeo donde nadaban todas las figuras, Bousquets, Leveaux, Cavic,…

Poco después llevo otra “sorpresa” relativa, con la reedición de la medalla de Bronce de Duane da Rocha en los 200 espalda, igual que en Budapest´10. Duane marco un crono de 2´09”56, quedándose a solo 1 centésima de la plata, pero aventajando en otra centésima a la cuarta clasificada! (3 centésimas y 3 nadadoras, increíble la igualdad de la prueba)

- El miércoles nos llevamos otra gratísima sorpresa, con la medalla de Bronce de Marina García en los 100 Braza. Esta era la primera medalla internacional para esta joven catalana de 17 años, que con un tiempo de 1´07”91 aventajo en 4 centésimas a la 4º clasificada.

En dos días, tres medallas, (1 oro, 2bronces), que nos colocaban en el 6º lugar del medallero.

-El jueves llego una jornada nefasta, sin cumplir las expectativas de los días anteriores, con Erika Villaecija y Melanie Costa, 4º y 5º en el 800 libres y Duane da Rocha 5º en 100 espalda, como mejores resultados, y culminado con la descalificación del 4x200 libres femenino, tras conseguir la medalla de bronce y un nuevo record de España con 7´57”46. (Melanie Costa-Patricia Castro-Lidia Morant-Mireia Belmonte).

-El viernes la delegación Española no tuvo representación en las finales.

-El sábado llego nuestra mejor jornada con tres medallas, y dos de ellas de oro. Mirella Belmonte se proclamó Campeona de Europa en los 1500 libres, 16´05”35, que es además la mejor marca mundial del año. En el pódium estuvo acompañada por el Bronce de Erika Villaecija con 16´15”85.

Y después llego otra gran sorpresa de la mano de Merche Peris, proclamándose también Campeona de Europa en los 50 espalda, con un tiempo de 28”25 y decima mejor marca mundial del año.

Rafa Muñoz solo pudo ser 5º en los 100 Mariposa, y Patricia Castro, 6º en los 200 libres.

-La última jornada del domingo, una medalla mas, a cargo de Mireia Belmonte. Plata en 400 libres, con 4´05”45, a 14 centesimas del oro, pero con Record de España, y 6º mejor marca mundial del año. Y solo pudiendo ser 4º en los 200 Mariposa, que nado justo antes. Donde su compañera Judith Ignacio fue 6º.

Conchi Badillo también rozo la medalla en los 50 Braza, siendo 4º. Y el relevo de 4x100 estilos femenino, que se quedo 5º, nadando con Merche Peris, Conchi Badillo, Judith Ignacio y Patricia Castro.

Como resumen final, quedan 7 medallas, con tres Títulos de Campeones de Europa (Rafa Muñoz-50M, Mirella Belmonte-1500L  y Merche Peris-50E). Una subcampeona de Europa (Mirella Belmonte-400L). Y tres medallas de Bronce (Duane da Rocha-200E, Marina García-100B y Erika Villaecija-1500L)

España acaba 5º en el Medallero. Solo por detrás de grandes potencias como 1º Hungría, 2º Alemania, 3º Italia, 4º Francia. Y por delante de 6º Suecia, 7º Noruega, 8º Grecia, 9º Israel, y 10º Republica Checa.

Siendo el 6º país con mayor número de medallas ganadas, con 7.

Por último, decir que estos han sido los segundos mejores Campeonatos de Europa de nuestra historia, tras Eindhoven 2008.

Y a título individual, quiero decir que la nadadora que más me ha impresionado ha sido la Húngara Katinka Hosszu, participando en un programa de pruebas cargadisimo, ganando muchas de ellas (1º y Campeona de Europa en 200 Mariposa, 200 y 400 Estilos), asidua en los podium (2º y Subcampeona de Europa en 4x200 Libres), y eso que esta preparando los JJOO de Londres, donde ser una dura rival para nuestra Mirella Belmonte.