lunes, 25 de mayo de 2015

2 Títulos de Campeón de Madrid y un Bronce.

XI CAMPEONATOS COMUNIDAD DE MADRID OPEN MÁSTER. PISCINA "M86" MADRID. 23 Y 24 MAYO 2015.

El pasado fin de semana, se disputaron en las piscina M86 de Madrid, los XI Campeonatos de la Comunidad de Madrid Open Máster de Natación. Con la presencia de casi 300 nadadores pertenecientes a 39 clubes, en su mayoría madrileños, pero también Andaluces, Extremeños, Castellano Manchegos, Castellano Leoneses, Gallegos, Catalanes, de la Comunidad Balear, e incluso un equipo Inglés.
El campeonato se celebraba en tres jornadas, de sábado por la tarde, y domingo mañana y tarde; en la piscina cubierta de 10 calles y de 50m del Complejo Deportivo M86. Contando con cronometraje electrónico y disputándose todo el calendario de pruebas, incluidas los relevos. En mi caso, solo participaba en 3 pruebas (1.500 Libres, 400 Libres y 200 Libres), una en cada jornada, y tras dos semanas con un fuerte constipado y una última semana arrastrando aún las secuelas.
Mi primera prueba eran los 1.500 Libres, la primera prueba del sábado por la tarde. Llegue con tiempo de calentar un poco en la piscina de 50m, y por la calle que nadaría, hice unos 600m, y a la grada a esperar mi turno.
Iba en la 3 serie, en la calle 2. Y me tocaba nadar por la izquierda de la calle, saliendo en la 1º salida de la serie. Llevaba en la calle de mi derecha a José Arévalo, una buena referencia. La salida la hago bastante bien, y tras un primer 100 bastante fuerte, José empieza a ir sobrepasándome. Me llega a llevar un cuerpo y medio de ventaja a los 600m. En esos momentos voy al límite de empezar a sufrir “flato”, noto como al salir de los virajes me quedo sin aire… José en los 600m se estanca, y a los 700m empiezo a recuperarle. Ha pinchado literalmente y se queda atrás, con lo que me quedo solo hasta los 1.000m que mi compañero de calle que salió unos 30” atrás, me alcanza. Intento seguirle el ritmo los metros que puedo, pero me vuelvo a quedar solo. Así hasta los últimos 250m que intento forzar con todo lo que puedo. El tiempo final fue de 20´02”57, y me sirve para proclamarme Campeón de Madrid Máster (35-39), revalidando el título que también obtuve en 2.014.
Los tiempos oficiales fueron: 20´02”57 ( 1´11”81 – 2´29”80 – 5´11”15 – 10´37”27 ).
Y los parciales de cada 100m: 1´11”81 – 1´17”99 – 1´19”99 – 1´21”53 – 1´21”08 – 1´21”50 – 1´22”01 – 1´22”32 – 1´20”76 – 1´21”98 – 1´20”94 – 1´21”13 – 1´20”46 – 1´17”71. Con una media de 1´20”17 en cada 100m.
Marque el 8º mejor tiempo absoluto de los 49 nadadores que nadaron el 1500 Libre, solo superado por nadadores más jóvenes, y por Javier Cabrera (-0”93).
El domingo, nadaba los 400 Libres a las 10:00, lo que suponía levantarse a las 8 mínimo (con lo que me gusta madrugar). Llegue a la piscina justo cuando se cerraba el calentamiento en la piscina de competición. Y me puse el bañador y calenté en seco, no me tire a nadar un poco en la de saltos. Seguramente más por pereza “mañanera” que por otra cosa.
Iba en la calle 4 de la 7º y penúltima serie. Tenía el mejor tiempo de la serie y se supone que me iría por delante sin referencias. Hice una buena salida, y a los 50m llegue ya destacado de los nadadores que tenía a mi lado. A los 200m, vi que en la calle 8 llevaba a alguien un cuerpo por delante, y me hizo esforzarme al máximo a ver si lo alcanzaba, aunque al final no pudo ser, llegando el medio segundo delante. El tiempo final 4´58”34 que me vale para conseguir el Título de Campeón de Madrid Máster (35-39).
Los tiempos oficiales fueron: 4´58”34 ( 33”75 – 1´10”40 – 2´27”22 ).
Y los parciales de cada 100m: 1´10”40 – 1´16”82 – 1´16”79 – 1´14”33. Siendo los de cada 200m: 2´27”22 – 2´31”12.
Marque el 10º mejor tiempo absoluto de los 60 nadadores que hicimos el 400 Libres, solo superado por nadadores más jóvenes que yo, y por German Villagra (-0”44).
Por último, ya en la tarde del domingo nadaba mi tercera prueba, los 200 Libres. Tras calentar un poco en la piscina de saltos, me puse el bañador y a la cámara de salidas. Iba en la 7º y última serie, en la calle 9 con el peor tiempo. Hice una muy buena salida, y un primer 50 bastante bueno, pero al paso del 100 vi que el segundo se me iba a hacer muy largo. Intente aguantar como pude, llegando con 2´20”81, que me sirve para conseguir la medalla de bronce.
Los parciales de 100m fueron: 1´08”19 – 1´12”62. Y los tiempos oficiales: 2´20”81 ( 32”21 – 1´08”19 ).
Marco el 11º mejor tiempo absoluto de los 53 nadadores que nadamos el 200 Libres, siendo nuevamente solo superado por nadadores más jóvenes y por Luis María Zubillaga.
Cierro de esta forma; con tres medallas, dos de oro y una de bronce, mi sexta participación en unos Campeonatos Máster de la Comunidad de Madrid. Donde acumulado ya 21 medallas (11 oro – 5 plata – 5 bronce), con 11 títulos de la Comunidad de Madrid.
-          I Camp. de Madrid 2005, San Lorenzo de El Escorial (P25m). Título 400L, 4x50L, 4x50Est y 4x50L Mix.
-          II Camp. de Madrid 2006, M86 P50m. Título 50M.
-          IV Camp. de Madrid 2008, M86 P50m. Sin títulos.
-          VI Camp. de Madrid 2010, M86 P50m. Título 400L, 50L y 50M.
-          X Camp. de Madrid 2014, M86 P50m. Título 1500L.
-          XI Camp de Madrid 2015, M86 P50m. Título 1500L y 400L.

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