Durante
esta temporada, he tomado la salida en 29 Pruebas de Aguas Abiertas, y 4 Competiciones en Piscina (con 7 pruebas
disputadas). He vuelto a superar la barrera de los 1.000.000 metros a nado
entre competiciones y entrenamientos (Por 7º año consecutivo y la 8º de 9
temporadas). Han sido casi 8 meses y medio de competiciones, donde como logros
más destacados resaltaría las victorias absolutas en 3 travesías a nado; el
Título de Campeón del Circuito Algarve de Provas de Mar; y los títulos de
Campeón de Madrid de 1.500L y 400L; y Campeón de Extremadura de 100L.
Comencé
la temporada con energías renovadas, y mucha motivación, empezando a trabajar
con un nuevo técnico, Iván Diez Ruiz. Variamos sustancialmente el modo de
trabajo, metiendo más metros y más intensidad en las sesiones, con más tiempo
de descanso entre los microciclos. Durante el invierno, entrené como nunca, y apenas
competimos. El duro trabajo iba dando sus frutos, ya que nos acercábamos a mis
mejores marcas en pruebas de piscina, y sin hacer puesta a punto. Pero tras la
TunaRace de Tarragona, a principios de mayo, pille un fuerte constipado, que me
dejo casi 15 días en el dique seco. Después me costó mucho volver a coger el
ritmo, ya que iban a más unas molestias en el hombro derecho, que llevaba
arrastrando desde enero. A mitad de junio, el doctor y el fisioterapeuta
confirmaron las sospechas, un pequeño desgarro en el subescapular y una pequeña
tendinitis en la inserción del supraespinoso. Así que desde entonces, aunque no
tuve que parar, los entrenamientos han ido más a mantener y no perder mucho,
que a mejorar el estado físico; sin meter intensidad apenas, y sin hacer largas
sesiones. Debido a esto, estoy aún más sorprendido si cabe, de los grandes
resultados obtenidos en la temporada de verano.
COMPETICIONES DE AGUAS ABIERTAS.
En
Pruebas de Aguas Abiertas, he tomado la salida en 29 pruebas, siendo el Campeón
Absoluto en 3 de ellas:
- I OCEANMAN Altea 1.5Km, en la
Plata de Altea, Valencia (26/4/2015).
- IV Travesía a Nado STEELIVES
Torreón Cala de Mijas, en la Playa de la Cala, Mijas, Málaga (29/8/2015).
- I
Travesía a Nado “Puerto del Descubrimiento”, Muelle de las Canoas, Huelva
(6/9/2015).
Obteniendo
3 pódium más en la Clasificación General Absoluta: Subcampeón en la III
Travesía de Navidad de Vila Real de Santo Antonio, y la IV Milha Open de
Cascais, ambas en Portugal. Y cerrando el Pódium en la XXVIII Travesía
Internacional a Nado del Rio Guadiana, entre Ayamonte (ESP) y Vila Real (POR).
Además
he terminado en 5 pruebas dentro del Top 5 Absoluto, 11 en total (Bahía de
Cullera, Mariners de Elche, Punta Umbría, PradoSport Lepe y Alcoutim). Y otras
9 pruebas más dentro del Top 10.
Por lo
que respecta a mi categoría o grupo de edad, he obtenido la victoria en 21 de
las 29 pruebas disputadas, llegando a encadenar de forma consecutiva 11 de
ellas, permaneciendo durante todo el mes de agosto invicto. En 3 pruebas quede
segundo, y en 2 más fui tercero. Tan solo terminando 3 pruebas fuera del pódium
de mi categoría, en los puestos (4º, 4º y 6º).
De las
29 pruebas, han sido 5 durante la temporada de invierno, y 24 en la de verano.
De las
29 pruebas, 8 las he nadado con neopreno (Aquaman GOLD), y 21 con bañador
(Vapor Jammer, o Vapor Full Suit OW de Finis).
10
Pruebas las he disputado en el país vecino, en Portugal. 13 en Andalucía (Por
provincias, 7 en Huelva, 4 en Málaga y 2 en Cádiz). 4 en la Comunidad
Valenciana (3 en Alicante y 1 en Valencia). Y 1 prueba en Cataluña, en la
provincia de Tarragona, y en Castilla León, en la provincia de Ávila.
COMPETICIONES DE PISCINA.
Por lo
que respecta a pruebas de piscina, esta temporada no he preparado de forma
específica ningún campeonato, y solo he participado en 4 competiciones,
enfocando estas más como entrenamientos, que como objetivos en sí. No obstante,
los resultados han sido bastante buenos:
- A
finales de marzo fui a Plasencia a participar en los III Campeonatos de Extremadura,
obteniendo el título de Campeón Máster +35 en 100 libres, y el subcampeonato en
400 libres.
- A
finales de mayo a la piscina M86 de Madrid, a los XI Campeonatos de la
Comunidad de Madrid, y obtuve los títulos de 400 y 1.500 libres y el 3º puesto
en los 200 libres.
- Y a
principios de julio, acudió a los XVII Campeonatos Nacionales de Portugal de
verano, en Loulé, obteniendo la medalla de bronce en los 800 libres, en la
única prueba que nade.
Por
último, en abril nadé los 200 libres de la Liga de Madrid, en la piscina del CT
Chamartín, donde conseguía el 3º puesto de mi categoría, Máster C (35-39).
De
forma que en las 4 competiciones, y nadando un total de 7 pruebas, ha
conseguido estar en todas ellas en el pódium, ganando 3 de ellas.
Una vez
más, y ya por último, quería aprovechar para agradecer a todos los
patrocinadores y colaboradores, su ayuda prestada, ya que sin ellos, no sería
posible llevar a cabo nada de esta temporada que he realizado: (FINIS, AQUAMAN,
226ers, Ph-Quirogel y Totum Sport). Y quería destacar el apoyo de la Cervecería
La Alcaparra, de Talavera de la Reina, y Quesos Peñitas, de Belvis de la Jara.
Comienza el Open Water World Tour 2015:
ResponderEliminar1.- III Travessia de Natal Porto de Recreio Guadiana, VRSA (POR). 2º Clasf. Absoluto y 2º Sénior (19-45).
2.- I Travesía INVICTA SWIM T4, Cullera. 4º Clasf. Absoluto y 1º Máster 2 (36-46).
3.- I OCEANMAN Altea 5Km. 13º Clasf. Absoluto y 4º Elite Masc y 4º Máster (30-39).
4.- I OCEANMAN Altea 1.5Km. 1º Casif Absoluto.
5.- IV TunaRaceBalfego 5Km, L´Ametlla de Mar. 23º Clasf. Absoluto y 6º Tuna (36-44).
Comienza el Open Water Summer World Tour 2015:
6.- IV Travesía Rotary Mariners 5Km, Arenales del Sol. 4º Clasf. Absoluto y 1º Máster 2 (36-46).
7.- VIII Prova de Aguas Abertas Montemor-O-Novo (POR). 7º Clasf. Absoluto y 1º Máster ABCD (25-44).
8.- IV Swim Challenge Cascais, Milha Open. Cascais (POR). 2º Clasf. Absoluto y 2º Máster 2 (35-44).
9.- V Travesía Valle de Iruelas, Embalse de El Burguillo, Ávila. 6º Clasf. Absoluto y 3º Máster A (30-39).
10.- Prova "Open" Copa del Mundo FINA, Setúbal (POR). 28º Clasf. Absoluto y 1º Máster C (35-39).
11.- XXVIII Trav Internacional Guadiana, Ayamonte(ESP)-Vila Real(POR). 3º Absoluto y 1º Máster (35-44).
12.- I Travesía Solidaria #yonadotudonas de Punta Umbría. 5º Clasf. Absoluto y 1º Máster II (35-44).
13.- I Travesía a Nado PRADOSPORT Lepe, La Antilla. 4º Clasf. Absoluto y 1º Máster II (31-40).
14.- I Travesía a Nado Brazadas Solidarias de Chiclana. 8º Clasf. Absoluto y 1º Máster II (30-39).
15.- VII Travesía a Nado Playas de la Redondela. 7º Clasf. Absoluto y 1º Máster +31 (31-40).
16.- IV Travesía Colombina de Huelva. 14º Clasf. Absoluto y 2º Máster +30 (30-39).
17.- 26º Prova de Mar de Praia da Rocha, Portimao (POR). 7º Clasf. Absoluto y 1º Cat G (30-39).
18.- 23º Prova de Mar de Louletano, Quarteira (POR). 21º Clasf. Absoluto y 1º Cat G (30-39).
19.- I Travesía a Nado de Estepona. 7º Clasf. Absoluto y 1º Máster A (31-40).
20.- 56 Travesía a Nado al Puerto de Málaga. 6º Clasf. Absoluto y 1º Cat D (30-39).
21.- 7º Prova de Mar de Alvor, Alvor (POR). 15º Clasf. Absoluto y 1º Cat G (30-39).
22.- II Travesía a Nado de Matalascañas. 8º Clasf. Absoluto y 1º Máster A (35-44).
23.- 10º Prova de Mar de Albufeira, Albufeira (POR). 14º Clasf. Absoluto y 1º Cat G (30-39).
24.- 7º Prova de Mar de Armaçao de Pera (POR). 17º Clasf. Absoluto y 1º Cat G (30-39).
25.- II Travesía Solidaria Discovery, Zahara de la Sierra. 6º Clasf. Absoluto y 1º Cat 3 (30-39).
26.- IV Travesía a Nado STEELIVES Torreón Cala de Mijas. 1º Clasf. Absoluto y 1º Máster 30 (30-39).
27.- I Travesía a Nado "Puerto del Descubrimiento", Huelva. 1º Clasf. Absoluto y 1º Máster 30 (30-39).
28.- XVII Travesía a Nado Carihuela-Bajondillo, Torremolinos. 15º Clasf. Absoluto y 3º Máster 30 (30-40).
29.- Travessía do Río Guadiana, 64º Festas de Alcoutim (POR). 4º Clasf. Absoluto.