lunes, 22 de enero de 2024

3 Bronces en la 2ª jornada JONAB de Huétor Tájar.

2ª JORNADA – CIRCUITO DE NATACIÓN DE INVIERNO “JONAB XIII” – HUÉTOR TÁJAR. 10/1/2024.

El pasado sábado 20 de enero se disputó la segunda jornada del Circuito de Natación de Invierno “JONAB XIII”, organizado por la Diputación Provincial de Granada y la Federación Andaluza de Natación. En jornada única de mañana, en la Piscina Cubierta Municipal de Huétor Tájar.

Esta temporada se han introducido una serie de cambios en las JONAB de Granada: A los nadadores Máster se los divide en dos categorías; la A para nadadores de 33 a 48 años y la B para mayores de 48 años. Además de las 3 jornadas clasificatorias para la final del primer cuatrimestre, hay que nadar como mínimo en dos, y hacer uno de los 8 mejores tiempos de todos los nadadores de cada categoría, para estar en esa prueba en la final.

En esta segunda jornada en Huétor Tájar, se nadaban los 50 Mariposa y 100 Estilos, además del Relevo de 4x50 Libres (este no era clasificatorio y ya se había nadado también en la primera jornada de Salobreña). Esta piscina es de 6 calles, pero con el gran hándicap de que no tiene poyetes para las salidas. Además, aunque las paredes son bastante rugosas y no resbalan, los azulejos que hacen el bordillo de la piscina son totalmente resbaladizos, lo que causó muchísimos problemas en las salidas, añadidos a tener que saltar a ras del agua al no haber poyetes. Y que ha contado con 268 nadadores (139 chicos y 129 chicas) pertenecientes a 11 clubes.

Con solo 8 entrenamientos, en los que casi he tenido que volver a empezar desde cero; tras pasar unos 10 días KO, sin entrenar y con medicación por otra nueva gripe... El viernes después de comer, salía desde Talavera rumbo a Granada, donde llegue para cenar con Rafa Contreras y su hijo. A la mañana siguiente habíamos quedado con varios del CN. Corcher@s para ir juntos a Huétor, donde llegamos justo cuando terminaba el calentamiento, aunque con la cantidad de nadadores que había en la piscina, es casi imposible calentar, y lo que haces es mojarte y probar las paredes de la piscina, poco más.

Empiezo con el 50 Mariposa, donde voy en la calle 4 de la 2ª de 3 series. Suena el pitido y me quedo bastante “clavado” en el poyete, y casi me resbalo, viendo cómo los nadadores de mis lados se tiran al agua antes que yo. Alargo mucho la subacuática intentando coger velocidad, y salgo a nadar, llegando a la pared sin cuadrar las brazadas, lo que hace que haga un viraje bastante lento. Otro subacuático y salgo a nadar intentando acelerar los ciclos de brazada para coger velocidad, llegando a la pared mejor que al viraje pero sin cuadrarlo tampoco. Termino 2º de la serie, a 1” del nadador de la calle 1, que no vi en toda la prueba, y marco un tiempo de 33”17, que me deja tercero de los 14 nadadores Máster A (33-48 años), y clasificado para la final.

Intento soltar algo en la piscina de niños, unos 50 metros mal medidos, sin virajes,… Y  una hora después me toca nadar el 100 Estilos. Aquí nado en la calle 5 de la 1ª de 3 series. En esta ocasión, pongo un pie delante, solo de apoyo, y retraso el otro para apoyarme en las rejillas del bordillo e impulsarme solo con ese. Suena el pitido y salgo sin resbalarme, mucho mejor que antes. Hago rápido el tramo de mariposa, viraje alargando el submarino lo máximo y salgo a nadar a braza intentando llevar la máxima frecuencia (la última vez que nadé espalda lleve menos frecuencia, y me vi en el vídeo dando unos golpes al agua… y el tiempo salió fatal). Llego a la pared sin perder mucho tiempo al acercarme al viraje, toco la pared, patada de mariposa, de braza y salgo a nadar. Vuelvo a intentar perder lo menos posible. Viraje y a crol, a acelerar lo máximo y dar lo que queda. Al final marco un tiempo de 1´19”44, que me sirve para ser nuevamente 3º de 15 nadadores Máster A (33-48 años). Los parciales del primer 50, a mariposa y espalda es de 37”09; y el segundo a braza y crol de 42”35. (Aunque el chico que cronometraba me dijo 0”60 menos, que lo cogería con el crono manual).

Bastante buen tiempo al compararlo con la referencia de lo que hice en Vila Real, un mes antes, con poyetes con talonera. Donde marqué un 1´18”97, con parciales de 36”63 y 42”35.

O con lo que hice en La Zubia, el 11 de febrero del 2023, hace casi justo un año. Donde con poyetes en la salida, marqué un 1´19”88.

O por último, lo que hice en Almuñecar, el 9 de abril del 2022, hace casi dos años. Donde en otra JONAB, también con poyetes en la salida, marqué un 1´19”51, con parciales de 35”77 y 43”74.

Vuelvo a la piscina pequeña a intentar soltar algo antes del relevo, que nadamos casi una hora después. Vamos en la calle 1 y hago la última posta. Empieza Rafa Contreras que hace 37”76 y nos deja 5º y últimos. Sigue Ricardo, que hace 35”79 y nos deja 4º. Se tira Juanjo que hace 32”75 y nos deja 3º. Y termino yo con un tiempo de 29”97, llegando finalmente 3º. Con un tiempo final de 2´16”27. Que es bastante peor que los 2´10”82 que hicimos en la jornada anterior, en Salobreña.

En la Clasificación por equipos, el CD Corcher@s ha sumado 1.118.5 Pts, llegando al 8º lugar de 11 clubes (con solo 15 nadadores, el 9º equipo en número de nadadores; prácticamente solo con nadadores máster). En una Clasf. General encabezada por CN Huétor Tájar con 4.062 Pts.

Me voy de esta 2ª jornada con 3 bronces, uno en cada uno de las pruebas nadadas, 50M, 100Est y 4x50L.

La siguiente jornada es en La Zubia, el 10 de Febrero, donde se nada el 50 Braza, 50 Libres y los 4x50 Estilos. Y termina el primer cuatrimestre con las finales en Ogíjares, el 24 de febrero, donde se nadan los 50 a cada estilo, el 100 estilos y el relevo de 4x50 libres.

Una vez más quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a mi patrocinador:

CONTEC Proyectos y Obras.

Así como todos mis colaboradores técnicos:

BLUNAE, distribuidores de las marcas BUDDYSWIM, FINIS, AQUAMAN,…

Productos de nutrición deportiva 226ERS.

Crema solar SAFE SEA Antimedusas.

Conservas USISA de Isla Cristina.

Centro Estético C2MDestattooarte en CC La Hacienda en Islantilla.

2 comentarios:

  1. Ya he disputado un total de 11 Jornadas en 3 años:
    Con 27 pruebas disputadas, donde he obtenido un total de 24 medallas (14 Oros - 6 Platas - 4 Bronce).
    3 veces no he estado en el pódium, siendo 5º (en el 50 espalda), 7º y 9º (en el 50 braza).

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  2. - Temporada 2023 - 2024:

    1º Jornada "JONAB XIII" de Natación Básica de la Diputación de Granada.
    Salobreña, 16 Diciembre 2023 - 50L, 50E y 4x50L.
    - 50L, P1 de 10 con 29"31
    - 50E, P5 de 10 con 42"42
    - 4x50L, P1 de 3 con 2´10"82 - Yo 1a Posta 29"27

    2º Jornada "JONAB XIII" de Natación Básica de la Diputación de Granada.
    Huétor Tájar, 20 Enero 2024 - 50M, 100Est y 4x50L. (Sin poyetes)
    - 50M, P3 de 14 con 33"17
    - 100Est, P3 de 15 con 1´19"44
    - 4x50L, P3 de 5 con 2´16"27 - Yo 4a Posta 29"97


    - Temporada 2022 - 2023:

    3º Jornada "JONAB XII" de Natación Básica de la Diputación de Granada.
    La Zubia, 11 Febrero 2023 - 50M, 100Est y 4x50L.
    - 50M, P1 de 10 con 32"09
    - 100Est, P2 de 10 con 1´19"88
    - 4x50L, P2 de 3 con 2´12"60


    Temporada 2021 - 2022:

    1º Jornada "JONAB XI" de Natación Básica de la Diputación de Granada.
    Huetor Tajar, 20 Noviembre 2021 - 50L y 50E. (Sin poyetes).
    - 50L, P1 de 14 con 29"85
    - 50E, P3 de 14 con 40"04

    2º Jornada "JONAB XI" de Natación Básica de la Diputación de Granada.
    Salobreña, 18 Diciembre 2021 - 50M y 50L.
    - 50M, P1 de 13 con 31"68
    - 50L, P1 de 17 con 28"99

    3º Jornada "JONAB XI" de Natación Básica de la Diputación de Granada.
    La Zubia, 22 Enero 2022 - 50B y 50E.
    - 50B, P7 de 13 con 41"82
    - 50E, P2 de 14 con 39"43

    4º Jornada y final del 1º ciclo "JONAB XI" de Natación Básica de la Diputación de Granada.
    Ogíjares, 5 Febrero 2022 - 50L, 50E, 50M, 50B y Relevo 4x25L. (Sin poyetes).
    - 50L, P1 de 8 con 29"42
    - 50M, P1 de 6 con 32"85
    - 4x25L, P2 de 5 con 59"58

    5º Jornada "JONAB XI" de Natación Básica de la Diputación de Granada.
    Las Gabias, 26 Febrero 2022 - 50E y 200L.
    - 50E, P2 de 15 con 39"16
    - 200L, P1 de 14 con 2´19"42

    6º Jornada "JONAB XI" de Natación Básica de la Diputación de Granada.
    Baza, 26 Marzo 2022 - 100L y 50B. (Sin poyetes).
    - 100L, P1 de 15 con 1´06"05
    - 50B, P9 de 13 con 45"92

    7º Jornada "JONAB XI" de Natación Básica de la Diputación de Granada.
    Almuñecar, 9 Abril 2022 - 100Est y 50M.
    - 100Est, P2 de 13 con 1´19"51
    - 50M, P1 de 12 con 32"42

    8º Jornada y final del 2º ciclo "JONAB XI" de Natación Básica de la Diputación de Granada.
    Albolote, 28 Mayo 2022 - 50E, 200L, 50B, 100Est, 50M, 100L y Relevo 4x25Est.
    - 200L, P1 de 4 con 2´21"75
    - 50M, P1 de 7 con 32"42
    - 4x25Est, P1 de 5 con 1´05"17

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