Muy buenos resultados en el Algarve Open Master (POR)

III ALGARVE OPEN MASTER INVIERNO – CAMPEONATO REGIONAL DEL ALGARVE DE INVIERNO. COMPLEXO PISCINAS MUNICIPAIS DE VILA REAL DE SANTO ANTONIO. 8-9/12/2023.

El pasado fin de semana se disputó el III Algarve Open Master Invierno, que sirve de Campeonato Regional del Algarve de Invierno. Se ha celebrado en el complexo de piscinas municipais de la fronteriza localidad de Vila Real de Santo Antonio; en 3 jornadas durante la tarde del viernes y todo el sábado 8 y 9 de diciembre. Ha contado con un total de 108 nadadores (68 chicos y 40 chicas), pertenecientes a 24 clubes, en su mayoría del Algarve, pero también con presencia de clubes del resto del país vecino y Españoles. El programa de pruebas incluía todo el calendario de invierno, a excepción de los 800 y 1500 libres, y el 400 estilos; nadándose también los relevos de 4x50 libres y estilos en categoría masculina, femenina y mixtos. Pudiendo participar los nadadores en dos pruebas por jornada, más el relevo. Como curiosidad, la organización considera dos categorías, la “open” con todos los nadadores, y el “campeonato regional” solo con los nadadores de clubes adscritos a la Federación del Algarve. Y en esta edición, la organización solo entregaba medallas en las pruebas de relevos, y a la mejor puntuación (best perfomance) en cada grupo de edad, en las categorías “open” y “campeonato regional”.

Tras acabar la temporada pasada, descansé escasamente 8 días y comencé a entrenar de nuevo, pero muy suavemente, y nadando un día sí y un día no. Cuando ya llevaba una semana nadando a diario y algo más de distancias, me puse malo. Estuve dos semanas fuera del agua, tomando medicamentos; y volví a nadar solamente 11 días antes de la competición. Así que llegaba en muy baja forma, y sin apenas referencias de cómo estaría. Pero con la idea de repetir, o al menos acercarme a los tiempos que hice el año anterior en esta misma competición, que repetía casi igual la fecha, el programa de pruebas, y las que iba a nadar yo.

Mi primera prueba eran los 400 Libres, en la que iba en la 3ª y última serie, en la calle 4.

Desde los primeros metros, Mauro se escapó, y puse un ritmo conservador que me tenía 2º con algo de distancia con el resto. Los primeros 100 o 150 metros los hice muy cómodos, quizá fiándome mucho de los nadadores que iban detrás de mí; pero al paso de los 200, vi el parcial de tiempo en el crono (algo que no me había pasado nunca), y mentalmente y casi inconscientemente vi que a ese ritmo hacía más de 5´y apreté a ver si bajaba de 5. Al llegar al 300, me empezó a pesar la prueba, pero volví a ver el tiempo, y apreté con todo lo que quedaba, haciendo un final de prueba muy fuerte. Al final, 5´01”, pero empezando la prueba muy muy lento, con lo que creo que si hubiera empezado más fuerte, habría mejorado bastante.

El tiempo final de 5´01”46 me deja como Campeón Open y Campeón Regional en Máster E (45-49), y es el 2º mejor tiempo de los 24 nadadores. Y me da 542 Puntos.

Los parciales fueron de 35”36 – 1´13”67 – 2´31”94 y 5´01”46.

Siendo los parciales de cada 100m de: 1´13”67 – 1´18”27 – 1´17”24 – 1´13”28.

Y de cada 50m de: 35”36 – 38”31 – 39”67 – 38”60 – 38”40 – 37”84 – 37”31 – 35”97.

Después, con tiempo de descanso, tenía los 50 Libres, donde iba en la 6º serie de 6, y en la calle 6. Con mi rival Hugo Torres en la calle 5.

Hago una buena salida, y una 1ª parte del 1º largo bien, pero llegando a la pared, bajo mucho la velocidad, respiro 2 veces, y al hacer el viraje veo como Hugo me ha adelantado un poco. Según salgo de la pared, respiro y meto la cabeza dándolo todo dispuesto a llegar ya hasta la pared. Donde al tocar noto como me metido la mano un pelo antes que Hugo. (Al final 0”10 menos).

Marqué un tiempo de 29”08 que me dejó como 2º en la Open, pero me sirvió para ganar el Título de Campeón del Algarve Máster E (45-49). Y me da 553 Puntos.

Cabe destacar que mi tiempo fue el 7ª de los 41 nadadores de la prueba, y que todos los que hicieron mejor tiempo que el mío, eran más jóvenes que yo. Por último, el ganador de mi categoría marcó un 28”80 (que creo que podría haber estado ahí con él).

La jornada la terminaba nadando el relevo de 4x50 Estilos, donde iba en la posta de libres. Nadamos en la Categoría 1+2, donde con un tiempo total de 2´14”62 fuimos Campeones de la Categoría, y marcando el 2º mejor crono de 7 equipos.

Filipe hizo 35”12 a espalda, dejándonos 2º; Rusian hizo 37”30 a braza, dejándonos ya 1º; Bruno hizo 33”11 a mariposa, y Yo hice 29”09 a crol, terminando 1º.

Al terminar, me fui a dar un paseo por el centro de Vila Real, y a casa, que solo tenía unos 35 minutos de camino a Isla Cristina. Y al día siguiente, otro vez a Vila Real a la jornada siguiente.

Comenzaba la 2ª sesión nadando los 100 Estilos, mi peor prueba con diferencia. Iba en la 3ª de 3 series en la calle 2. Nada más darse la salida, un buen tramo de mariposa, viraje bueno, me defiendo como puedo en el tramo de espalda, bien el viraje, alargándolo todo lo posible y comienzo el tramo de braza, a salvarme de la descalificación y no romperme la rodilla derecha al hacer la patada; por fin toco la pared, y lo doy todo en el tramo de crol, aunque me noto muy cansado y hasta casi medio largo no me noto que entro en un buen ritmo.

Marco un tiempo de 1´18”97, con parciales de 36”62 (mariposa y espalda) y 42”35 (braza y crol). Lo que me deja como 2º de 7 nadadores en la prueba Open, pero consiguiendo ser Campeón Regional del Algarve Máster E (45-49 años). Mi tiempo es el 7º de los 31 nadadores. Y me da 438 Puntos.

Con tiempo de descanso, me tocar nadar el 100 Libres, la última prueba de la mañana, ya que no tengo el relevo de libres. Donde voy en la serie 4º de 4, por la calle 2. Con mi rival, Hugo Torres en la calle 3.

Se da la salida, y salto bien, pero al empezar a nadar, comienzo a respirar cada dos brazadas, pero sin coger buen ritmo. Veo como Hugo me adelanta y casi me mete un cuerpo. No estoy nadando nada bien, e intento hacer lo que puedo. Creo que el segundo 50 me sale algo mejor, llegando a la pared fundido.

Marqué 1´05”39, con parciales de 31”67 y 33”72. Me sirve para ser 3º en la Open, y Subcampeón Regional del Algarve en Máster E (45-49). Mi tiempo es el 6º de los 28 nadadores que nadan el 100 Libres. Y me da 530 Puntos.

No tengo el relevo de libres, así que me voy para el centro a dar una vuelta y a comer, ya que no nado hasta el final de la tarde, donde me tocan las tres pruebas seguidas.

Por la tarde comienzo con el 200 Libres, donde voy en la 3º y última serie, por la calle 4. No calenté en el agua, ya que la jornada empezaba mucho antes, y me podía quedar frío; así que me tomé un café en la piscina, y calenté en seco, con las gomas.

Llego a Mauro al lado, y quiero intentar seguirlo. El primer largo lo hago con él, pero el viraje lo hago muy lento y se me escapa. Decido arriesgar más que en el 400, y voy a tope, sin mirar a los de detrás. Así hasta el final, donde marco un tiempo de 2´19”76, que me deja primero en la Open y Campeón Regional del Algarve Máster E (45-49). Además mi tiempo es el 2º de los 20 nadadores, y me da 553 puntos.

Con unos tiempo de paso de 33”58 – 1´09”05 – 2´19”76.

Mis parciales cada 50 fueron de: 33”58 – 35”47 – 36”02 – 34”69.

Y cada 100 de: 1´09”05 – 1´10”71.

En solo 5 minutos tengo en 50 Mariposa, donde voy en la 4ª serie de 4, por la calle 6.

Buena salida, buen primer 25m, y bien el viraje, aunque bastante mejorable, y a dar todo lo que me queda hasta la pared.

El tiempo final es de 31”28, que me deja como Campeón en la Open, y Campeón Regional del Algarve Máster (45-49).

Finalmente mi tiempo es el 4ª de los 31 nadadores. Y me da 553 Puntos.

Y con unos 8 minutos de descanso, me vuelve a tocar nadar esta vez en el relevo de 4x50 libres mixto, donde voy en la categoría 3+4, y nado la 4º posta.

Cuando me toca, las posiciones están ya definidas, y no puedo recuperar puestos. Pero me tiro con todo, y marco un tiempo de 28”11, que está muy bien para ser la 3ª prueba en menos de 30 minutos.

Ana Isabel hace 46”68; Marcia hace 43”33; Horacio hace 32”24 y Yo hago 28”11. Para un tiempo total de 2´30”36, que nos deja 2º en el Open y en el Campeonato del Algarve. Además nuestro tiempo es el 4º de los 5 equipos.

Con esto terminó un maratoniano campeonato con 8 pruebas en solo 3 jornadas (un día y medio).

Con respecto a la clasificación “Best Perfomance”, que tiene en cuenta la puntuación de cada nadador en cada una de sus pruebas; según un complejo sistema que permite comparar el valor objetivo y real de cada prueba, independientemente de si es de velocidad o de fondo, o de cualquier estilo; así como si es de un nadador más joven o más mayor.

En los nadadores Máster E (45-49), mis pruebas fueron las 10ª, 11ª, 12ª, 14º, 16º y 24ª de las 70 pruebas que se nadaron. Las que mejor puntuación obtuvieron, con 553 puntos, fueron el 50 Mariposa, 50 Libres y 200 Libres (las 3 con la misma puntuación).

Y me valieron para ser el 5º nadador en la Categoría Open y el 3º en el Regional del Algarve, tras Hugo Torres, con 589 pts en el 100 libres y Pedro Gameiro, con 571 pts en el 50 braza.

Por último, solo destacar la victoria de mi equipo, el Lagoa AC, en las dos clasificaciones por equipos, tanto en la clasificación Open como en la Regional del Algarve; seguidos del Portinado y el RIA-Aqua Clube Tavira.

Una vez más quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a mi patrocinador:

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Así como todos mis colaboradores técnicos:

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