sábado, 18 de mayo de 2019

Vuelvo a contar con la ayuda de Aquaman España en 2019.

EMBAJADOR AQUAMAN ESPAÑA.  #aquamanTeam  #aquamantri  #aquaman

Este año, volveré a contar con la ayuda de la marca de neoprenos Aquaman a través de su distribución en España, Blunae Group. Con lo que esta será nuestra 6º Temporada juntos!!
Aquaman es una marca líder en el sector de la fabricación de trajes de neopreno, con gran tradición en la elaboración de neoprenos de natación, no en vano fueron los inventores de los neoprenos de triatlón allá por el 1983. Una época en la que solo existían los trajes de submarinismo, con los que resultaba casi imposible nadar. Así en las pruebas de Triatlón o de Natación en Aguas Abiertas solo se nadaba con bañador tradicional.
Aunque Aquaman nació en Francia unos cuantos años antes, en 1976 cuando comenzaron a fabricar neoprenos de submarinismo. Con lo que ya llevan 43 años de experiencia a sus espaldas en la fabricación de trajes de neopreno.
Fue en un lejano ya año 2012, en Sevilla, cuando gracias a Paco Travado de Training Market, probé el modelo de Aquaman CellGold, y fue como nadar sin traje, una liberación. Hasta entonces había nadado con varias marcas, Orca, Ironman, XTerra, 2XU, Tri11, Synergy; y con modelos de diferentes gamas, pero siempre era lo mismo, UN SUPLICIO. No tenía libertad de movimientos, me cargaba muchísimo los hombros, no nadaba a gusto.
Lo estrene en competición con los 15Km de la Travesía de La Bocaina, entre Lanzarote y Fuerteventura, y al día siguiente también lo usé en los 3.5Km de la Travesía Isla de Lobos (cuando esa la podía haber nadado sin traje). Antes apenas podía nadar un 1.500m sin “secuelas”.


Y fue en 2014, gracias a Oscar Monteverde e Isaac López Carrión, a través de Vitalnutritech, cuando entro a formar parte del equipo Aquaman España. Ya desde 2016, a través de Blunae con los que seguimos vinculados una temporada más.
Aunque siempre he usado el modelo CellGold, el tope de gama para pruebas largas. Con el que he nadado casi 240 días, y más de 60 competiciones. Obteniendo 6 victorias absolutas, y 21 pruebas más en el pódium absoluto, como 2º o 3º clasificado. Además de infinidad de victorias en mi categoría, y puesto en el Top 5 Absoluto.
Para esta temporada, siguiendo los consejos de Aquaman España para los nadadores de Aguas Abiertas, llevaremos el modelo BIONIK. El “gama alta” de la marca. Un traje que tiene la mejor relación calidad-precio del mercado.
Un traje confeccionado con la combinación de los neoprenos YAMAMOTO #39 y YAMAMOTO GIGA 40, el más elástico y flexible del mercado, usado en cuello, hombros y brazos. El traje usa textil en su interior, a diferencia del CELLGOLD, lo que ayudará al ajuste con el cuerpo, y que el movimiento entre el traje y el cuerpo del nadador sea mínimo.
Con unos grosores de 1´5 – 2 mm en cuello y hombros; 3 – 3´5 mm en el exterior de los hombros; y 4´5 – 5 mm en el pecho y las piernas.
E incorporando los avances del CELLGOLD, como el “Hips Roll Control” o los paneles de goma en las caderas, para ayudar en la flotabilidad. Así como el “Fricción Free Collar” y “Flash System” que ayuda a reducir la ficción en zonas sensibles como el cuello.

jueves, 16 de mayo de 2019

Un “agónico” doblete en El Albir-Altea, en la Mediterranean.

IV MEDITERRANEAN COAST CHALLENGE COSTA BLANCA. PLAYA DE EL ALBIR – PLAYA DE ALTEA, (ALICANTE). (5.500m y 2.000m) - 12 MAYO 2019.

El pasado domingo 12 de Mayo, se disputó la 4º edición de la Travesía Mediterranean Coast Challenge Costa Blanca, en las Alicantinas playas de El Albir y de Altea. Una prueba que en esta edición ha superado los 500 inscritos; para participar en alguna de su dos pruebas, la de 5.500m y la de 2.000m; aunque la organización también programo una prueba de promoción para los más pequeños, que lamentablemente contó con muy poca participación L
Esta 4º edición de la Mediterranean traía muchas novedades. 1º) La prueba salía de la Copa de España, donde había estado incluida las dos últimas temporadas, siendo el comienzo de esta. Y a pesar de esto, la participación en la misma no se vio mermada en absoluto. 2º) Desaparecía la prueba larga, la de 10.000m, disputándose solo las otras 3 carreras; 5.500m, 2.000m y 500m. 3º) Cambia la zona de salida y llegada, de la Playa de Altea, a la Playa del Albir. Siendo los recorridos iguales, pero adaptándose a estos cambios.
La salida de la prueba de 5.5K, se realizaba con los nadadores en la playa, bajo el arco de meta. Mientras que la salida de la prueba de 2K, se realizaba con todos los nadadores en el agua, a unos 15-20 metros de la orilla. Si bien las dos llegadas se situaban sobre las piedras de la playa, bajo el mismo arco de meta (salida del 5K).
El tiempo acompaño el día de la prueba, con el sol brillando y bastante calor. Con el viento en calma total, al inicio de la primera prueba, y se fue levantando un poco con el paso de las horas. El agua del mar estaba bastante buena, a unos 18 grados, lo que hizo que se viese algún valiente que se atrevió a nadar solo con el bañador.
Estaba apuntado a las dos pruebas, una tarea complicada, ya que la salida de la primera era a las 8:00, y la de la 2º a las 9:30. Teniendo 1h30min para nadar casi 6Km, y desplazarme 2Km a la salida de la 2º.


IV MEDITERRANEAN COAST CHALLENGE COSTA BLANCA, 5.5K.

Madrugón con el despertador a las 6:40am, para ir desde la casa de Román Carey en Altea, a la zona de la rotonda del ancla en la playa del Albir. Aparco y recojo los gorros, chips, bolsa del nadador,… Paso por el baño y me pongo mi neopreno Aquaman CellGold. Me meto en el agua, para ver cómo es la playa, ya que salimos y llegamos corriendo; para ver cómo está la temperatura del agua, y nado un poco para calentar. Pillo un gel de cafeína de 226ers, y lo meto dentro del traje, en la pierna derecha. Y a esperar la salida. Que debido a la cola para dejar las mochilas en el guardarropa, se retrasó unos 15min, lo que me venía fatal para poder nadar las dos pruebas...
Se hace una cuenta atrás, y salgo de los primeros, pero al ponernos a nadar, veo que el ritmo es frenético, y tenemos casi 6.000m por delante. Me adelanta bastante gente, y vamos nadando de forma muy trabada, hasta que pasamos la boya roja de giro, y nadamos el 1º tramo de 2.000m paralelos a la playa, hacia el puerto de Altea. En ese momento veo delante de mí a Oscar Pina, que está muy fuerte estas pruebas, y me pongo a sus pies. Me va llevando hacia delante, vamos alcanzando nadadores, y se forma un grupo de hasta 7 nadadores. Llegando al puerto, Oscar aumenta el ritmo y me llego a descolgar. Pero veo la boya de giro, ellos van muy abiertos y trazo mejor alcanzándolos justo en el giro de la boya. Me vuelvo a enganchar a sus pies, y ponemos rumbo a punta bombarda, otros 2.000m.
En ese tramo, somos 3 nadadores, y yo voy siempre a cola del grupo. Por momentos voy súper cómodo, pero por momentos aprietan y casi me descuelgo. Unos 500m antes de Punta Bombarda, me tomo el gel que llevaba. Y al girar la boya, aparece otro nadador que no sé de donde sale, así que ahora somos 4. Nos ponemos los 4 en paralelo, y a ratos ya voy tirando yo, o marcando al nadador que lidere el grupo. Me voy encontrando mejor, según se acerca la meta. A falta de 800m o así se desata el sprint, y veo cómo Oscar se queda. Me pongo en paralelo con el junior Mario Castejón, que me aguanta hasta casi llegar a la playa, pero consigo llegar delante.
Finalmente soy 9º Clasificado Absoluto, con un tiempo de 1h22´32”, que me sirve para ser 5º Máster B (40-49). Tras Andrés Perales con 1h14´09”; Jonás Marín con 1´14´47”; German García con 1h20´03”; y Antonio Eznarriaga con 1´21”49.
La prueba la ganó Ion Múgica con 1h09´43”; seguido de Miguel Bou con 1h14´06”; y Xavi Seguí con 1h14´08”. Siendo la primera chica Andrea Lucas con 1h25´51”.
La Clasificación General Absoluta de los primeros nadadores de los 191 clasificados es:


IV MEDITERRANEAN COAST CHALLENGE COSTA BLANCA, 5.5K.

Nada más cruzar la meta de la prueba del 5.5K, miro a ver si veo a Andrés Perales Jonás Marín o Miguel Bou, que también iban a nadar las dos, pero no están por allí. Viene mi amigo Antonio Eznarriaga y me da un vaso con isotónico, y me dice que el último bus, ya se ha ido, que suba corriendo a preguntar a la organización. Subo al paseo marítimo, y pregunto por el bus; “ya se ha ido”. Pregunto por un coche que tenía la organización para llevar a algún nadador a la salida; “ya se ha llevado a uno”. Pregunto por una moto que me dijeron que también había por si acaso; “ya se ha llevado a otro”, “vete corriendo o no llegas”. Les digo que así es como no llegaría, y aparece una furgoneta de la organización que me lleva.
Voy al guardarropa, y pillo de mi mochila el gorro, el chip, y una barrita de proteínas de 226ers. Y me monto en la furgoneta sin ni abrirme el traje. De camino me doy cuenta que ni me quite el gorro amarillo de la primera prueba. Se lo doy a los chicos de la furgo, que me lo guardan. Y llegamos a la playa de Altea, con todos los nadadores ya en el agua, a unos metros de la orilla. Me bajo y escucho por megafonía, “vamos a dar la salida, preparados, listos,…”, a voces intento que me esperen, pero no me oyen. “yaaaa”. Y comienzan a nadar mientras que atravieso la playa, poniéndome el gorro rojo, las gafillas y me tiro al agua, intentando tragar el último trozo de la barrita.
Comienzo a nadar hacia la boya roja, a la que llego ya adelantando gente. Paso la boya, y ya nadamos en paralelo a la playa casi 2.000m hasta otra boya roja donde se giran 90 grados y a meta. Sigo adelantando gente, y más gente. Hasta que a los 800m o así, llego a la cabeza del gran grupo. He pasado a más de 200 nadadores ya. Pero los primeros nadadores ya se han escapado, así que no puedo recuperar ya casi ninguna posición más. Me mantengo nadando en paralelo a otros nadadores del grupo, y por momentos me pongo a tirar para acelerar el ritmo, a ver si cazamos a alguien más. Así llegamos a la boya de giro, donde comienzo el sprint, con un chico joven que lleva el neopreno Orca de las mangas naranjas. Tenemos delante a gente del 5K que llega ahora a meta, y al llegar a la playa, por delante del chico, me aparece por mi izquierda un nadador que no tenía localizado, y pasa delante mío por meta.
Finalmente soy 20º Clasificado Absoluto, con un tiempo de 34”07. Que me sirve para ser 3º Máster B (40-49), tras Andrés Perales, con 30´31”; y Andrés Alfaro con 31´55”. 
La prueba fue ganada por Pau Moncho con 27´45”; seguido de Xavi Martínez con 28´45”; y Ángela Martínez con 28´46” (1º Chica). Los dos chicos, Juniors; y la chica, Infantil.
Creo que si llego a la salida tan solo un minuto antes. Y me hubiese dado tiempo a meterme en el agua, y salir desde la primera línea. Podría haber estado fácilmente entre los 10 primeros clasificados absolutos. Con lo que habría sido 2º en mi categoría Máster C. Pero a punto estuve de no llegar a tiempo de nadar, así que contento J
La Clasificación General Absoluta de los primeros nadadores de los 239 clasificados es:


Tras estas dos Travesía, en las que me quedo fuera del pódium de mi categoría en la primera de ellas, pero si lo consigo en la segunda; llevo un balance de 5 pódiums en 8 pruebas disputadas esta temporada, con (2 oros – 3 bronces) además de un 4º y  dos 5º puestos. Y con 6 de las 8 pruebas dentro del Top 10 de la Clasif. General Absoluta de las mismas, pero un solo Pódium de la General Absoluta (1 plata).
Y llego a las 375 Travesías a Nado o Pruebas de Aguas Abiertas disputadas ya, sumando un total de 336 Pódiums en mi Categoría. Quedando tan solo 39 veces fuera del cajón.

Una vez más, quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a todos sus patrocinadores:
Quesos Peñitas de Belvis de la Jara, Autocares Bello de Sta. Coloma de Gramanet y CONTEC Proyectos y Obras.
Así como todos sus colaboradores técnicos: FINIS, AQUAMAN, 226ERS, Totum Sport, Crema solar SAFE SEA Antimedusas y Ph-Quirogel.

miércoles, 8 de mayo de 2019

Un error “estratégico” me deja sin pódium en Mazarrón.

III TRAVESIA FUN FEST – ISLA DE MAZARRÓN. PUERTO DE MAZARRÓN (MURCIA). (1.500m) - 5 MAYO 2019.

El pasado domingo 5 de Mayo, se disputó la 3º edición de la Travesía Fun Fest en el Puerto de Mazarrón (Murcia). Una prueba que en su 3º edición ha superado los 200 inscritos, (217 nadadores).
Inicialmente prevista sobre 1.800 metros y con un recorrido que rodea la Isla grande que hay frente al pueblo del Puerto de Mazarrón; de ahí el nombre de la prueba, “Travesía a Nado Playa de la Isla”. Pero que tras las lluvias torrenciales de la Semana Santa, se cambió de ubicación, llevándola a la playa del puerto, haciendo un recorrido de ida y vuelta por todo lo largo de la playa, pero recortándolo a 1.500m.
La salida de la prueba se producía con los nadadores en la arena de la playa, bajo el arco de meta y al borde del agua. Y la meta también instalada en el mismo punto, corriendo unos metros por la playa hasta pasar bajo el arco de meta.
El tiempo acompaño el día de la prueba, con el sol brillando y bastante calor, a pesar de que el viento soplaba fuerte por momentos, lo que rizaba bastante el agua del mar, y dificultaba la orientación de los nadadores. El agua del mar estaba bastante buena, a unos 17-18 grados, lo que hizo que se viesen algunos neoprenos “sin mangas”, e incluso algún valiente se atrevió a nadar solo con el bañador.
Nada más llegar a la zona de la salida, recojo el gorro y el chip, y me pongo el neopreno Aquaman CellGold. Y voy a calentar un poco, porque me encuentro muy poco activo. El agua está buena, no está fría. La playa es muy poco profunda al principio, tocará hacer delfines en la salida y la llegada. Y ya veo que la orientación será complicada, ya que las boyas son pequeñas, y amarillas, iguales que las boyas de la zona de playa, y difíciles de distinguir. Además los espigones de rocas que hay en medio del recorrido de ida y vuelta, dificultan mucho ver el recorrido, tomar referencias…
Me pongo en la zona del medio, con Fco Martínez Lucas a mi izquierda y con Jose Vicente Romero “Pelecas” a mi derecha. Suena el bocinazo y salimos corriendo unos metros por la arena, y después por el agua.
Comienzo a nadar y voy de los primeros, pero rápidamente se forman dos puntas de flecha por mi derecha y mi izquierda, y me encuentro bastante atrás y rodeado de muchos nadadores. Me empiezan a cerrar, hay muchos golpes, tengo nadadores que van dando brazadas encima de mis piernas, y noto cómo me voy desgastando mucho en estos primeros metros.
Llegamos a la pequeña isla donde giramos a la izquierda y vamos muy pegados a ella. Como tenga alguna roca poco profunda, nos vamos a estampar con ella. Menos mal que no la hay… Por esta zona, creo que debo ir en torno al 15º lugar. Al dejar la isla atrás, el grupo se estira y puedo comenzar a nadar más fluido. Doy alcance a algún nadador que iba por delante, pero ya veo que los demás se encuentran bastante delante. Y casi al pasar por el primer ¼ de prueba, me alcanza Oscar Pina, que poco a poco me supera y se pone a tirar. Formamos un grupito de 5 o 6 nadadores, que comanda Oscar, y donde suelo ir en 2º o 3º lugar. Así llegamos a la boya del final de la playa, donde giramos casi 360 grados y volvemos hacia la salida. Damos alcance a dos nadadores que se unen al grupo. Y al llegar a los ¾ de la prueba, me doy cuenta que no hemos pasado por el canal de nado. Vamos mucho más a la izquierda, por donde se hacía el recorrido de ida, no el de vuelta.
El canal de nado, que ni lo vimos... :(
En este momento, decido dejar el grupo y acercarme hacia la playa para ir por el recorrido correcto. Pero me encuentro con las rocas de uno de los espigones que hay entre los dos recorridos. Me toca rodearlo en parte, y nadar por una zona de muy poca profundidad, con las rocas casi tocándome, con lo que pierdo un poco el ritmo. Al pasar ya las rocas, veo la última boya y me dirijo hacia ella. Al llegar, veo que tengo dos nadadores por delante y dos más por detrás. Pero no nos llegamos a juntar. Y al ponernos de pie, veo que los de delante son Oscar Pina y Eneko Empazanza, con los que no puedo esprintar, llegando justo detrás de ellos.
A toro pasado, veo que la decisión de dejar el grupo e irme solo buscando el recorrido de vuelta, ha sido un error. Y sinceramente creo que si hubiese seguido en el grupo, habría podido llegar el primero o segundo del mismo. Habiendo alcanzado el pódium en mi Categoría.

Llego a meta con un tiempo de 21´07”, siendo 8º Clasificado Absoluto. Llegando a 1´26” de Carlos Soler (vencedor Absoluto de la Prueba), con un tiempo de 19´41”. Segundo fue Jonás Marín, con 19´45”. Y tercero fue Francisco Martínez Lucas, con 20´05”. La Campeona Femenina Absoluta fue Zoe Connolly, con 22´59”.
Con respecto a mi Categoría, la Máster 2 (40-49), consigo ser 4º, a 7” de cerrar el pódium. Siendo Jonas Marim el ganador, con 19´45”; seguido de Francisco Martinez Lucas, con 20´05”; y Oscar Pina, con 20´58”. Como se puede ver, el 1º y 2º Máster 2, fueron los 2º y 3º Clasf. Absolutos de la prueba. Y entre los 9 primeros clasificados absolutos, 5 Máster 2. Estaba “dificililla” la categoría, ehh? J
La Clasificación General Absoluta de los primeros nadadores de los 200 clasificados es:
Tras esta Travesía, en la que me quedo fuera del pódium en mi categoría, llevo un balance de 4 pódiums en 6 pruebas disputadas esta temporada, con (2 oros – 2 bronces) y un 4º y 5º puestos. Y con 5 de las 6 pruebas dentro del Top 10 de la Clasif. General Absoluta de las mismas, y un solo pódium (1 plata).

Una vez más, quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a todos sus patrocinadores:
Quesos Peñitas de Belvis de la Jara, Autocares Bello de Sta. Coloma de Gramanet y CONTEC Proyectos y Obras.
Así como todos sus colaboradores técnicos: FINIS, AQUAMAN, 226ERS, Totum Sport, Crema solar SAFE SEA Antimedusas y Ph-Quirogel.

lunes, 29 de abril de 2019

Subcampeón de España de 800 Libres en Vitoria.

II CAMPEONATO DE ESPAÑA OPEN DE FONDO NATACIÓN MÁSTER - VITORIA (ÁLAVA), 26-28 ABRIL 2019.

El pasado fin de semana, se disputó en las piscinas del Complejo Deportivo de Mendizorroza en Vitoria, la 2º edición del Campeonato de España Open de Fondo de Natación Máster. Un campeonato que en su segunda edición, ha pasado de 204 participantes y57 clubes; a 330 repartidos en 209 chicos y 121 chicas, pertenecientes a 79 clubes, entre los que encontramos un club Polaco, y otro Portugués. Y que son los que sustituyen a los Campeonatos de España de Larga Distancia, que se celebraron durante tres años, solo con la prueba de 3.000m en piscina de 50m (Sabadell 2015 y Mataró 2016 y 2017). Ya en 2018 pasaron a disputarse en tres días, al incluirse las pruebas de 1.500m y 800m libres, además del relevo de 4x200 libres mixto. Así para esta 2º edición disputada en la capital Alavesa, el programa del campeonato era del 3.000m el viernes; 1.500m y relevo el sábado; cerrando el 800m el domingo.
Me había inscrito para las pruebas del sábado y domingo, ya que al 3.000 del viernes, me era imposible llegar al trabajar en Madrid hasta el mediodía. Al salir los inscritos, vi que nadaría el 1.500 el sábado sobre las 14:15, así que el mismo sábado a las 8:30 salí hacia Vitoria, donde llegaba sobre las 12:45 o así, tras parar a comer algo.
Nada más llegar, me pongo el bañador y me tiro a calentar, y a despertar un poco el cuerpo tras el viaje. Me toca nadar en la serie 6 de 9, en la calle 0 y pegado a la pared. Así que me toca toda la prueba, ir y volver “comiendo” olas, y sin apenas poder ver cómo vas en la serie.
Buena salida, unos primeros metros muy rápidos, pero al llegar al viraje, me sorprende la forma del muro de la pared y me sale fatal. Me empiezan a adelantar los de mi serie, que no deberían, al ir yo con un tiempo de inscripción bastante malo. Tras 2 o 3 virajes, ya los voy ajustando mejor, pero me puse las gafas de espejo, y no veo demasiado bien las paredes. Va avanzando la prueba, y veo como Carlos R. Faraldos se me va yendo más y más, no debería ser así, ya que debería ir con él, o por delante, pero tampoco noto que vaya nadando mal. Al llegar al final, miro el crono y casi me da algo… Un tiempo de 20´53”96!! Bastante peor que el “parcial” de 1.500m, que hice en el 3.000m del Autonómico de Valencia, que gane hace solo 3 semanas; y donde  pasé por 20´41”51 los 1.500m. Y lejísimos de mi mejor marca, de 19´38”25 en Mataró en abril de 2010.
El tiempo me sirve para ser 13º de un total de 27 nadadores Máster D (40-44). En una prueba ganada por Guillermo Verdejo, 17´55”26; seguido de Alberto Rodríguez, 19´06”53; y Andrés Perales, 19´20”00.
Los tiempos de paso fueron de: 1´15”79 – 2´37”09 – 5´24”02 – 11´03”03 – 20´53”96.
Y los parciales de cada 100 de: 1´15”79 – 1´21”30 – 1´22”95 – 1´23”98 – 1´23”86 – 1´24”80 – 1´24”93 – 1´25”42 – 1´25”21 – 1´26”24 – 1´25”13 – 1´25”54 – 1´24”83 – 1´24”14 – 1´19”84.
Y los parciales de cada 500 de: 6´47”88 - 7´07"00 - 6´59"48.
Tiempo que es la 56º mejor marca de los 164 chicos que nadan el 1.500 Libres.

Tan solo 1h30 después, teníamos el relevo de 4x200 libres mixto, en el que iba en la categoría +120, haciendo la 1º posta y abriendo el relevo. Nos tocó la calle 5 de la 2º serie de un total de 4. El orden era Rubén Gutiérrez – Sole Garrido – José Arevalo – Paula del Valle.
Mi tiempo en los 200libres fue lento, de 2´29”45, con parciales cada 50m de: 34”28 – 38”41 – 39”28 – 37”48; y de cada 100m de: 1´12”69 – 1´16”76. Muy alejado de mi mejor marca de 2´16”99 en Santa Cruz de Tenerife, julio 2008. Pero también lejos de los 2´22”72 de Loule (POR), julio 2018 (mi mejor marca de Máster D).
Sole hizo 3´14”36. Arévalo 2´25”23 y Paula 2´44”28. Lo que da un tiempo total de 10´53”32, y nos coloca 6º de 7 clubes +120.

No hago buenos tiempos en las dos pruebas, y solo puede tener la explicación de que he llegado muy muy cargado de metros, tras los entrenos de mar y piscina, y las dobles sesiones de los 10 días de Semana Santa, donde llegue a acumular 58 Km a nado. Y aunque no habíamos preparado estos campeonatos “a conciencia”, si esperaba si no estar en mis tiempo, hacerlo bastante mejor. De esa forma, se me escaparía la medalla en los 800 libres, a la que tenía opciones.
Por la tarde salimos a conocer el centro de Vitoria, donde cenamos, y pronto a la cama para madrugar y llegar a calentar a la piscina de competición, a pesar de que nos sacan del agua a las 9:20 y a mí me toca nadar a las 11:45, en la serie 10 de 14. 
Caliento unos 900m, para despertar bien el cuerpo, y después me como una barrita energética de 226ers, y a esperar. Después no caliento en el agua, sino en seco, un poco de gomas, estiramientos y a cámara de salidas. Si quiero medalla, tengo que hacerlo mucho mejor que ayer. Voy en la calle 6, y llevo a Carlos R. Faraldos en la 8, donde lo puedo ver.
Salida rápida, comandando la prueba, pero llego al viraje y se me mueve el ojo izquierdo de las gafillas, comienza a entrar agua, y se llenan de agua. No veo nada por ese ojo, con lo que no veo bien al llegar a la pared para ajustar los virajes, y me dificulta mucho ver cómo voy en la prueba. Si llego a ver que Carlos se me va, me llega a llevar casi 5m de ventaja por mitad de prueba (más de 3”50). Pero me digo a mi mismo que no puede ser, y aprieto sacando fuerzas no sé de dónde. Le voy recortando, hasta llegar a adelantarlo a falta de 100 metros, pero voy muy muy justa ya. El aprieta y me vuelve a adelantar casi llegando al final, pero “al toque” consigo terminar delante por solo 0”06, y Subcampeón de España!!!
Marco finalmente un tiempo de 10´33”85, por los 10´33”91 de Carlos, y los 10´09”90 de Andrés Perales, que gana la prueba. Un tiempo, también lejos de mi mejor marca, de 10´12”86 en Almería, junio 2019. Pero mejor que los 10´40”05 de Loule (POR), julio 2018 que tenía de mejor marca en Máster D. Además, consigo ganar a otros 4 nadadores que en el 1.500m, me había ganado, y con los que me jugaba la medalla. ¿Hay mejor manera de celebrar mi 43 cumpleaños??? :) 
Los tiempos de paso fueron de: 1´12”79 – 2´32”55 – 5´13”44 – 10´33”85.
Y los parciales de cada 100 de: 1´12”79 – 1´19"76 - 1´20"34 - 1´20"55 -  1´21"11 - 1´21"87 - 1´21"18 - 1´16"25.
Los parciales de 200 de: 2´32"55 - 2´40"89 - 2´42"98 - 2´37"43.
Los parciales de 400 de: 5´13"44 - 5´20"41.
Tiempo que es la 33º mejor marca de los 123 chicos que nadan el 800 Libres.


Finalmente, por equipos conseguimos los 3 subcampeonatos, el Masculino, el Femenino, y el de la Clasificación Conjunta con 879 puntos, por los 1.091 del vencedor. En las tres clasificaciones, por detrás del CN Máster Madrid.
Estos eran mis 19º Campeonatos de España Máster (8 de invierno, 6 de verano, 4 de aguas abiertas y este de fondo). 
Y con esta medalla de plata, sumo ya 32 preseas en Campeonatos de España Máster (6 oros – 11 platas – 15 bronces). 
Más una plata en la II Copa de España de Aguas Abiertas en 2016.

Séptima competición "en piscina" de la temporada, y tras 21 pruebas disputadas, tengo un balance de: 
17 Pódiums, con 8 victorias, 7 segundos y 2 terceros, acabando 4 veces fuera del “cajón” en mi categoría.

Una vez más, quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a todos sus patrocinadores:
Quesos Peñitas de Belvis de la Jara, Autocares Bello de Sta. Coloma de Gramanet y CONTEC Proyectos y Obras.
Así como todos sus colaboradores técnicos: FINIS, AQUAMAN, 226ERS, Totum Sport, Crema solar SAFE SEA Antimedusas y Ph-Quirogel.

viernes, 26 de abril de 2019

En 2019, vuelvo a contar con el apoyo de FINIS España.

 EMBAJADOR FINIS ESPAÑA.  #TeamFINIS  #FINIS  #FinisEspaña

Hoy os puedo contar, que estoy muy contento, y súper agradecido por ser un año más, Embajador de la marca FINIS para España. Con lo que ya será nuestra 6º temporada juntos.
FINIS es una marca Californiana, líder en EEUU en el sector de productos de natación. Que fue fundada en 1993 por el Campeón Olímpico en Natación Pablo Morales. Con lo que cuenta ya con más de 25 años de experiencia a sus espaldas.
Durante todos estos años, se ha caracterizado por el desarrollo de productos que mejoran el rendimiento al nadar; tanto en el entrenamiento como en la competición. Posicionándose de este modo en un puesto de liderazgo en el sector del material técnico de natación.
Como ejemplos de este continuo proceso de investigación y desarrollo de nuevos productos aplicados al entrenamiento en la natación, está el snorkel frontal (posteriormente copiado por todas las marcas y casi imprescindible actualmente en los entrenamientos de cualquier nadador), así como las primeras aletas “cortas” específicas para la natación (también copiadas por todas las marcas y nuevamente imprescindibles actualmente),... Además han creado productos tan útiles y revolucionarios como las palas sin gomillas de sujeción (Agility, Instinc e Iso), o como el corrector de brazada de crol (Forearm Fulcrum). Así como han trabajado en el desarrollo de MP3 acuáticos, utilizando tecnología de conducción ósea del sonido, eliminando los auriculares por dentro de los oídos (Neptune y Due).
Y no se paran aquí, ya que la investigación y desarrollo de nuevos productos está en el ADN de la marca, así actualmente siguen investigando para conseguir instrumentos realmente innovadores para los nadadores.
En 2014 fue el año en que me uní a la marca, Gracias a Oscar Monteverde e Isaac López Carrión, y a través de mi vinculación previa con Aquaman España, fue en 2014 cuando me unía a la marca. Poco conocida en España por aquel entonces. Y son 6 años ya los que llevo disfrutando del mejor material de natación gracias a FINIS.
Distribuida en España por Blunae, podéis disponer de su amplio catálogo de productos, que va desde equipamiento personal para el entrenamiento (Palas, Aletas, Monoaletas, Tablas, Pulls, Snorkels, Redes de material, Mochilas,...); bañadores tanto de entrenamiento o de resistencia, como de competición; gorros y gafillas; así como aparatos electrónicos (MP3 acuáticos, Relojes cuentavueltas, Cronómetros, Metrónomos,...); hasta material para equipamiento de piscinas.
Todo ello lo encontraréis en la web de Blunae:
http://www.blunae.com/5-finis
O en el Post de mi Blog donde hablo de los productos de la marca FINIS:
http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2013/03/finis-material-para-natacion.html

miércoles, 17 de abril de 2019

Patrocinadores y Colaboradores de la Temporada 2019.

PATROCINADORES Y COLABORADORES    TEMPORADA 2019.

Estoy muy contento y súper orgulloso de poder presentaros los apoyos con los que contaré en la Temporada 2019.
Los Sponsors o Patrocinadores, son además de una gran motivación para los deportistas, una grandísima e imprescindible ayuda. Pero además existe un importante refuerzo positivo que reciben los deportistas, al sentir la confianza y la apuesta que estas empresas depositan en él. Esto es algo que ayuda indudablemente a cimentar y consolidar la confianza en uno mismo, en sus posibilidades y ayuda a la consecución de los logros deportivos.
Para la Temporada 2019, cuento con los siguientes apoyos:


Autocares Bello, Santa Coloma de Gramanet (Barcelona).

Tercer año que cuento con el apoyo de AutocaresBello.
Una empresa consolidada, con más de 50 años dedicados al transporte de viajeros. Cuentan con una amplia flota de vehículos nuevos (con capacidades desde 20 a 60 plazas), con las máximas prestaciones; así como conductores propios, para poder satisfacer cualquier necesidad.
Cubren servicios que van desde Autocares para viajes, excursiones, circuitos (por toda Europa), pasando por transporte escolar (rutas y servicios discrecionales), o de trabajadores. Así como desplazamientos de entidades o clubes deportivos, bodas, comuniones, despedidas,... Además de transfer de aeropuertos, cruceros, estaciones,... Y todo tipo de servicios a medida.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2019/02/autocares-bello-volvera-ser-mi.html


Quesos Peñitas, Belvis de la Jara (Toledo).

Por noveno año (mi patrocinador más antiguo), vuelvo a contar con el apoyo de Quesos Peñitas.
Una quesería tradicional, fundada en el año 2000, que elabora y comercializa una gran variedad de quesos de cabra y oveja. Situada en Belvis de la Jara, un pueblo de la provincia de Toledo. Cuentan con un punto de venta directo en la nueva fábrica, con unas instalaciones modernas y más grandes. Además están el primer sábado de cada mes, en el Mercado Medieval de Talavera de la Reina. En sus casi 20 años de actividad, 7 de sus quesos han obtenido el certificado de calidad. Además de haber ganado varios premios internacionales.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2017/12/quesos-penitas-renovamos-un-ano-mas-el.html


FINIS, material de natación.

Vuelvo a contar un año más con la ayuda de la marca FINIS, para mi material de natación.
De la mano de Oscar Monteverde, esta será nuestra 6º temporada juntos.
La marca Estadounidense de material de natación FINIS, me proporciona los bañadores de competición, tanto de tipo Jammer para piscina, como para aguas abiertas. Así como el material específico para entrenamientos: tabla, pull, palas, aletas, snorkel, goma de los pies, red de material, gorros de silicona, gafillas… Y los aparatos electrónicos, como el tempo trainer, el mp3 acuático, o el reloj cuentavueltas,…. Un material de la mejor calidad, que viene avalado por una marca líder en USA y con más de 25 años de experiencia en el sector.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2019/04/en-2019-vuelvo-contar-con-el-apoyo-de.html


AQUAMAN, trajes de neopreno.

Vuelvo a contar con el neopreno AQUAMAN.
7º temporada juntos ya, desde que comenzamos en el Cruce a Nado del Canal de la Bocaina (Canarias). Lo que tengo que volver a agradecer una vez más a Oscar Monteverde.
Así durante esta temporada, competiré con el Neopreno Aquaman BIONIK, el “gama alta” de la marca. Un traje que destaca sobre por su gran comodidad y elasticidad de hombros, con la mejor relación calidad-precio del mercado, confeccionados con neopreno Yamamoto #39 y Yamamoto Giga 40, el más elástico del mercado.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2019/05/vuelvo-contar-con-la-ayuda-de-aquaman.html


226ERS, productos de nutrición.

Cuento con la inestimable ayuda de 226ERS; ya que un año más vuelvo a estar incluido en su programa de deportistas PRO, por 5º temporada ya.
226ERS es una marca Alicantina de productos de nutrición, creada por y para los amantes de los deportes outdoor y de resistencia. Una buena suplementación, aporta la energía de forma más eficiente, reduce los problemas digestivos, evita los calambres, y ayuda a recuperar para rendir de nuevo al 100%.
226ERS usa la “Amilopectina” como carbohidrato principal. Todos sus productos son “sin Gluten”. Los productos en polvo, son sin azúcar. Y las barritas contienen más del 90% de ingredientes naturales.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2019/02/226ers-volvera-alimentar-mis-suenos-la.html


TOTUM SPORT, bebida de los Laboratorios Quintón.

También vuelvo a contar con la ayuda de la bebida para deportistas TOTUM SPORT, nuestra 5º temporada juntos.
TOTUM SPORT es una bebida hipertónica, 100% natural, que posee una concentración de electrolitos mayor que nuestras células, de forma que puede reponer los minerales perdidos durante el ejercicio.
Así al evitar la deficiencia de minerales, sobre todo del sodio, ayudamos a prevenir los calambres musculares, así como la fatiga y lesiones musculares; además de acelerar el tiempo de recuperación.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2019/01/totum-sport-renovamos-para-el-2019.html


SAFE SEA, crema solar antimedusas.

Esta temporada volveré a nadar en aguas abiertas doblemente protegido con la crema solar antimedusas SAFE SEA. Gracias a Diana Otero y Rafael Montero
SAFE SEA, es una crema de protección solar con una doble acción, ya que protege del sol y de las medusas. La crema evita que los tentáculos de las medusas se estimulen al entrar en contacto con la piel humana. Esto es algo que se ha demostrado clínicamente por varias universidades y hospitales. Además la crema proporciona nutrición a nuestra piel, y la protege de los rayos solares dañinos, siendo Eco-Friendly, ya que no contamina Mares ni Océanos.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2019/01/renovamos-con-la-crema-solar-safe-sea.html


PH-QUIROGEL, gel para masajes.

Por 6º temporada, y nuevamente gracias a Nuria Mestre, vuelvo a contar con la ayuda de PH-QUIROGEL.
Se trata de un gel para el masaje corporal, que proporciona un efecto frío-calor, gracias a los principios naturales del mentol y del alcanfor. Esta especialmente indicado para masajes terapéuticos, lesiones deportivas y tensiones musculares producidas por  el estrés de la vida cotidiana. Además actúa sobre la pesadez de las piernas, aumenta la resistencia de la pared capilar, normaliza la permeabilidad y mejora el retorno venoso.
En deportistas, optimiza el tono muscular evitando posibles roturas de fibras, esguinces, sobrecarga y agujetas. Mejora la elasticidad de músculos y ligamentos, ayudando en la recuperación en caso de lesiones.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2019/01/renovamos-el-acuerdo-con-ph-quirogel.html


NataciónCS, tienda especializada en Natación.

Cuarto año en el que NataciónCS diseña y fabrica mi equipación para la temporada.
Tienda de deportes ubicada en Granada y especializada en deportes acuáticos. Con marca propia (NCS), con la que elaboran bañadores de colección (slip, boxer, chica tira fina y ancha, bikinis,...), además de realizar bañadores personalizados para clubes, gorros personalizados, y todo tipo de ropa deportiva personalizada para clubes (camisetas y polos, tanto técnicos como de algodón, calzonas, sudaderas, chandals,...).
Además son tienda multimarca, con las mejores marcas del sector: Arena, Speedo, Jaked, Finis, Malmsten, Zoggs, Swim Secure, Mosconi, Ras,...
Todo lo que busques, seguro que lo encuentras en NataciónCS.


Por último, solo volver a dar las gracias una vez más, a todas estas empresas. Y por mi parte, esforzarme y entrenar duro para poder devolver la confianza que han depositado en mi.