Campeón Regional del Algarve en 200 Libres y 3º en 50 Libres.

ALGARVE OPEN MASTER; PISCINAS MUNICIPAIS DE LOULE. 30-31/5/2026.

El pasado fin de semana, 30-31 de mayo, se disputó en las Piscinas Municipais de Loulé, el Campeonato Regional de Verano Máster, bajo el nombre de Algarve Open Máster.

No tenía pensado nadar aquí, como no había hecho nunca en este campeonato, y como llevaba años sin nadar. Ya que haciendo memoria, mi última competición en Piscina de 50m, había sido hace más de 7 años, en los Campeonatos de España de Larga Distancia de Vitoria, en abril de 2019. Pero como he cambiado de equipo en Portugal, y eran los organizadores del Campeonato… Les pregunté si les podía interesar que fuese. Total el domingo no tenía nada que hacer, y desde casa solo tardaba 1h en llegar.

Mirando el programa de pruebas del domingo, (ya que el sábado no participaba al estar en la Travesía de Odemira, en la primera etapa del Circuito de Aguas Abiertas de Alentejo), solo podía nadar el 50 y 200 libres. La entrenadora, Carolina Santos, me dijo que si no me apuntaba a alguna más, pero entre que las otras no eran de mi gusto, y que pensaba que nadaría alguno o los dos relevos que había al principio y final de la jornada, le dije que no. Finalmente no entré en los relevos, y solo nadé las dos pruebas, pero tampoco estuvo mal así.

A salir las series, me llevé una grata sorpresa, ya que aparecía con 3 Records Regionales del Algarve en Pisc 50m, en la categoría D: el 200 Libres, con 2´22”72; el 400 Libres, con 5´13”36 (hecho en el 800, al paso por el 400); y el 800 Libres, con 10´40”05. Todos ellos del 13 de julio de 2018, en esta misma piscina de Loulé, nadando por el Ferreiras FC. Por cierto, spoliler, al acabar el Campeonato, solo me quedó el de 800 Libres, ya que el 200L y 400L los batió mi compañero de club Ivo Carneiro con 2´18”82 (bajando 3”90) y con 5´10”82 (bajándolo en 2”54). Pero casi 8 años han estado en vigor, y el 800 ahí sigue!!!

Llegué a la piscina con tiempo para calentar en la piscina de competición, que por cierto estaba helada, y me fui a poner el bañador jammer de finis.

En los 50 Libres iba sin tiempo acreditado, en la calle 8 (junto a la pared) de la 3ª serie. Se da la salida y salgo rápido, creo que liderando la prueba los primeros metros, pero llegando a la mitad de la piscina veo cómo me va adelantando el de la calle 7. Intento apretar más el ritmo pero noto la lesión del hombro izquierdo limitándome y los últimos metros los hago bastante mal, perdiendo bastante el estilo. Finalmente llego 3º de mi serie y marco un tiempo de 30”15, que me deja como 3º y medalla de bronce Máster F (50-54 años), con el 30 mejor tiempo de los 85 nadadores del 50L; y solo por detrás de 3 nadadores mayores en edad que yo.

Me voy a la piscina de 25m a soltar un poco y a la hora y cuarto tenía el 200 Libres. Aquí también voy sin tiempo, en la 1ª serie y en la calle 7, pero sin nadador en la calle 8.

Salgo fuerte y el de la calle 6 me va aguantando el ritmo, pero al llegar a la pared ya se ha quedado atrás. El resto de la prueba lo hago liderando y sin oposición alguna, solo intentando mantener la mayor velocidad posible. El 2º viraje, para empezar el segundo 100, me sale bastante mal; y el último largo se me hace ya pesado, intentando mantener el estilo, y tirando demasiado de lo que no había. Llego a la pared con un tiempo de 2´29”73, que me sirve para ser 1º y Campeón Máster F (50-54 años), y es la 8ª mejor marca de los 37 nadadores del 200L, pero esta vez todos los que me ganan son más jóvenes que yo.

Y con respecto a mis resultados en las dos Clasificaciones Individuales paralelas dentro de mi categoría Máster F (50-54 años):

- En la Clasificación “open” a la mejor puntuación en una sola prueba, que premiaba a la mejor prueba según la tabla de puntos que ha nadado cada participante. Una tabla que permite comparar las diferentes pruebas de diferentes estilos y distancias, otorgando una puntuación mayor o menor en relación con la diferencia del tiempo establecido con el record del mundo de la prueba. Así en esta clasificación había 17 nadadores Máster F, quedando Campeón mi amigo, rival y compañero de club, Rui Duarte, con 697 pts gracias al 1´02”04 del 100 Libres; seguido de Hugo Torres, con 669 pts por los 28”65 del 50 Libres; cerrando el podio Joao Campos, con 588 pts por los 29”91 del 50 Libres. Yo quedo en 4ª posición, con 574 pts, por mis 30”15 del 50 Libres. De forma que me quedo a 14 pts por los 0”24 que me sacó Joao en el 50 Libres.

- Y en la Clasificación Regional a la mayor puntuación, donde se contabilizaban las 3 mejores puntuaciones de cada nadar de clubes del Algarve; quedo en 8ª posición de 15 nadadores, con un total de 1.134 pts, pero sumando solo las 2 pruebas que nade (574 pts en el 50 Libres y 560 pts en el 200 Libres). Quedando como 1º nadador con solo 2 pruebas nadadas, y delante de 3 nadadores con 3 pruebas puntuadas. Pero donde aunque hubiera nadado una tercera prueba, y puntuado más o menos como en las 2 que lo hice, tan solo me hubiera dado para ser 3º. Esta clasificación quedo encabezada por Hugo Torres, con 1.891 pts; seguido de Rui Duarte, con 1.705 pts y cierra el podio Nuno Oliveira, con 1.495 pts.

Y a nivel colectivo, el debut en mi nuevo equipo Portugués no se pudo saldar mejor, ya que nos hicimos con los 2 títulos en juego, la Clasificación por clubes “open”, y el Campeonato Regional por equipos (solo para los clubes del Algarve.

La clasificación “open” quedó con el Loletano DS como Campeón, con 5.732 pts; seguido del Lagoa AC, con 4.580 pts; y cierra el podio el Portinado NC, con 2.723 pts; hasta 33 clubes en la clasificación.

Y el Campeonato Regional del Algarve de clubes repitió el mismo podio, con el Louletano DS como Campeón, con 2.217 pts; seguido del Lagoa AC, con 1´688 pts; y cierra el podio el Portinado NC, con 1.012 pts; hasta 13 clubes en esta ocasión.

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Pleno de medallas en las finales JONAB de Ogíjares.

4ª JORNADA Y FINAL DEL 1º CUATRIMESTRE – CIRCUITO DE NATACIÓN DE INVIERNO “JONAB XII” – OGÍJARES. 24/2/2024.

El pasado sábado 24 de febrero se disputó la cuarta jornada, la final del primer cuatrimestre, del Circuito de Natación de Invierno “JONAB XII”, organizado por la Diputación Provincial de Granada y la Federación Andaluza de Natación. En jornada única de mañana, en la Piscina Municipal de Ogíjares.

En esta jornada final, se nadaban los cuatro cincuentas, el 100 estilos y el relevo de libres, con el siguiente orden de pruebas: 50 Braza, 50 Libres, 50 Espalda, 50 Mariposa, 100 Estilos y Relevo 4x50 Libres. Y solo podían participar los nadadores que habiendo nadado en dos de las 3 jornadas anteriores, estuviesen dentro de los 8 mejores tiempos.

Algo que se debería de corregir para sucesivas ediciones, es que no se publica el ranking de tiempos, con lo que los nadadores no saben qué prueba podrían nadar y cual no. Además al apuntarse solo pueden poner dos pruebas, pero si en una de ellas, o las dos, no están entre los 8 mejores, no la pueden nadar. Cuando lo mismo sí podían haber nadado otra (si les dejan poner una 3ª y una 4ª opción). Esto hace que haya finales solo con 6, 5 o 3 nadadores incluso.

La piscina de Ogíjares es bastante buena, con 8 calles, poyetes para la salida, paredes rugosas para dar bien los virajes, y bastante luz en el interior. Y ha habido una inscripción de 247 nadadores (126 chicos y 121 chicas) pertenecientes a 11 clubes.

El viernes después de comer, salía desde Aracena rumbo a Granada, donde llegue para cenar con Rafa Contreras y su hijo. A la mañana siguiente habíamos quedado con varios del CN. Corcher@s para ir juntos a Ogíjares, donde llegamos con tiempo para calentar y afrontar las pruebas de la mañana

Empiezo con el 50 Libres, donde voy en la calle 4, con el mejor tiempo. Escucho el pitido sin oír el “preparados”, pero aun así hago una buena salida, aunque pronto me noto muy “torpe”; no me noto rápido y no voy cómodo. Al llegar a la pared me parece que voy segundo, con el tercero pegado a mí. Así que al salir del viraje, que no me sale muy allá, intento acelerar todo lo que puedo. Sigo atrancado, sin buenas sensaciones, pero al llegar a la pared veo que meto la mano delante de los dos nadadores de las calles de mi lado. Marco un tiempo de 29”55, que me deja campeón de los 6 nadadores Máster A (33-48 años).

No hay piscina pequeña para soltar, y en menos de media hora tengo el 50 Mariposa. Aquí nado en la calle 5 con la segunda mejor marca. Suena el pitido y salgo bien, hago un poco de subacuático y salgo a nadar. En mi tercera brazada, veo que Nacho Jareño sigue aún bajo el agua, un poco por delante de mí, así que ya veo que será imposible llegar primero. Llego a la pared un poco detrás de él, y lo intento seguir como puedo, pero en la parte final se me va bastante. Marco un tiempo de 32”62 que me deja subcampeón de los 6 nadadores Máster A (33-48 años). Quedando a 2”37 de Nacho y con 3”48 sobre el tercero.

Sin poder “soltar” de nuevo, y con algo más de tiempo para descansar, nos toca nadar el relevo. Solo somos 4 equipos, pero al final juntan los equipos de las chicas y de los Máster B y completamos las calles. Nos toca nadar en la Calle 4 y yo hago la última posta. Empieza Juanjo que hace 32”20 y nos deja 4º a poco más de 1” de los 3. Sigue Ricardo, que hace 35”04 y seguimos 4º a más distancia. Se tira Rafa que hace 35”65 y seguimos 4º a más de media piscina. Y salto yo, que veo imposible remontar, pero que me tiro con todo. No veo nada porque el agua está muy turbia, así que al llegar a la pared creo que hemos sido 4º, pero se tira Rafa y Juanjo al agua porque en los últimos metros remonté al Salobreña y hemos ganado el Bronce. Marco un tiempo de 28”86, para un tiempo final de 2´11”75.

En la Clasificación por equipos, el CD Corcher@s ha sumado 1.252 Pts, llegando al 8º lugar de 11 clubes (con solo 13 nadadores), en una Clasf. General encabezada por CD Alhendín con 4.957 Pts. Pero en la Clasificación por equipos según el medallero, subimos a la 6ª posición, con 18 medallas (7 oros, 6 platas y 5 bronces), con los mismos oros que los 5º clasificados.

Me voy de esta final con 3 medallas, una de cada color. Oro en Libres, Plata en Mariposa y Bronce en el relevo.

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3 Bronces en la 2ª jornada JONAB de Huétor Tájar.

2ª JORNADA – CIRCUITO DE NATACIÓN DE INVIERNO “JONAB XIII” – HUÉTOR TÁJAR. 10/1/2024.

El pasado sábado 20 de enero se disputó la segunda jornada del Circuito de Natación de Invierno “JONAB XIII”, organizado por la Diputación Provincial de Granada y la Federación Andaluza de Natación. En jornada única de mañana, en la Piscina Cubierta Municipal de Huétor Tájar.

Esta temporada se han introducido una serie de cambios en las JONAB de Granada: A los nadadores Máster se los divide en dos categorías; la A para nadadores de 33 a 48 años y la B para mayores de 48 años. Además de las 3 jornadas clasificatorias para la final del primer cuatrimestre, hay que nadar como mínimo en dos, y hacer uno de los 8 mejores tiempos de todos los nadadores de cada categoría, para estar en esa prueba en la final.

En esta segunda jornada en Huétor Tájar, se nadaban los 50 Mariposa y 100 Estilos, además del Relevo de 4x50 Libres (este no era clasificatorio y ya se había nadado también en la primera jornada de Salobreña). Esta piscina es de 6 calles, pero con el gran hándicap de que no tiene poyetes para las salidas. Además, aunque las paredes son bastante rugosas y no resbalan, los azulejos que hacen el bordillo de la piscina son totalmente resbaladizos, lo que causó muchísimos problemas en las salidas, añadidos a tener que saltar a ras del agua al no haber poyetes. Y que ha contado con 268 nadadores (139 chicos y 129 chicas) pertenecientes a 11 clubes.

Con solo 8 entrenamientos, en los que casi he tenido que volver a empezar desde cero; tras pasar unos 10 días KO, sin entrenar y con medicación por otra nueva gripe... El viernes después de comer, salía desde Talavera rumbo a Granada, donde llegue para cenar con Rafa Contreras y su hijo. A la mañana siguiente habíamos quedado con varios del CN. Corcher@s para ir juntos a Huétor, donde llegamos justo cuando terminaba el calentamiento, aunque con la cantidad de nadadores que había en la piscina, es casi imposible calentar, y lo que haces es mojarte y probar las paredes de la piscina, poco más.

Empiezo con el 50 Mariposa, donde voy en la calle 4 de la 2ª de 3 series. Suena el pitido y me quedo bastante “clavado” en el poyete, y casi me resbalo, viendo cómo los nadadores de mis lados se tiran al agua antes que yo. Alargo mucho la subacuática intentando coger velocidad, y salgo a nadar, llegando a la pared sin cuadrar las brazadas, lo que hace que haga un viraje bastante lento. Otro subacuático y salgo a nadar intentando acelerar los ciclos de brazada para coger velocidad, llegando a la pared mejor que al viraje pero sin cuadrarlo tampoco. Termino 2º de la serie, a 1” del nadador de la calle 1, que no vi en toda la prueba, y marco un tiempo de 33”17, que me deja tercero de los 14 nadadores Máster A (33-48 años), y clasificado para la final.

Intento soltar algo en la piscina de niños, unos 50 metros mal medidos, sin virajes,… Y  una hora después me toca nadar el 100 Estilos. Aquí nado en la calle 5 de la 1ª de 3 series. En esta ocasión, pongo un pie delante, solo de apoyo, y retraso el otro para apoyarme en las rejillas del bordillo e impulsarme solo con ese. Suena el pitido y salgo sin resbalarme, mucho mejor que antes. Hago rápido el tramo de mariposa, viraje alargando el submarino lo máximo y salgo a nadar a braza intentando llevar la máxima frecuencia (la última vez que nadé espalda lleve menos frecuencia, y me vi en el vídeo dando unos golpes al agua… y el tiempo salió fatal). Llego a la pared sin perder mucho tiempo al acercarme al viraje, toco la pared, patada de mariposa, de braza y salgo a nadar. Vuelvo a intentar perder lo menos posible. Viraje y a crol, a acelerar lo máximo y dar lo que queda. Al final marco un tiempo de 1´19”44, que me sirve para ser nuevamente 3º de 15 nadadores Máster A (33-48 años). Los parciales del primer 50, a mariposa y espalda es de 37”09; y el segundo a braza y crol de 42”35. (Aunque el chico que cronometraba me dijo 0”60 menos, que lo cogería con el crono manual).

Bastante buen tiempo al compararlo con la referencia de lo que hice en Vila Real, un mes antes, con poyetes con talonera. Donde marqué un 1´18”97, con parciales de 36”63 y 42”35.

O con lo que hice en La Zubia, el 11 de febrero del 2023, hace casi justo un año. Donde con poyetes en la salida, marqué un 1´19”88.

O por último, lo que hice en Almuñecar, el 9 de abril del 2022, hace casi dos años. Donde en otra JONAB, también con poyetes en la salida, marqué un 1´19”51, con parciales de 35”77 y 43”74.

Vuelvo a la piscina pequeña a intentar soltar algo antes del relevo, que nadamos casi una hora después. Vamos en la calle 1 y hago la última posta. Empieza Rafa Contreras que hace 37”76 y nos deja 5º y últimos. Sigue Ricardo, que hace 35”79 y nos deja 4º. Se tira Juanjo que hace 32”75 y nos deja 3º. Y termino yo con un tiempo de 29”97, llegando finalmente 3º. Con un tiempo final de 2´16”27. Que es bastante peor que los 2´10”82 que hicimos en la jornada anterior, en Salobreña.

En la Clasificación por equipos, el CD Corcher@s ha sumado 1.118.5 Pts, llegando al 8º lugar de 11 clubes (con solo 15 nadadores, el 9º equipo en número de nadadores; prácticamente solo con nadadores máster). En una Clasf. General encabezada por CN Huétor Tájar con 4.062 Pts.

Me voy de esta 2ª jornada con 3 bronces, uno en cada uno de las pruebas nadadas, 50M, 100Est y 4x50L.

La siguiente jornada es en La Zubia, el 10 de Febrero, donde se nada el 50 Braza, 50 Libres y los 4x50 Estilos. Y termina el primer cuatrimestre con las finales en Ogíjares, el 24 de febrero, donde se nadan los 50 a cada estilo, el 100 estilos y el relevo de 4x50 libres.

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Debut en las JONAB de Granada con 2 oros.

1ª JORNADA – CIRCUITO DE NATACIÓN DE INVIERNO “JONAB XIII” – SALOBREÑA. 16/12/2023.

El pasado sábado 16 de diciembre, se disputó la primera jornada del Circuito de Natación de Invierno “JONAB XIII”, organizado por la Diputación Provincial de Granada y la Federación Andaluza de Natación. En jornada única de mañana, en la Piscina Municipal Cubierta de Salobreña.

Esta temporada, a los nadadores Máster los dividen en dos categorías; la A para nadadores de 33 a 48 años y la B para mayores de 48 años. Además de las 3 jornadas clasificatorias para la final del primer cuatrimestre, hay que nadar como mínimo en dos, además de hacer uno de los mejores 8 tiempos de todos los nadadores de cada categoría, para estar en esa prueba en la final.

En esta primera jornada en Salobreña, se nadaban los 50 Libres y 50 Espalda, además del Relevo de 4x50 Libres (este no era clasificatorio). Esta piscina es de 6 calles, con poyetes de salidas, pero la pared es un espejo, resbala muchísimo. Y que ha contado con 259 nadadores (124 chicos y 135 chicas) pertenecientes a 10 clubes.

El viernes salía después de comer, rumbo a Granada, donde llegue para cenar con Rafa Contreras y su hijo. A la mañana siguiente habíamos quedado con varios del CN. Corcer@s para bajar a Salobreña. En principio me iban a llevar ya que al terminar me iba a Alicante donde nadaba el domingo; pero al cerrar mi coche, el mando no funciona, así que me toca llevar el coche a Salobreña y allí arreglar eso. Al final era la pila, y llego a la piscina a tiempo de nadar el calentamiento, si se le puede llamar así, ya que esta temporada han metido a una categoría de niños con los máster, y en cada calle había no menos de 10 o 15 nadadores durante el calentamiento…

Empiezo con el 50 Libres, donde voy en la calle 5 de la 2ª y última serie. Suena el pitido y hago una buena salida, como los primeros metros, hasta acercarme a la pared donde bajo mucho el ritmo, respiro e intento asegurar el viraje. Tras salir de la pared, vuelvo a respirar, creo recordar que 2 veces, y meto la cabeza para llegar hasta la pared. Termino ganando la serie con bastante ventaja (unos 5m y casi 3”), y marco un tiempo de 29”31, que me deja primero de los 11 nadadores Máster A (33-48 años).

Intento soltar algo en la piscina de niños, unos 50 metros mal medidos, sin virajes,… Y me toca nadar la espalda. Aquí nado en la calle 1 de la 2ª y última serie. Esta es una prueba "de relleno" para mi; no entreno nunca a espalda, y no la nado nunca a no ser que sea necesario, lo que quiere decir que en 20 años, la he podido nadar en 5 o 6 ocasiones...

Al agarrarme a la barra del poyete y subir los pies, ya me resbalo; así que decido asegurar, pasar de saltar, y cuando suena el pitido, me suelto y me empujo con los pies. Intento alargar la submarina todo lo que puedo y salgo a nadar. En el viraje lo mismo, a asegurarlo y alargar la submarina para nadar lo menos posible a espalda. Al final marco un tiempo de 42”42, que me sirve para ser 5º de 11 nadadores Máster A (33-48 años).

Es un tiempo casi 3” más lento que lo que hice hace 2 años en estas mismas jornadas. En principio no sé qué ha podido pasar, pero luego viendo el video que me grabaron, creo que el nado submarino no fue muy efectivo porque no me sumergí apenas, al no saltar en la salida, e ir muy cerca de la superficie; y que en el nado de espalda, en lugar de intentar acelerar la brazada, iba como dando golpes al agua… En fin, aquí dejo el video…

Vuelvo a la piscina pequeña a intentar soltar algo antes del relevo, donde nos juntan a los chicos con las chicas, ya que solo hay 5 equipos (3 de chicos y 2 de chicas). Vamos en la calle 3, con el Ogijares en la 2 y el Salobreña en la 4; las chicas van en la calle 1 y 5. Y hago la 1ª posta, con Daniel Castaño al lado, que fue el que hizo el 2º mejor tiempo en libres (solo 0”25 más que yo). Suena el pitido y hago una muy buena salida, tanto que dejo de ver a Daniel. Al acercarme a la pared bajo mucho el ritmo, para no resbalarme en el viraje, y al salir de la pared respiro dos veces, noto a Daniel pegado a mí, y meto la cabeza para intentar llegar a la pared ya sin respirar más. Al final marco un tiempo de 29”27 (4 centésimas mejor que en la prueba), y con 0”68 de ventaja sobre Daniel.

Yo le di el relevo a Javier Holgado, que hace 32”32 y seguimos primeros. Ahora se tiraba Rafa Contreras, que no estaba preparado y pierde algo de tiempo, al final hace 37”54 y bajamos a la 2ª posición. Y se tira Juanjo que va remontando para terminar primeros con su 31”69. Que nos da un tiempo final de 2´10”82; superando al Salobreña por 0”62.

En la Clasificación por equipos, el CD Corcher@s ha sumado 1.357 Pts, llegando al 7º lugar de 10 clubes (con solo 15 nadadores, el 7º y 8º equipos en número de nadadores; prácticamente solo con nadadores máster). En una Clasf. General encabezada por CD Alhendin con 3.963 Pts.

Me voy de esta 1ª jornada con 2 oros (50 L y 4x50 L), y con el 5º en 50 E.

La siguiente jornada es en Huétor Tájar, el 20 de Enero, donde se nada el 50 Mariposa, 100 Estilos y los 4x50 Libres.

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Muy buenos resultados en el Algarve Open Master (POR)

III ALGARVE OPEN MASTER INVIERNO – CAMPEONATO REGIONAL DEL ALGARVE DE INVIERNO. COMPLEXO PISCINAS MUNICIPAIS DE VILA REAL DE SANTO ANTONIO. 8-9/12/2023.

El pasado fin de semana se disputó el III Algarve Open Master Invierno, que sirve de Campeonato Regional del Algarve de Invierno. Se ha celebrado en el complexo de piscinas municipais de la fronteriza localidad de Vila Real de Santo Antonio; en 3 jornadas durante la tarde del viernes y todo el sábado 8 y 9 de diciembre. Ha contado con un total de 108 nadadores (68 chicos y 40 chicas), pertenecientes a 24 clubes, en su mayoría del Algarve, pero también con presencia de clubes del resto del país vecino y Españoles. El programa de pruebas incluía todo el calendario de invierno, a excepción de los 800 y 1500 libres, y el 400 estilos; nadándose también los relevos de 4x50 libres y estilos en categoría masculina, femenina y mixtos. Pudiendo participar los nadadores en dos pruebas por jornada, más el relevo. Como curiosidad, la organización considera dos categorías, la “open” con todos los nadadores, y el “campeonato regional” solo con los nadadores de clubes adscritos a la Federación del Algarve. Y en esta edición, la organización solo entregaba medallas en las pruebas de relevos, y a la mejor puntuación (best perfomance) en cada grupo de edad, en las categorías “open” y “campeonato regional”.

Tras acabar la temporada pasada, descansé escasamente 8 días y comencé a entrenar de nuevo, pero muy suavemente, y nadando un día sí y un día no. Cuando ya llevaba una semana nadando a diario y algo más de distancias, me puse malo. Estuve dos semanas fuera del agua, tomando medicamentos; y volví a nadar solamente 11 días antes de la competición. Así que llegaba en muy baja forma, y sin apenas referencias de cómo estaría. Pero con la idea de repetir, o al menos acercarme a los tiempos que hice el año anterior en esta misma competición, que repetía casi igual la fecha, el programa de pruebas, y las que iba a nadar yo.

Mi primera prueba eran los 400 Libres, en la que iba en la 3ª y última serie, en la calle 4.

Desde los primeros metros, Mauro se escapó, y puse un ritmo conservador que me tenía 2º con algo de distancia con el resto. Los primeros 100 o 150 metros los hice muy cómodos, quizá fiándome mucho de los nadadores que iban detrás de mí; pero al paso de los 200, vi el parcial de tiempo en el crono (algo que no me había pasado nunca), y mentalmente y casi inconscientemente vi que a ese ritmo hacía más de 5´y apreté a ver si bajaba de 5. Al llegar al 300, me empezó a pesar la prueba, pero volví a ver el tiempo, y apreté con todo lo que quedaba, haciendo un final de prueba muy fuerte. Al final, 5´01”, pero empezando la prueba muy muy lento, con lo que creo que si hubiera empezado más fuerte, habría mejorado bastante.

El tiempo final de 5´01”46 me deja como Campeón Open y Campeón Regional en Máster E (45-49), y es el 2º mejor tiempo de los 24 nadadores. Y me da 542 Puntos.

Los parciales fueron de 35”36 – 1´13”67 – 2´31”94 y 5´01”46.

Siendo los parciales de cada 100m de: 1´13”67 – 1´18”27 – 1´17”24 – 1´13”28.

Y de cada 50m de: 35”36 – 38”31 – 39”67 – 38”60 – 38”40 – 37”84 – 37”31 – 35”97.

Después, con tiempo de descanso, tenía los 50 Libres, donde iba en la 6º serie de 6, y en la calle 6. Con mi rival Hugo Torres en la calle 5.

Hago una buena salida, y una 1ª parte del 1º largo bien, pero llegando a la pared, bajo mucho la velocidad, respiro 2 veces, y al hacer el viraje veo como Hugo me ha adelantado un poco. Según salgo de la pared, respiro y meto la cabeza dándolo todo dispuesto a llegar ya hasta la pared. Donde al tocar noto como me metido la mano un pelo antes que Hugo. (Al final 0”10 menos).

Marqué un tiempo de 29”08 que me dejó como 2º en la Open, pero me sirvió para ganar el Título de Campeón del Algarve Máster E (45-49). Y me da 553 Puntos.

Cabe destacar que mi tiempo fue el 7ª de los 41 nadadores de la prueba, y que todos los que hicieron mejor tiempo que el mío, eran más jóvenes que yo. Por último, el ganador de mi categoría marcó un 28”80 (que creo que podría haber estado ahí con él).

La jornada la terminaba nadando el relevo de 4x50 Estilos, donde iba en la posta de libres. Nadamos en la Categoría 1+2, donde con un tiempo total de 2´14”62 fuimos Campeones de la Categoría, y marcando el 2º mejor crono de 7 equipos.

Filipe hizo 35”12 a espalda, dejándonos 2º; Rusian hizo 37”30 a braza, dejándonos ya 1º; Bruno hizo 33”11 a mariposa, y Yo hice 29”09 a crol, terminando 1º.

Al terminar, me fui a dar un paseo por el centro de Vila Real, y a casa, que solo tenía unos 35 minutos de camino a Isla Cristina. Y al día siguiente, otro vez a Vila Real a la jornada siguiente.

Comenzaba la 2ª sesión nadando los 100 Estilos, mi peor prueba con diferencia. Iba en la 3ª de 3 series en la calle 2. Nada más darse la salida, un buen tramo de mariposa, viraje bueno, me defiendo como puedo en el tramo de espalda, bien el viraje, alargándolo todo lo posible y comienzo el tramo de braza, a salvarme de la descalificación y no romperme la rodilla derecha al hacer la patada; por fin toco la pared, y lo doy todo en el tramo de crol, aunque me noto muy cansado y hasta casi medio largo no me noto que entro en un buen ritmo.

Marco un tiempo de 1´18”97, con parciales de 36”62 (mariposa y espalda) y 42”35 (braza y crol). Lo que me deja como 2º de 7 nadadores en la prueba Open, pero consiguiendo ser Campeón Regional del Algarve Máster E (45-49 años). Mi tiempo es el 7º de los 31 nadadores. Y me da 438 Puntos.

Con tiempo de descanso, me tocar nadar el 100 Libres, la última prueba de la mañana, ya que no tengo el relevo de libres. Donde voy en la serie 4º de 4, por la calle 2. Con mi rival, Hugo Torres en la calle 3.

Se da la salida, y salto bien, pero al empezar a nadar, comienzo a respirar cada dos brazadas, pero sin coger buen ritmo. Veo como Hugo me adelanta y casi me mete un cuerpo. No estoy nadando nada bien, e intento hacer lo que puedo. Creo que el segundo 50 me sale algo mejor, llegando a la pared fundido.

Marqué 1´05”39, con parciales de 31”67 y 33”72. Me sirve para ser 3º en la Open, y Subcampeón Regional del Algarve en Máster E (45-49). Mi tiempo es el 6º de los 28 nadadores que nadan el 100 Libres. Y me da 530 Puntos.

No tengo el relevo de libres, así que me voy para el centro a dar una vuelta y a comer, ya que no nado hasta el final de la tarde, donde me tocan las tres pruebas seguidas.

Por la tarde comienzo con el 200 Libres, donde voy en la 3º y última serie, por la calle 4. No calenté en el agua, ya que la jornada empezaba mucho antes, y me podía quedar frío; así que me tomé un café en la piscina, y calenté en seco, con las gomas.

Llego a Mauro al lado, y quiero intentar seguirlo. El primer largo lo hago con él, pero el viraje lo hago muy lento y se me escapa. Decido arriesgar más que en el 400, y voy a tope, sin mirar a los de detrás. Así hasta el final, donde marco un tiempo de 2´19”76, que me deja primero en la Open y Campeón Regional del Algarve Máster E (45-49). Además mi tiempo es el 2º de los 20 nadadores, y me da 553 puntos.

Con unos tiempo de paso de 33”58 – 1´09”05 – 2´19”76.

Mis parciales cada 50 fueron de: 33”58 – 35”47 – 36”02 – 34”69.

Y cada 100 de: 1´09”05 – 1´10”71.

En solo 5 minutos tengo en 50 Mariposa, donde voy en la 4ª serie de 4, por la calle 6.

Buena salida, buen primer 25m, y bien el viraje, aunque bastante mejorable, y a dar todo lo que me queda hasta la pared.

El tiempo final es de 31”28, que me deja como Campeón en la Open, y Campeón Regional del Algarve Máster (45-49).

Finalmente mi tiempo es el 4ª de los 31 nadadores. Y me da 553 Puntos.

Y con unos 8 minutos de descanso, me vuelve a tocar nadar esta vez en el relevo de 4x50 libres mixto, donde voy en la categoría 3+4, y nado la 4º posta.

Cuando me toca, las posiciones están ya definidas, y no puedo recuperar puestos. Pero me tiro con todo, y marco un tiempo de 28”11, que está muy bien para ser la 3ª prueba en menos de 30 minutos.

Ana Isabel hace 46”68; Marcia hace 43”33; Horacio hace 32”24 y Yo hago 28”11. Para un tiempo total de 2´30”36, que nos deja 2º en el Open y en el Campeonato del Algarve. Además nuestro tiempo es el 4º de los 5 equipos.

Con esto terminó un maratoniano campeonato con 8 pruebas en solo 3 jornadas (un día y medio).

Con respecto a la clasificación “Best Perfomance”, que tiene en cuenta la puntuación de cada nadador en cada una de sus pruebas; según un complejo sistema que permite comparar el valor objetivo y real de cada prueba, independientemente de si es de velocidad o de fondo, o de cualquier estilo; así como si es de un nadador más joven o más mayor.

En los nadadores Máster E (45-49), mis pruebas fueron las 10ª, 11ª, 12ª, 14º, 16º y 24ª de las 70 pruebas que se nadaron. Las que mejor puntuación obtuvieron, con 553 puntos, fueron el 50 Mariposa, 50 Libres y 200 Libres (las 3 con la misma puntuación).

Y me valieron para ser el 5º nadador en la Categoría Open y el 3º en el Regional del Algarve, tras Hugo Torres, con 589 pts en el 100 libres y Pedro Gameiro, con 571 pts en el 50 braza.

Por último, solo destacar la victoria de mi equipo, el Lagoa AC, en las dos clasificaciones por equipos, tanto en la clasificación Open como en la Regional del Algarve; seguidos del Portinado y el RIA-Aqua Clube Tavira.

Una vez más quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a mi patrocinador:

CONTEC Proyectos y Obras.

Así como todos mis colaboradores técnicos:

BLUNAE, distribuidores de las marcas BUDDY SWIM, FINIS, AQUAMAN,…

Productos de nutrición deportiva 226ERS.

Crema solar SAFE SEA Antimedusas.

Conservas USISA de Isla Cristina.

Centro Estético C2M – Destattooarte en CC La Hacienda en Islantilla.