Entrevista de J.L. Camacho Malo para el Diario de Huelva.

Os dejo en este post, la entrevista que me hizo el periodista Onubense, José Luis Camacho Malo, para el diario de Huelva, y que salió publicada el lunes 27 de Septiembre del 2021, y que podéis ver en el siguiente enlace:

https://www.diariodehuelva.es/2021/09/27/madeinhuelva-ruben-gutierrez/

José Luis hasta hace poco el presidente de la Asociación Onubense de la Prensa Deportiva (AOPD), y que en abril de este año, llegó al hito histórico en Huelva, de alcanzar las 365 entrevistas. Me llamó hace unos días para decirme que quería entrevistarme para responder unas preguntas sobre actualidad, y sobre mi carrera deportiva; le respondí que encantado, y aquí os dejo el resultado que apareció publicado en la sección “Made in Huelva” de la versión digital de “El Diario de Huelva”, con las imágenes que José Luis escogió para ilustrar la entrevista.

Espero que os guste.

 

MADE IN HUELVA           HUELVA               27 septiembre, 2021             José Luis Camacho Malo

Rubén Gutiérrez: “Recuerdo que empecé a nadar sin gustarme excesivamente”

Rubén Gutiérrez, es nuestro protagonista de hoy en esta serie de entrevistas en tiempo de pandemia. Nace hace 45 años en un pueblo del interior, Talavera de la Reina. Allí vive hasta que, a los 18 años, marchó a estudiar la carrera universitaria a Madrid, donde se hizo arquitecto, y gracias al trabajo en ese sector, viene a trabajar a Isla Cristina allá por septiembre de 2003.

En su juventud, practicó múltiples deportes, aunque el que más le enganchó, y más seriamente practicó fue la natación. Aunque lo dejó temporalmente en los últimos años universitarios, lo volvió a retomar al venir a Isla Cristina.

Así fue cómo conoció las Aguas Abiertas, la disciplina que lleva practicando los últimos 18 años. En ella ha conseguido algunos logros, como el Cruce al Estrecho de Gibraltar en 2011, consiguiéndolo bajo la normativa oficial de cruces a nado, es decir sin la ayuda del traje de neopreno. Consiguiendo llegar a las costas marroquíes tras 22 kilómetros y 4 horas y 29 minutos. También ha realizado el Cruce del Canal de la Bocaina, uniendo los 15 Km entre las islas de Lanzarote y Fuerteventura. Ha sido subcampeón absoluto de la Vuelta a Ceuta, tras 16 Km rodeando a nado la Ciudad Autónoma.

 Ha participado en más de 400 pruebas de Aguas Abiertas, obteniendo casi 50 victorias y más de 100 Podios en la Clasificación General Absoluta; subiendo a casi 250 victorias y casi 400 podios, refiriéndonos a su categoría o grupo de edad. Asimismo, ha disputado 2 Mundiales y 3 Campeonatos de Europa en la categoría Máster, para nadadores de más de 25 años, obteniendo dos diplomas de “finalista” (entre los 8 primeros clasificados), en los Europeos de Cádiz´09 y Eindhoven´13. Ha obtenido 30 medallas en Campeonatos de España. Tiene medallas de Campeonatos de Portugal, Irlanda, Suecia, Luxemburgo, Escocia,… y así podríamos seguir contando los logros de este nadador que tiene en este deporte una manera de forma de vida.

Cuando me pongo en contacto con nuestro invitado de hoy para proponerle esta entrevista, acepta con la amabilidad que le caracteriza y este es el resultado:

P. – ¿Qué opinión tienes de la situación que estamos viviendo?

R. – Pues pienso que la realidad ha superado a la ficción. Si hace 2 o 3 años, se hubiese hecho una película sobre un virus que viene de China, y que paralizaría el mundo entero, nadie lo hubiese tomado en serio; habría sido catalogado de “ciencia ficción”, y de la mala.
Creo que nos ha pillado a todos desprevenidos. Y digo a todos, gobiernos, dirigentes, científicos, ciudadanos,… Poco a poco nos vamos adaptando a esta nueva situación, que parece que va para largo.

P. – Con tantas olas de contagios, ¿cuándo crees acabará la pandemia?

R. – Pues tiene pinta que aún queda…
Aquí en España, y en Europa, la vacunación va bastante bien; pero en sitios como África y Asia, apenas hay vacunados. Esto puede hacer que el virus siga circulando, si además va mutando, puede llegar a ser mucho más contagioso, más agresivo, más letal. Podría darse el caso que las vacunas no llegasen a ser efectivas.
Tenemos que ir aún con cautela, y saber que no se ha ido el virus, y que si nos descuidamos, podemos volver atrás muy fácilmente.

P. – ¿Cómo crees que cambiará la vida después de la pandemia, sobre todo en Isla Cristina?

R, – Pues en eso, soy más escéptico. Creo que, en el fondo, no cambiara nada. Es como en el confinamiento, que se decía que de ahí saldríamos más solidarios y más buenas personas, y se ha demostrado que nada de nada. Quizá cambiarán ligeramente algunos hábitos, de limpieza de manos,… Pero poco más.

P. – ¿Has pasado miedo en algún momento?

R. – No, la verdad que no. El confinamiento lo pase en Talavera de la Reina, en casa de mis padres, para que ellos no tuviesen que salir a la calle y es cierto que ver la ciudad totalmente vacía, o los supermercados con colas de personas fuera esperando para entrar, impresionaba. Pero no llegué a sentir miedo en ningún momento.
También es cierto que, aunque el COVID ha tocado a familia cercana, no se ha llevado a nadie por delante.

P. – ¿Cómo valoras la actuación de los políticos en general ante esta crisis económica y sanitaria?

R. – No los doy más que un aprobado “raspado”. Acepto que ha sido una situación nueva y desconocida, la generada por la pandemia. Que todos los países se han equivocado, en mayor o menor medida. Pero una vez concedido esto…

Han sido muy lentos en tomar medidas, en corregir las adoptadas cuando se ve que no funcionan, etc. Y los políticos están para eso, esa es su función, para eso se les vota. Para servir a los ciudadanos, y no para servirse de los ciudadanos.

P. – ¿Qué proyectos tienes para el futuro y qué haces en la actualidad?

R. – Durante el pasado curso escolar, fui llamado por la Junta de Andalucía como profesor interino de secundaria. Estuve 3 meses en Motril, hasta Navidad; y después en Beas hasta final de curso. Actualmente estoy esperando destino para este curso, esperando que sea lo más cerca posible de Isla.

P. – ¿Qué recuerdos guardas de tus vivencias como nadador?

R. – Infinidad de recuerdos, la verdad. Podría estar días contando anécdotas, recuerdos, curiosidades… No en vano, son casi 30 años nadando ya.
He hecho retos a nado, como el Cruce del Estrecho de Gibraltar, o el Cruce del Canal de la Bocaina, entre Lanzarote y Fuerteventura. He hecho “turismo deportivo”, viajando a campeonatos de Suecia, Escocia, Irlanda,… para nadar unos días y hacer turismo otros. He viajado a Campeonatos de Europa y Campeonatos del Mundo. Tengo amigos que he conocido en competiciones, en casi todos los puntos de la Península. Incluso he estado periodos de tiempo trabajando como monitor de natación, o vendiendo material de natación,…

P. – ¿Cómo fue tu niñez y qué soñabas ser de mayor?

R. – Pasé mi niñez en Talavera de la Reina, una ciudad un poco más pequeña que Huelva. Recuerdo que los primeros veranos, los pasaba con mis hermanos, en los pueblos de mi padre y mi madre; pero siempre solíamos irnos 15 días de vacaciones a la playa (algo que me encantaba). Luego ya de algo más mayor, pasaba los veranos en la piscina de un club social que había a 10 Km de mi casa; dando clases de natación por la mañana, entrenando, arbitrando partidos por la tarde, y con la pandilla de amigos de allí. Recuerdo que pasaba todo el invierno deseando que llegasen esos 3 meses de verano.
Con respecto a qué deseaba ser de mayor, no recuerdo nada en especial, no tenía nada así como predestinado. He sido siempre de ir haciendo mi camino, adaptándome a lo que me iba viniendo.

P. – ¿Qué ha supuesto para ti la natación?

R. – Realmente ha supuesto una manera de vivir.
Recuerdo que empecé a nadar, sin gustarme excesivamente, en los cursos de natación del club social al que me he referido antes. Con los años, me propusieron entrar en el equipo de competición, algo que decliné ya que tenía que levantarme 2 horas antes para ir a los entrenos. Pero entraron algunos de mis amigos, y al final me animé.
Poco a poco, me fui metiendo más en el mundillo, me fue gustando más… Me saqué el título de monitor de natación, para sacarme unas pelillas… Y al final pasa a ser algo tuyo, que sin saber cómo, lo necesitas. Te llena, y no sabes estar sin ello.

P. – ¿Qué significa Isla Cristina para ti?

R. – Isla es la ciudad donde quiero vivir. Me encuentro muy a gusto aquí y, hoy por hoy, es donde quiero pasar mis días.

P. – ¿Qué destacarías de Isla Cristina para atraer turismo?

R. – Además de sus playas y su gastronomía; algo a destacar son sus bellísimas puestas de sol, ya sean en verano como en invierno; así como la actividad pesquera, la salida y entrada de barcos por la ría, la lonja,…

P. – ¿Qué crees que necesita Huelva para despegar de una vez?

R. – Huelva carece de infraestructuras para poder luchar contra otros destinos turísticos cercanos como por ejemplo el Algarve. Allí está el aeropuerto de Faro, desde donde van autobuses o furgonetas con turistas hasta los alojamientos.
Aquí en Huelva, el aeropuerto de Sevilla queda bastante alejado, y muy mal comunicado para venir de vacaciones, a no ser que vengas en tu coche particular. Lo que hace que solo recibamos turistas de ciudades cercanas, como Sevilla, Badajoz…
El tren se queda en Huelva, no llega a las costas. Los de Alta Velocidad, se quedan en Sevilla, no llegando siquiera a Huelva.
Todo son trabas para atraer al turismo de calidad, o el turismo más allá de la gente que tiene aquí su segunda residencia.

P. – ¿Quiénes son o han sido tus referentes en esta vida a nivel personal y dentro del mundo de la natación?

R. – No soy, ni he ido de tener referentes, ni a nivel deportivo ni a nivel laboral. Soy más de seguir varios ejemplos, de quedarme con lo mejor de varias personas, y siempre seguir el ejemplo de mis padres.

P. – ¿Cuáles son tus aficiones preferidas fuera de la natación?

R. – Me encanta el deporte en general, y la formula 1 en particular. Me gusta estar al día de la actualidad deportiva. Así como ojear el periódico del día, o ver las noticias si puedo, a la hora de comer. Estar informado o al tanto de donde vivo.
También me gusta mucho viajar. Ver nuevas ciudades y conocer las costumbres de los sitios nuevos que voy conociendo.

Rubén, me encanta verte tan vital y optimista, que sigas disfrutando de la natación y además consiguiendo primeros puestos, siendo un ejemplo a seguir. Decirte que tu pueblo me encanta, donde conocí por vez primera un bunker y desde luego valoro mucho la cerámica de tu lugar de nacimiento.

Hoy conoceremos a Andrea de la Hera.

ANDREA DE LA HERA MARTÍN, GALDAKAO (VIZKAYA), 1993.

Hoy tenemos entrevista a una de las mejores nadadoras de ultrafondo del país, la nadadora Vasca, Andrea de la Hera. Con quien he tenido el placer de compartir y “sufrir” unos entrenamientos con ella hace pocos días.

Una chica súper simpática, siempre con una sonrisa en la boca, y siempre dispuesta a ayudar a quién sea y como sea.

- ¿Nombre completo?

Andrea De la Hera Martin.

- ¿De dónde eres?

De Galdakao, un pueblecito muy cerca de Bilbao.

Un poquito de Historia: 

- ¿Qué edad tienes y cuantos años llevas nadando?

Tengo 27 años y llevo nadando desde los 4 añitos más o menos.

- ¿Cómo y cuándo fue tu primer contacto con el agua?

En los cursillos del pueblo, me apuntaron mis padres sobre los 4 años y ahí fue cuando empecé a chapotear un poquillo en el agua jeje.

- ¿Cuándo empezaste a competir? Supongo que en Piscina.

Si, empecé a competir en piscina aproximadamente a los 8 años, una vez que pasas de los cursillos al equipo de natación. Recuerdo que las primeras competís, como todos los niños tenía unos nervios terribles jej

- ¿Especialidad y prueba de piscina favorita? ¿Siempre ha sido así?

Lo que es la velocidad nunca ha sido mi punto fuerte jiji. Siempre he sido de pruebas de fondo. Me gustaban mucho el  200mariposa 400estilos y el fondo de crol…. (Qué raro… las más duras jiji). Al principio era bracista pero el 200braza era la prueba que más odiaba sin duda. Y la favorita de todas el 200mariposa.

- ¿Piscina corta o larga, y por qué?

Menudo dilema…. Ahora te diría que sin duda piscina de 50. Cuando competía en piscina la odiaba porque aquí en el norte no tenemos apenas piscinas de 50m, siempre entrenábamos en piscina de 25. Imagínate ir a los campeonatos de España habiendo tocado la de 50 una semana antes… Pues era horrible.

Pero hoy en día donde este una piscina descubierta de 50m y si es lloviendo mejor.

- ¿En qué clubes y cuánto tiempo has estado?

Siempre en el Club Natación Galdakao. Desde los 7-8 años hasta que tenía 21 y también competí hace 2 años para ayudar al equipo en la Copa de Euskadi.

-¿Qué entrenadores has tenido, y quién te entrena actualmente?

Hasta los 15 años entrené con Amaia Ibarretxe y a partir de ahí mi entrenador fue Rubén Martin Roca. Creo que hacíamos buen equipo. Él sabía lo que yo necesitaba. Aunque teníamos nuestros más y nuestros menos, a día de hoy es una de las personas que más aprecio tengo. Siempre recordamos una anécdota, un entrenamiento muy duro que siempre lo hacíamos preparando los campeonatos de España, yo no podía más y estaba llorando del sufrimiento. Rubén me decía… Andrea preparada…… y yo salía en la serie llorando y aunque iba muerta lo daba todo. Luego no nos hablábamos en todo el entreno porque le guardaba ese pequeño odio de sufrimiento momentáneo jajaja.

También he entrenado muchos años 2 días a la semana con José Manuel Mantiñan (Manti) al cual le guardo un cariño especial y mantenemos mucho contacto.

Actualmente no tengo entrenador…. Pero no entreno, DISFRUTO nadando.

- ¿Un sueño cumplido en el ámbito de la natación?

Cuando en 2012 nos clasificamos para ir a la copa de España de clubs. Ir con todo el equipo fue una de las mejores experiencias sin duda.

- ¿Una espina clavada en el ámbito de la natación?

La espalda….. Si, era muy mala. Casi más rápida a braza que espalda y ya es decir. Todos los años me proponía mejorar, pero la corchera me tentaba a tirar de ella para avanzar más (muchos me entenderán jiji)

Un poco más actual: 

- ¿Cuánto sueles entrenar ahora, al día y a la semana? ¿Y en tus épocas de máxima carga de entrenamientos de siempre?

Ahora entreno relativamente poco para hacer travesías de ultrafondo. Mis semanas varían mucho, una puede ser de 30km y otra de 15km… muchas veces según el trabajo. Por ejemplo el año pasado preparando Rande llegue a hacer 40km a la semana y acabe KO. (Comparando con la gente que entrena aguas abiertas no es nada de metros). El secreto no está en hacer muchos metros. Pero sí que es verdad que las salidas que hago en el mar son de mucha calidad.

Cuando entrenaba en piscina en máximo volumen aprox 6-7km/día 6 días a la semana.

- ¿Entrenas sola o con algún equipo o grupo de entrenamiento?

Entreno con los mejores compañeros posibles Ur Irekiak Galea. Somos un grupo de Nadadores de Bizkaia en donde hacemos salidas al mar todos los findes del año. Aunque cuando estamos en la rutina muchos entrenamientos los hago sola antes o después de ir al trabajo. Nos gusta lo que hacemos y esa es la clave de todo, disfrutar. No hace falta hacer muchos metros ni meterse palizas entrenando. Si eres feliz y lo disfrutas… las cosas llegan. Buscar un equilibro entre todo.

- ¿Planificas concretamente tu temporada en función de tus objetivos, o sigues los entrenamientos que el entrenador marca para el club?

No planifico nada, la verdad que soy un poco desastre. Llego a la piscina, y pienso…. A ver qué hago hoy…. Sí que es verdad que suelo tener 2-3 travesías largas al año y metemos más salidas largas en el mar dependiendo de cuando son esas travesías. Llegamos a hacer muchos findes seguidos tiradas de 10-15km en el mar.

- ¿Cuántas con alguna ayuda? ¿Alguna “beca” por parte de las administraciones públicas, o la ayuda de algún patrocinador privado?

Sí. Este año cuanto con la ayuda de la empresa Viuda de Sainz (una empresa de construcción del Bizkaia) https://viudadesainz.com/ que me ha ayudado económicamente para el reto de la vuelta a Manhattan que tenía para este año, pero que finalmente por la actual situación en la que estamos se hará en 2021. Sin ellos habría sido imposible, ya que este tipo de retos son bastante caros, aunque por otra parte compensa porque es una experiencia increíble.

También cuento con la ayuda de la marca HEAD SWIMMING, que me ayuda con el material deportivo que necesito para entrenar y competir en las pruebas.

- Después de todos estos años, ¿Qué te sigue llenando de la natación? ¿Qué hace que sigas vinculado a este mundo? ¿Qué te sigue motivando para entrenar duro?

Muchas veces me preguntan que a ver porque no compito en piscina, o a ver si compito en master…. No me llama la atención. Lo que me llena son las aguas abiertas, hacer retos de larga distancia, llevan una larga preparación y cuando lo haces la satisfacción es enorme. Me gusta el grupo con el que nado, hacemos salidas diferentes todos los findes, somos gente de todas las edades y de todos los ritmos. Por ejemplo cuando haces una travesía de larga distancia, da igual quien es más rápido, lo bonito es ver cuando la gente llega y se emociona y ha merecido la pena todo el esfuerzo y los entrenamientos. Eso me llena.

- ¿Qué destacarías de lo que te haya podido aportar la natación a tu vida cotidiana durante todos estos años?

Todo cosas positivas, esfuerzo, sacrificio, disciplina, felicidad, constancia, libertad, disfrute……

Ahora de “mi” especialidad, Aguas Abiertas: 

- ¿Cuándo fue tu primer contacto con las Aguas Abiertas?

No lo recuerdo bien, pero quizá con 12-13 años alguna travesía del Circuito Cántabro de Natación. Me encantan esas travesías, siempre que puedo me acerco a Cantabria a hacerlas.

- ¿Qué diferencias ves entre la Piscina y las Aguas Abiertas?

Para mí son dos deportes totalmente diferentes en donde poco tienen que ver. Yo ahora mismo creo que me tiro a un 100libres y no sería capaz de bajar de 1.03 y probablemente si alguien que haga 55 en el 100l hace una travesía conmigo, se lo pondría muy complicado.

En el mar hay que saber moverse, aprender a nadar con todo tipo de mar. En calma, con olas, con viento, con lluvia… (yo el año pasado hice un master jejejejej) Saber cuándo apretar cuando no, saber que pies pillar, saber cuándo tirar y marcharse solo. Hay que modificar el nado según las circunstancias del mar.

-¿Por qué crees que es una disciplina que está continuamente en crecimiento, y que engancha tanto a quien se acerca a conocerla?

Mucha gente se está pasando últimamente de la piscina al mar. Las aguas abiertas te dan libertad, poder nadar en diferentes sitios todos los días y eso mola. No siempre seguir la línea de la piscina.

- Ordéname según tu preferencia: Mar plato, Mar picado con oleaje y corrientes, Rio a favor de la corriente, Rio a contracorriente, Embalses o Lagos.

1) Mar plato, 2) mar picado con oleaje y corrientes, 3) rio en contra, 4) rio a favor  y 5) embalses o lagos.

- ¿Aguas Abiertas tipo “purista” (siempre a pelo), o no tienes nada en contra de los neoprenos, cuando la temperatura del agua es baja y la normativa los permite?  

La verdad que no tengo nada en contra de los neoprenos, pero sí que creo que las travesías deberían de hacerse sin neopreno (quitando las de larga distancia y aguas frías). Muchas veces para que participe más gente sacan dos clasificaciones con o sin neopreno….o todos con o todos sin, en igualdad de condiciones.

- ¿Qué opinas de la nueva normativa FINA del uso de neoprenos según la temperatura? Recordamos que ahora hasta 20 grados está prohibido su uso. Entre 18 y 20 grados es opcional y por debajo de 18 es obligatorio. 

Creo que es una buena idea, para según qué personas el agua a 18 o menos grados puede considerarse fría y afectar en su rendimiento. Entiendo que de 18-20 cuando es opcional todo el mundo se lo pone, ya que te da mayor flotabilidad y por lo tanto avanzas mucho más. Por lo tanto si todo el mundo lo lleva en competiciones FINA por debajo de 18 grados me parece bien.

- ¿Para pruebas de Aguas Abiertas, solo “pruebas oficiales” con salida y llegada desde el agua, o pruebas “tipo travesía”, con salida y llegada en la arena?  

La verdad que me es un poco indiferente, he nadado pruebas te todo tipo. Lo que si me fastidia bastante es que la salida este en la arena y hay que correr 50-100m para llegar al agua. Puede hasta que pises mal y hacerte daño en el pie.

- Te pongo un caso concreto, llegada de una travesía a nado sobre la arena de la playa a 10-15m de la orilla. ¿Hay que esprintar a pie o se respeta el orden de llegada a la orilla nadando? En esto me voy a explayar jijiij

1) Alguien va delante toda la travesía, o te esprinta a una distancia considerable y sale claramente delante del agua… Ha ganado. Adelantarle corriendo es muy cutre.

2) Llegáis mano a mano, dándolo todo, sprint hasta la cocina y choque de manos al llegar.

3) Alguien va reservando para llegar a la orilla y pretende ir a pies toda la travesía. Es feo esprintarle en el último momento. A nivel paquete (nuestro nivel) por cortesía gana el que tira, por ser valiente y arriesgar. Yo si voy a pies es porque no puedo más. Si no hay que dar la cara y ser valiente.

4) Llegada en grupo, todos vigilando a todos por el rabillo del ojo. La Meta es META!

Por lo tanto… depende de cada persona, pero yo jamás adelantaría a alguien que ha salido del agua antes que yo en la arena.

- ¿Qué travesía te gusta más, cual no te quieres perder cada año? ¿Cuál te gustaría nadar algún día?

Por supuesto, La Batalla de Rande. Es la travesía y cada vez la quiere hacer más gente. Esta será un fijo siempre en mi calendario.  Tengo en mente muchas para los próximos años.

- ¿Prueba más larga y prueba más dura que has realizado? Puedes contarnos algo sobre ella.

La más larga y dura fue la Batalla de Rande en 2019 de 27km. Creo que es una travesía que todo el mundo debería de hacerla al menos una vez. El ambiente, la organización, la Ría de Vigo, pasar por debajo del puente y ver la meta. Llegar a San Simón. Simplemente la organización es increíble.

- ¿Tienes en mente alguna “gran Travesía” en plan reto, tipo Estrecho de Gibraltar, Canal de la Mancha,... O alguna travesía competitiva de larga distancia, tipo Batalla del Rande, Ultra del Ebro,...?

Si, ya de cara a 2021 iré sin duda a Rande, y a la tercera etapa de la Triple Corona Illas Atlánticas.

Y por supuesto a hacer la vuelta a Nado a Manhattan (NYOW). En un futuro me gustaría hacer el Canal de la Mancha, pero de momento no estoy preparada. Creo que para nadarla hay que tolerar muy bien el frio, tengo 2-3 añitos por delante para prepararme bien.

Algunas curiosidades: 

- Si te digo dos palabras, “molinillo diabólico” ¿Qué me puedes decir?

Jejejej que dices que nado con mucha frecuencia. Pero soy bajita, tengo que meter frecuencia para que el mar no pueda conmigo.

- ¿Norte o Sur? J ¿Y para nadar? Sin duda, pero sin ninguna duda el NORTE.  Pero para ir de vacaciones el sur jijijij

- ¿Te identificas más con alguna marca de natación en concreto, o eres de los que vas usando varias según el momento y el producto?

Todo el material que utilizo es de la marca HEAD Swimming. Sin duda la calidad de la marca es muy TOP. Los neoprenos funcionan muy bien, sobre todo para aguas frias el Black Marlyn, que es el que yo uso. De gafas normalmente uso tanto para piscina como para mar las HCB FLASH.

- ¿Que bañador prefieres para competir en Piscina, y bañador para competir en Aguas Abiertas? ¿Y para entrenar?

Para entrenar entreno con los bañadores Head (Origamy, Mojito… ) y compito en travesías con el neopreno Black Marlyn.

- ¿Eres de entrenar usando “gadgets” tipo palas, aletas,...? ¿Qué material sueles usar?

Si, en la piscina me encanta entrenar con Palas+Pull. Puedo llegar a hacer entrenos muy duretes metiendo mucho palas pull, sin mover los pies y tirando solo de brazos.  Eso sí, acabas cansadito ijij. Pero ese es el único material que utilizo.

- ¿Que “suplementos” sueles tomar? ¿Isotónico, Recuperadores, Geles, Barritas energéticas, Creatina, Glutamina,...?

Nada, un buen cafecito después de nadar. No me sientan muy bien los geles y las barritas e intento evitarlos.  Para competís largas me gusta combinar agua y aquarius e intento comer lo mínimo posible. Quizá tendría que mirarlo y hacer cambios.

- ¿Un objetivo a corto plazo? ¿Y ya más a largo plazo?

A Corto Plazo: Vuelta a nado a Manhattan/Batalla de Rande.

A Largo Plazo: El canal de la Mancha.

Muchas gracias por tu tiempo. Ha sido un placer conocerte Andrea. Nos quedan pendientes esas Travesías por el norte, con olas y mar bravo, como a mí me gusta. Y espero volver a entrenar en estas aguas calmadas del sur, que me lleves a “molinillo diabólico” que voy dándolo todo!!

Un besazo Andrea!!

Hoy conoceremos a Rubén Gutiérrez, "GuTi".

RUBÉN GUTIÉRREZ FUENTES. TALAVERA DE LA REINA (TOLEDO), 1976.

En esta sección, siempre os traigo entrevistas que hago a gente del mundo de la natación, que ha pasado en mayor o menor medida por mi vida, y os intento acercar un poco a esa persona. Pero en esta ocasión la entrevista me la hacen a mí. Es una entrevista que me realizaron para “El Club del Ocio – Magazine” y que creo que puede ser interesante, ya que preguntan cosas sobre mí, que no se me ocurrirían contar directamente. Así que sin más, os dejo con la entrevista que me realizó Chiara Munzi.

ENTREVISTA A RUBÉN GUTIÉRREZ.

Es un placer conocer y compartir esta entrevista a Rubén Gutiérrez para EL CLUB DEL OCIO – MAGAZINE.

Cuéntanos mejor tu trayectoria profesional hasta ahora, visto que sabemos que eres deportista profesional y un referente nacional de natación, entre piscina y aguas abiertas, has ganado muchísimos premios y tienes muchos record nacionales e internacionales.

¿Cuándo empezaste con la natación profesional y qué te llevó a practicar este deporte?

Bueno, yo no lo llamaría “profesional”, ya que con la natación (en España) casi nadie gana dinero... Muchos de los jóvenes que están luchando por llegar a unos Juegos Olímpicos, compaginan la natación con los estudios; y después con algunos trabajos. Por eso valoro tanto llevar nadando ya más de 25 años, compaginándolo con los estudios primero, y trabajando después.

Aunque es verdad que los primeros años, di prioridad a los estudios (instituto, universidad); no fue hasta los 26 o 27 años cuando pude dedicar más tiempo a entrenar. Y solo últimamente cuando cuento con el apoyo de algunas marcas relacionadas con la natación.

¿Cómo compaginas tu pasión con tu trabajo cotidiano de profesor?

Pues este año está siendo muy complicado, porque estoy en Madrid, y compaginar los horarios con los entrenamientos es un rompecabezas. Las piscinas públicas en Madrid, tienen pocas calles de uso libre, a algunas horas no tienen ninguna, y muchas veces estar realizando series al 90% con gente que va a la piscina a darle un uso recreativo, y algunos apenas saben nadar. Pero los clubes suelen entrenar por la tarde-noche, y me es incompatible por horarios, además de por el tipo de entrenamientos que yo realizo.

Como digo, cada semana le paso a mi entrenador un cuadrante con los días y horas que puedo entrenar, y lo ajustamos... Muchas veces tengo que concentrar entrenos el fin de semana, nadando el jueves por la noche, viernes por la mañana y por la tarde, sábado por la mañana y por la tarde y domingo por la mañana, ya que durante la semana como decía, apenas puedo disponer de horas en la piscina.

¿Qué representa para ti el deporte?

Como decía en una de las últimas fotos que subía a las RRSS, “más que deporte, es un estilo de vida”.

No concibo mi día a día, o mis vacaciones, mis fines de semana,... sin el deporte. Ya que al llevar tanto tiempo en esto, se convierte en tu rutina, tus amigos están relacionados con el deporte, las ciudades que conoces las relacionas con competiciones, etc.

Cuando comienza la temporada de pruebas de aguas abiertas, puedo ir enlazando semanas de trabajo y entrenamientos, con los fines de semana de viaje a distintos puntos para competir, donde visitas a unos u otros amigos; o a los que viajas con unos u otros amigos. Siempre relacionado con este mundillo.

¿Te consideras un modelo de superación personal en tu sector?

Totalmente.

Cuando era pequeño, no destacaba excesivamente en la natación. Fisiológicamente tampoco soy un “superdotado” para la este deporte, así que se podría decir, sin riesgo a equivocarse, que todo lo que he conseguido es a base de esfuerzo, entrenamiento y sacrificio.

A veces es muy frustrante, ya que ves como muchos compañeros, entrenando menos de la mitad que tú, consiguen mejores resultados. Pero cuando consigues vencerles, la satisfacción es espectacular.

¿Cuánto te ha costado llegar al nivel profesional actual? ¿Qué precio has tenido que pagar para ser quién eres?

No considero que haya tenido que pagar ningún precio, o que haya tenido que renunciar a muchas cosas, ya que al final es la elección que tú has escogido.

En mi caso, nunca he tenido presiones, ni por parte de mis padres, ni por los entrenadores... Tampoco tenía que obtener unos resultados concretos para que me diesen una beca, o para mantener una beca. Solo nadaba porque me gustaba nadar. Y entreno fuerte porque me gusta más vencer. Para ello, sabes que te tienes que esforzar, cuidar la alimentación, las horas de descanso, etc... Pero al final es tu elección. Si eres consecuente con lo que te gusta, no supone un gran precio.

¿Qué rol tiene la motivación personal y profesional en este deporte?

¿Qué te motiva específicamente?

Es una parte fundamental, ya que la natación, además de ser un deporte muy duro físicamente, lo es aún más a nivel psicológico o mental.

Ten en cuenta que nadando, estas siempre “solo”. Por ejemplo, aunque vayas con un amigo a entrenar, solo puedes hablar con él en los vestuarios, ya que nadando vas con la cabeza por dentro del agua y sin poder hablar con nadie. Esto no ocurre al salir a correr o al ir en bici... Además en todos esos deportes, los estímulos que recibes son mucho más variados, ayudándote a distraerte (vas viendo cosas, oyendo cosas,...). Al nadar, estás tú solo, y esto hay que saber sobrellevarlo. Son muchas horas las que pasas mirando una línea negra al fondo de la piscina, o sin ver nada más allá a un metro de tus ojos, como ocurre muchas veces en las aguas abiertas. Tienes que ser muy fuerte psicológicamente para enfrentarte a eso, día tras día.

En mi caso, hay días que no tienes ganas de entrenar, que te notas cansado, agotado,... Yo suelo pensar en los objetivos que tengo a corto plazo, la competición que está más próxima, y lo bien que lo voy a pasar allí, y voy sacando las ganas para afrontar el entreno de ese día. Otras veces la motivación llega sola, cuando ves que los tiempos de las series del entrenamiento, van saliendo. Que físicamente estás bien, y vas por el buen camino.

¿Cuánto influye tu desarrollo personal en tu trayectoria profesional? (si tienes algún ejemplo o anécdotas que explique cómo has ido creciendo y evolucionando como atleta)

A nivel profesional, los años dedicados a entrenar natación te enseñan a que nada llega por casualidad, y a que hay que trabajar fuerte por lo que uno quiere. Te enseña una disciplina y unos valores que luego aplicas en todos los ámbitos de tu vida, ya sea en los estudios en tu trabajo,...

¿Cómo cuidas tu salud psicofísica?

La verdad es que aquí, no he podido tener la suerte aun de poder trabajarlo con especialistas, dígase psicólogo deportivo. Si bien a lo largo de mi experiencia, tengo la percepción de que soy bastante fuerte psicológicamente, sobre todo por lo que percibo en las competiciones, donde no arrojo nunca la toalla, y sigo empujando hasta el final (lo que me ha llevado a más de un buen resultado que no era previsible), quizá esta fuerza psicológica me falta en los entrenamientos. Y sería un buen punto a intentar mejorar.

Puede venir del hecho de que la mayoría de mi vida deportiva, por unos motivos u otros, he tenido que realizar los entrenamientos solo, sin los compañeros de equipo o el entrenador conmigo. Esto puede tener pro y contras, pero a nivel psicológico es muy muy duro, te lo puedo asegurar.

¿Recuerdas una vez en particular, donde tuviste mucho mucho miedo y cómo lo superaste?

Recuerdo por ejemplo, como el día antes de cruzar el Estrecho de Gibraltar, estaba yo solo entrenando en Playa Chica, en Tarifa. Al alejarme de la playa, e ir hacia unos acantilados que había a unos 800m, pase cerca de un barco; el agua estaba totalmente transparente, y vi cómo iba bajando el cabo del ancla del barco, como bajaba y bajaba, más de 15-20 metros de profundo, y note cómo un escalofrío me recorrió todo el cuerpo, y tire a tope hacia la playa. El día siguiente, el día del cruce, con la adrenalina del momento, y al estar junto a mis compañeros, ni se me paso por la cabeza esto, al contrario, fui todo el recorrido disfrutando de las aguar cristalinas, la visión de la enorme profundidad de esas aguas,...

También recuerdo como en algunas pruebas que se disputan en grandes puertos, el de Málaga, Tarragona,... Al pasear por ellos y ver el recorrido de la prueba, si hay que pasar cerca de grandes barcos, tipo trasatlánticos o grandes barcos mercantes, me da muchísimo respeto, y creo que si nadase solo, no sería capaz de pasar por ahí. Luego el día de la prueba, con la adrenalina de la competición, estos pensamientos ni me rondan la cabeza.

¿Qué obstáculos importantes tuviste que superar para llegar a ser el atleta profesional que eres?

Pues la verdad que grandes obstáculos no recuerdo haber tenido que superar, solo muchos inconvenientes o problemas en el día a día, como dificultades para encontrar una piscina o unos horarios para poder entrenar; o la falta de tiempo para entrenar lo que deberías, en periodos de mucha carga en los estudios o en el trabajo...

O por ejemplo, el tener desde joven, a los 16 o 17 años, una “gran” hernia discal en la espalda, que me ha limitado en algunos aspectos como salidas y virajes, o nadar al estilo de mariposa. Así como sobrecargarme y cansarme mucho la zona de la espalda, si paso mucho tiempo de pie, o andando. Pero la verdad que esto es una limitación incluso para mi vida “normal”, y que gracias al deporte y a mi condición física, lo estoy sobrellevado mucho mejor de lo que lo haría sin entrenar. Aún sigo con ella, ya que hasta el momento, los médicos que lo han visto, me desaconsejan la operación, hasta que esta lesión me impida llevar una vida normal, así que ahí seguimos, sufriéndola y acompañándome desde la adolescencia.

Entre los muchos recuerdos que tienes, ¿hay uno en especial que llevas en le corazón que todavía te emociona?

Son muchos los recuerdos, pero recuerdo especialmente mis primeras medallas en unos Campeonatos de España, así como el Cruce a Nado del Estrecho de Gibraltar (y no solo el cruce, sino los mementos vividos con mis compañeros, tanto antes del cruce como después, así como los entrenamientos conjuntos previos). O mis participaciones en los Campeonatos del Mundo y Campeonatos de Europa Máster, aún recuerdo como en el primero, en Eslovenia 2017, estaba los primeros días como en una nube.

¿Qué aconsejarías a los jóvenes de hoy, que quieren dedicarse de manera profesional a la natación, como tú?

Jejeje, pues que si lo que buscan es ganar dinero, que se dediquen mejor a jugar al futbol, al tenis, al baloncesto,... Pero que si les gusta la natación, que adelante con ello. Que con trabajo, y constancia, se puede llegar muy lejos.

Es un deporte muy bonito, con mucha buena gente alrededor de él. Y donde al no haber “impacto”, el castigo de desgaste al que se le somete al cuerpo, es menor, y puedes estar nadando toda la vida. He conocido gente de 90 y pico años, nadando campeonatos de España y de Europa máster.

Y por último, ¿Qué te aconsejarías a ti mismo hoy?

Pues me pones en un aprieto, la verdad que creo que es muy difícil darse consejos a uno mismo... Entiendo que los consejos van encaminados a mejorar algo, así que debería pensar en qué puedo mejorar para saber qué aconsejarme. Y cuando llevas tanto tiempo en algo, muchas veces estas tan dentro, que necesitas salir fuera, o tomar cierta distancia para verlo con la perspectiva adecuada. Y como yo sigo “en el ajo”, no te sé decir bien, qué me aconsejaría a mí mismo. Además creo también que prefiero que me lo digan desde fuera, que realmente es más fácil, jejeje.

Muchas gracias por tu aportación y por tu profesionalidad.

Desde EL CLUB DEL OCIO- MAGAZINE te deseamos muchos más éxitos!!!

Hoy conoceremos a Diego López, un "isleño global".

DIEGO LÓPEZ DOMINGUEZ, LAS PALMAS DE GRAN CANARIA, 1981.

Hoy os quería presentar a un “crack” de las Aguas Abiertas, en su vertiente más purista, la de los largos cruces en solitario y sin neopreno. Y sobre todo, dar a conocer su proyecto para 2018, el cual lo tiene ya a medio camino de completarlo, de forma que establecería un Récord Guinness en la Natación de Aguas Abiertas Mundial.

Diego López es un ejecutivo financiero, nadador maratoniano, él se define como un “isleño global”, y como últimamente está muy de moda, se trata de un “ciudadano del mundo”. Cursó sus estudios en Madrid, Milán y Londres, y ha desarrollado su carrera profesional en el Oriente Próximo, China, Brasil y los EEUU. Desde hace dos años trabaja en banca de inversión en la ciudad de Nueva York. Ahí es nada!!

Diego fue un nadador de piscina. Especializado en el fondo, concretamente en los 1,500 libres, aunque nunca destacó de manera excepcional. Pero llegando a competir en los Campeonatos Nacionales de España (categoría Juniors – con el C.N. Las Palmas), Campeonatos de Inglaterra (categoría universitarios – con la Universidad de Londres) y Campeonatos Nacionales de Estados Unidos (categoría masters con los Bearcats de Nueva York).

Es en 2012 cuando Diego, mientras residía en Hong Kong, le empieza a coger el gusto a las aguas abiertas y comienza a tomar parte en travesías, cada vez de mayor distancia y dificultad. Durante los últimos seis años, ha competido en los mares, lagos y ríos de más de 15 países, siempre logrando puestos de podio. Así podríamos destacar algunos de sus logros más significativos hasta la fecha:

- Ganador en 2017 de la Vuelta a nado a Manhattan (48km), con el mejor registro español y el décimo mejor registro mundial hasta la fecha.

- Escapes a nado de las cárceles de Alcatraz (San Francisco) y Robben (Ciudad del Cabo), conocidas por la abundante vida marina y frías temperaturas del agua.

- Campeón Nacional de EEUU en 100 y 200 libres en natación de “aguas frías” (por debajo de 5 grados centígrados), en febrero de 2018.

- Primer español en nadar el Lago Titicaca, a 3,800 metros de altura y agua a 13 grados.

- Segundo clasificado masculino en el maratón acuático más largo de Norteamérica (END-WET, 58km), en junio de 2018.

A finales de 2016 se trasladó por motivos laborales a Nueva York y se propuso la gran gesta de rodear la isla de Manhattan a nado (48km), una travesía anual muy conocida en el mundillo de las aguas abiertas. Tenía un año para prepararse y comenzó a entrenar entre 4,000 y 7,000 metros al día con un grupo master a las 6 de la mañana, religiosamente, ya lloviera, tronara o nevera. Nueva York tiene playa, pero en invierno el agua llega hasta 1 grado centígrado, así que pasó el año viajando los fines de semana para competir en las aguas más cálidas de Florida y el Caribe. Finalmente, se convirtió en el décimo español en nadar por debajo de los 20 puentes alrededor de la isla de Manhattan, completando la vuelta en 6h37’, (la décima marca más rápida de todos los tiempos).

Continents Seven:

Lejos de “retirarse”, esta travesía le abrió un apetito insaciable de encarar nuevos retos en las aguas abiertas del mundo. Acuñó la marca “Global Swimmer”, y durante la temporada 2018 se propuso un reto nunca realizado por nadie antes: tomar parte en una travesía de reconocida dificultad en cada uno de los siete continentes durante el año 2018 (reto conocido como “Continents Seven” según la Asociación Mundial de Aguas Abiertas), todas ellas sin neopreno ni ningún tipo de ayuda externa. Durante los primeros seis meses del año ya ha completado Oceanía, África y Sudamérica, y le quedan por realizar Europa, Norteamérica, Asia y Antártida.

En África, se convirtió en el segundo español (y en el más rápido), en nadar desde la prisión de Nelson Mandela en la Isla de Robben, a Ciudad del Cabo, una travesía conocida por las bajas temperaturas del agua y por la abundante vida marina, que incluye tiburones blancos.

En Sudamérica, nadó en el Lago Titicaca, siendo el primer Español en realizar la travesía más alta del mundo a 3.800 metros.

Los conocidos Canal de la Mancha (Europa) y Canal de Santa Catalina (Norteamérica), con los que completará la Triple Corona de las Aguas Abiertas, los tiene programados para agosto de este año.

Para octubre repetirá en la travesía de 15km de Hong Kong (Asia).

Y en Noviembre, está programado la primera competición de la historia organizada en la Antártida, donde se convertirá en el primer español en nadar 1 kilómetro en las aguas gélidas de la Antártida. (Ya está clasificado para esta prueba, entre los 16 mejores nadadores de “aguas frías” del planeta).

 

Cabe reseñar que Diego no cuenta con entrenador, ni con patrocinios significativos, y que además colabora con una organización sin ánimo de lucro, que combate los vertidos plásticos en los océanos, “Ocean Recovery Alliance”.

Orgulloso canario y español, siempre viste sus colores en el bañador, gorro o barco de apoyo.

Más información:

Página web personal (“Global Swimmer”): http://www.globalswimmer.com/

Contacto:

Email: d.lopez.dominguez@gmail.com