jueves, 21 de mayo de 2020

Mis Campeonatos Oficiales de Aguas Abiertas, verano 2019.

Campeón de Castilla-La Mancha y Extremadura y Bronce en Andalucía.


CAMPEÓN DE CASTILLA-LA MANCHA DE AGUAS ABIERTAS. Argamasilla de Alba, 8 Junio.

El sábado 8 de junio, se celebró el 2º Campeonato de Castilla-La Mancha de Aguas Abiertas, en las aguas del Pantano de Peñaroya, en la localidad Ciudadrealeña de Argamasilla de Alba. Repitiendo la sede de la 1º edición de 2018.

Sobre una distancia de 3.000m, en un recorrido rectangular al que se daba una sola vuelta. La salida se produce con todos los nadadores desde el agua, para llegar caminando y pasar bajo el arco de meta situado junto a la orilla. Casi 200 nadadores másters inscritos en una prueba que es “open”, y que se nadaba tras acabar los absolutos y junior (que nadaban 5.000m). Se realizan 3 salidas, primero los chicos, 5 minutos después las chicas, y otros 5 minutos después los infantiles.
Tras calentar y con todos ya en el agua, la salida se retrasó más de una hora, y a punto estuvo de suspenderse. Algunos nadadores junior sufrieron hipotermia en la prueba anterior (el agua estaba a unos 20 grados), y la ambulancia se llevó a nadadores al hospital, y tardó en volver.
Finalmente sí se celebra. Salida y unos metros fuertes donde me coloco delante, pero rápido pierdo fuelle y me adelantan muchos, bajo hasta el 12 o 15 puesto. Pero al llegar a la 1º boya, me encuentro mejor, recupero posiciones y alcanzo la cola del grupo de cabeza, del que se ha ido ya Jaime Marqués. El ritmo en el grupo es fortísimo, voy último y casi haciendo la goma, incluso en algún momento estoy a punto de descolgarme. Pero aguanto hasta unos 1000m de meta, donde se aumenta aún más el ritmo, y el grupo se rompe pasando a nadar todos en fila. A escasos metros de meta, me alcanza un nadador por detrás, pero en el sprint consigo volver a superarlo, llegando 5º del grupo, y siendo 6º Clasf de mi salida, con un tiempo de 38´36” (luego mi tiempo fue superado por 1 infantil y 1 chica). Quedando como 1º Máster D, por delante de Jorge Yagüe y Carlos R. Faraldos.
Mi 12º Medalla en Campeonatos de Castilla-La Mancha Máster (5 oros – 7 platas), en 4 Campeonatos disputados (2 de piscina, 1 de larga distancia y 1 de aguas abiertas).


CAMPEÓN DE EXTREMADURA DE AGUAS ABUERTAS. El Anillo, 22 Septiembre.

El domingo 22 de septiembre, se celebró el 10º Campeonato de Extremadura de Aguas Abiertas, en las aguas del Pantano de Gabriel y Galán, en las instalaciones del Centro Deportivo El Anillo, perteneciente a la localidad Cacereña de Guijo de Granadilla. Aprovechando la disputa de la Etapa Final de la V Copa de España de Aguas Abiertas, que se disputaba unas hora antes sobre la distancia de 5.000m.

Sobre una distancia de 1.500m, en un recorrido rectangular al que se da una sola vuelta. Con una inscripción de casi 150 nadadores, la prueba tuvo una salida única (para infantiles, junior, absolutos y máster), con todos los nadadores dentro del agua, tocando el pantalán; para pasar bajo el arco de meta flotante en el agua. Llegando a meta un total de 137 nadadores (78 chicos y 58 chicas).
No tenía previsto participar en la prueba, al no tener las 3 pruebas necesarias para completar con esta etapa la Copa de España. Además el sábado por la tarde tenía una prueba en la Sierra de Madrid. Pero finalmente, viendo la normativa, y los horarios, vi que era “factible” llegar a la prueba del Campeonato de Extremadura, que se nadaba 2 horas después de la Copa de España.
Tras el bocinazo de salida, unos metros a tope, y me pongo a liderar la prueba; con lo que decido levantar el pie y esperar acontecimientos. Al llegar a la 1º boya, llega por delante un nadador junior, al que intento alcanzar pero va demasiado fuerte, con lo que lo dejo ir y sigo a mi ritmo, encabezando el grupo de cabeza. El chico no se escapa y así llegamos a la 3 boya, donde la pasan dos nadadores justo delante de mí. Me quedo ahí hasta que llegando a la 4 boya, donde giramos hacia meta, me pasan hasta 6 nadadores. El ritmo se acelera muchísimo y comenzamos a esprintar. Poco a poco voy recuperando puestos, hasta llegar “al toque” como 3º-4º absoluto. Los jueces en meta, me ponen como 3º, pero luego en los resultados aparezco 4º absoluto. No obstante soy el primer nadador máster y por consiguiente Campeón Máster (40-44). Con un tiempo de 20´47”.

Son mis 3º Camp de Extremadura de Aguas Abiertas, ganando siempre el Oro (Orellana’13, Anillo’15 y Anillo’19).
Y obtento mi 17º medalla en Campeonatos de Extremadura Máster (11 Oros – 4 Platas – 2 Bronces) en 7 Campeonatos disputados (4 de piscina, 1 de larga distancia y 3 de aguas abiertas).


BRONCE EN LOS XII CAMPEONATOS DE ANDALUCÍA MÁSTER DE AGUAS ABIERTAS. Sevilla, 26 Mayo.

El domingo 26 de mayo, se celebró el 12º Campeonato de Andalucía Máster de Aguas Abiertas, en la dársena del Río Guadalquivir, junto a las instalaciones del CEAR Isla de la Cartuja, en Sevilla.

Sobre una distancia de 3.000m, en un recorrido rectangular al que se dan dos vueltas. Contó con una inscripción de 177 nadadores (122 chicos y 55 chicas), y la prueba se desarrolló en tres salidas: la 1º con los nadadores Premaster y Máster A, B, C y D (hasta +40); la 2º con el resto de chicos (desde +45 en adelante); y la 3º con todas las chicas. Estas se realizan con todos los nadadores ya dentro del agua, agarrados a una corchera; con la meta al tocar sobre un panel flotante. Llegando a meta un total de 162 nadadores (112 chicos y 50 chicas).
Me presenté en el Campeonato sin muchas opciones, éramos al menos 5 para jugarnos 3 plazas de pódium, y no era de los 3 mejores. Además la tarde anterior había nadado una travesía en Granada, y no tuve buenas sensaciones… Al entrar al agua, me coloqué en el extremo derecho, por el interior; y se puso pegado a mí Savescu, uno de los favoritos. Nada más darse el bocinazo, sale como un tiro; hago unos metros con él, y luego me coloco a sus pies. Al pasar la 1º boya, va Savescu y Santi Rojas delante, unos metros detrás Pedro Fernández y detrás yo. Una vez ahí, decido arriesgar y sigo liderando el grupo hasta pasar por contramenta, en los 700m, donde me alcanza David Gómez Lois, pero se va a por Pedro, y me alcanzan ya más nadadores, formándose un gran grupo.
Al pasar por meta, comenzamos a adelantar a las chicas a las que les habían dado la salida unos instantes antes. Se rompe el grupo, este tramo lo hago a pies de Ilde, esquivando chicas continuamente, hasta pasar la 2º boya no terminamos de adelantarlas, donde se vuelve a formar el grupo, esta vez con Pedro y David a los que damos alcance. Se pone Hywel a mi derecha, y decido marcarle sabiendo que está muy fuerte. Este tramo es muy estratégico, con el grupo nadando muy junto, con golpes, con ataques de unos y otros… Hasta llegar a la última boya, donde todos nos abrimos y se empieza a subir el ritmo. Hywel se va por la derecha y ataca con todo, lo veo bien y salgo por él. Le pillo pies y le voy remontando, pero llego a meta a la altura de su cintura, aunque hemos sorprendido al resto. Finalmente llego 4º de mi salida, tras Santi, Savescu, Hywel, y delante de David, Pedro, Ilde,… Lo que me vale para ser Bronce Máster D (40-44), con un tiempo de 41´22”. El 5º mejor tiempo de los 162 nadadores.
- A pesar de ser la 12ª edición, es solo el 10º Campeonato que se disputa, ya que en 2012 y 2015 fue suspendido. Ambas ocasiones se iba a disputar en el Puerto de Motril, y una vez se suspendió por la baja temperatura del agua (unos 16 grados) y la otra por una plaga de medusas dentro del Puerto.
- Solo es el 9º Campeonato “OPEN”, ya que en 2018, se celebró de forma conjunta con el Campeonato de España, y solo podían disputarlo los nadadores de clubes adscritos a la Federación Andaluza. (Yo nade el Camp de España, con un Club Portugués, y habría sido Subcampeón Máster D.
- Ha sido mi 7º participación en los Campeonatos Andaluces de Aguas Abiertas, acumulando 7 medallas (3 oros – 3 platas – 1 bronce).
- Sumo 75 medallas en Campeonatos de Andalucía (35 Oros - 24 Platas - 16 bronces), en los 20 Campeonatos que he disputado (13 de piscina y 7 de aguas abiertas).


XI CAMPEONATO DE LA COMUNIDAD VALENCIANA DE AGUAS ABIERTAS. Playa de Burriana (Castellón), 22 Junio.

También nade la III Travesía Arenal de Burriana, en la Playa de Burriana (Castellón), el 22 de Junio de 2019. Que era la 5º etapa puntuable para la V Copa de España de Aguas Abiertas, y era el Campeonato Autonómico de la Comunidad Valenciana de Aguas Abiertas.
Pero este Campeonato no es “open”, y solo se disputa para los clubes afiliados a la Federación Valenciana de Natación. No como el Campeonato de piscina, o el de larga distancia, que si son “open”. De modo que a pesar de nadarlo, no optaba a la clasificación del Campeonato de la Comunidad Valenciana.

sábado, 21 de marzo de 2020

Renuevo un año más con FINIS, en 2020 seguiremos juntos.

EMBAJADOR de  FINIS ESPAÑA.  #TeamFINIS  #FINIS  #FinisEspaña #FinisTeamEspaña

Un año más, esta Temporada 2020 volveré a ser embajador de la marca FINIS en España. Con lo que cumplimos nuestra 7º temporada juntos.
FINIS es una marca Californiana, que fue fundada en 1993 por el Campeón Olímpico en Natación Pablo Morales. Con lo que cuenta ya con más de 25 años de experiencia a sus espaldas.
Durante todos estos años, se ha caracterizado por el desarrollo de productos que mejoran el rendimiento al nadar; tanto para el entrenamiento como para la competición, posicionándose de este modo en un puesto de liderazgo en el sector del material técnico de natación.
Fue en 2014 cuando me uní a la marca, gracias a Oscar Monteverde e Isaac López Carrión, a través de mi vinculación previa con Aquaman España. Poco conocida en España por aquel entonces. Y son ya 7 años los que llevo disfrutando del mejor material de natación gracias a FINIS España y Blunae, el distribuidor en exclusiva para España de la marca Estadounidense.
La investigación y desarrollo de nuevos productos está en el ADN de la marca. Así como ejemplos de este continuo proceso, está el snorkel frontal (posteriormente copiado por todas las marcas y casi imprescindible actualmente en los entrenamientos de cualquier nadador), así como las primeras aletas “cortas” específicas para la natación (también copiadas por todas las marcas e imprescindibles actualmente también),... Además han creado productos tan útiles y revolucionarios como las palas sin gomillas de sujeción (Agility, Instinc e Iso), o como el corrector de brazada de crol (Forearm Fulcrum). Y han trabajado en el desarrollo de MP3 acuáticos, utilizando tecnología de conducción ósea del sonido, eliminando los auriculares por dentro de los oídos (Neptune y Due). Actualmente siguen investigando para conseguir instrumentos innovadores para los nadadores.
Distribuida en España por Blunae, en su página web podéis ver su amplio catálogo de productos, que va desde equipamiento personal para el entrenamiento (Palas, Aletas, Monoaletas, Tablas, Pulls, Snorkels, Redes de material, Mochilas,...); bañadores tanto de entrenamiento o de resistencia, como de competición (tipo jammer, de chica y de aguas abiertas); gorros y gafillas; así como aparatos electrónicos (MP3 acuáticos, Relojes cuentavueltas, Cronómetros, Metrónomos,...); hasta material para equipamiento de piscinas.
Todos los productos de la marca, los tenéis disponibles en la web de Blunae:
http://www.blunae.com/5-finis
También los podéis ver en el Post de mi Blog donde hablo de los productos de la marca FINIS:
http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2013/03/finis-material-para-natacion.html

lunes, 16 de marzo de 2020

Patrocinadores y Colaboradores para la Temporada 2020.

PATROCINADORES  Y  COLABORADORES  -  TEMPORADA 2020.

Un año más os quiero presentar los apoyos con los que contaré en esta Temporada 2020.
Algo de lo que me siento tremendamente agradecido y profundamente orgulloso, ya que los “Patrocinadores”, son además de una gran motivación para los deportistas, una grandísima e imprescindible ayuda.
Existe un importante refuerzo positivo para los deportistas, el sentir la confianza y la apuesta que estas empresas depositan en tí. Esto es algo que ayuda indudablemente a cimentar y consolidar la confianza en uno mismo, en tus posibilidades; lo cual ayuda de manera notable en la consecución de los logros deportivos.

Para la Temporada 2020, cuento con los siguientes apoyos:


Autocares Bello, Santa Coloma de Gramanet (Barcelona).

Por 4º año, cuento con el apoyo de Autocares Bello durante esta temporada.
Una empresa con más de 50 años dedicados al transporte de viajeros. Que cuentan con una amplia flota de vehículos nuevos (de 20 a 60 plazas), que cuentan con las máximas prestaciones; así como conductores propios, para poder satisfacer cualquier necesidad.
Cubren servicios que van desde Autocares para viajes, excursiones, circuitos (por toda Europa), transporte escolar (rutas y servicios discrecionales), o transporte de trabajadores. Desplazamientos de entidades o clubes deportivos, bodas, comuniones, despedidas,... Además de transfer de aeropuertos, cruceros, estaciones,... Y todo tipo de servicios a medida.
http://rubengutierrezswim.blogspot.com/2020/03/autocares-bello-renovamos-el-acuerdo-de.html


Quesos Peñitas, Belvis de la Jara (Toledo).

Un año más, vuelvo a contar con el apoyo de Quesos Peñitas. Mi patrocinador más antiguo, desde hace ya 10 años.
Una quesería tradicional, fundada en el año 2000, que elabora y comercializa una gran variedad de quesos de cabra y oveja. Situada en Belvis de la Jara, un pueblo de la provincia de Toledo. Cuentan con un punto de venta directo en la nueva fábrica, con unas instalaciones modernas y más grandes. Además están el primer sábado de cada mes, en el Mercado Medieval de Talavera de la Reina. En sus casi 20 años de actividad, 7 de sus quesos han obtenido el certificado de calidad. Además de haber ganado varios premios internacionales.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2017/12/quesos-penitas-renovamos-un-ano-mas-el.html


Blunae, distribuidor de material deportivo.

Gracias a Oscar Monteverde, y por 7º temporada ya, vuelvo a contar con la ayuda de dos grandes marcas líderes en sus sectores, como son FINIS y AQUAMAN.
FINIS, la marca Californiana de material de natación, que me proporciona los bañadores de competición en piscina, tipo Jammer, y los de aguas abiertas, así como una equipación con chándal, camiseta y mochila. Además del material para mis entrenamientos: tabla, pull, palas, aletas, snorkel frontal, goma para los pies, gomas elásticas para seco, redes para llevar el material… Y los aparatos electrónicos para los entrenamientos: tempo trainer, reloj cuenta vueltas y mp3 acuático.
Un material de la mejor calidad, líderes en el mercado USA, no en vano llevan más de 25 años de experiencia e innovación en el sector.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2020/03/renuevo-un-ano-mas-con-finis-espana-en_21.html
AQUAMAN, vuelve a ser mi marca de trajes de neopreno por 8º temporada consecutiva.
Todos estos años llevo compitiendo y entrenando con los modelos CellGold o Bionik. Los “tope de gama” y “gama alta” de la marca. Unos trajes que destacan por su gran comodidad y elasticidad de hombros; debido al uso del tipo de neopreno Yamamoto Giga #40, el más elástico del mercado. Además de incorporar todas las ventajas e innovaciones de la marca que “invento” el traje de neopreno para la natación, allá por 1985.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2017/06/neopreno-aquaman-gold-2017.html


226ERS, productos de nutrición y suplementación.

Esta temporada vuelvo a contar con la ayuda de la marca Alicantina 226ers, ya que un año más vuelvo a estar incluido en su programa de deportistas PRO de la marca, por 6º temporada ya.
226ERS es una marca creada por y para los amantes de los deportes outdoor y de resistencia. Una buena suplementación, aporta la energía de forma más eficiente, reduce los problemas digestivos, evita los calambres, y ayuda a recuperar para rendir de nuevo al 100%.
La marca usa la “Amilopectina” como carbohidrato principal. Todos sus productos son “sin Gluten”. Los productos en polvo, son sin azúcar. Y las barritas contienen más del 90% de ingredientes naturales.
http://rubengutierrezswim.blogspot.com/2020/01/226ers-sera-un-ano-mas-mi-marca-para-la.html


TOTUM SPORT, bebida hipertónica de los Laboratorios Quintón.

Vuelvo a contar con la ayuda de la bebida para deportistas, Totum Sport, nuestra 6º temporada juntos.
Se trata de una bebida hipertónica, 100% natural, que posee una concentración de electrolitos mayor que nuestras células, de forma que puede reponer los minerales perdidos durante el ejercicio.
Así al evitar la deficiencia de minerales, sobre todo del sodio, ayudamos a prevenir los calambres musculares, así como la fatiga y lesiones musculares; además de acelerar el tiempo de recuperación.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2020/02/totum-sport-continuara-apoyandome-en-la.html


SAFE SEA, crema solar antimedusas.

Un año más, y gracias a Diana Otero y Rafael Montero, esta temporada volveré a nadar en aguas abiertas doblemente protegido con la crema solar antimedusas SAFE SEA. Nuestra 4º temporada juntos.
SAFE SEA, es una crema de protección solar con una doble acción, ya que protege del sol y de las medusas. La crema evita que los tentáculos de las medusas se estimulen al entrar en contacto con la piel humana. Esto es algo que se ha demostrado clínicamente por varias universidades y hospitales. Además la crema proporciona nutrición a nuestra piel, y la protege de los rayos solares dañinos, siendo Eco-Friendly, ya que no contamina Mares ni Océanos.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2019/01/renovamos-con-la-crema-solar-safe-sea.html


PH-QUIROGEL, gel para masajes, lesiones, dolores...

Nuevamente gracias a Nuria Mestre, vuelvo a contar con la ayuda de PH-Quirogel, por 7º temporada ya.
Se trata de un gel para el masaje corporal, que proporciona un efecto frío-calor, gracias a los principios naturales del mentol y del alcanfor. Esta especialmente indicado para masajes terapéuticos, lesiones deportivas y tensiones musculares producidas por  el estrés de la vida cotidiana. Además actúa sobre la pesadez de las piernas, aumenta la resistencia de la pared capilar, normaliza la permeabilidad y mejora el retorno venoso.
En deportistas, optimiza el tono muscular evitando posibles roturas de fibras, esguinces, sobrecarga y agujetas. Mejora la elasticidad de músculos y ligamentos, ayudando en la recuperación en caso de lesiones.
https://rubengutierrezswim.blogspot.com/2019/01/renovamos-el-acuerdo-con-ph-quirogel.html


NataciónCS, tienda “on-line” especializada en natación.

Nuevamente, y por 5º año, cuento con el apoyo de NataciónCS, que se encarga del diseño y fabricación de mi equipación para la temporada.
Tienda de deportes ubicada en Granada y especializada en natación y triatlón. Con marca propia (NCS), con la que fabrican bañadores de colección (slip, boxer, chica tira fina y ancha, bikinis,...), además de realizar bañadores personalizados para clubes, gorros personalizados, y todo tipo de ropa deportiva personalizada para clubes (camisetas y polos, tanto técnicos como de algodón, calzonas, sudaderas, chandals,...).
Además son tienda multimarca, con las mejores marcas del sector: Arena, Speedo, Jaked, Finis, Malmsten, Zoggs, Swim Secure, Mosconi, Ras,...
Todo lo que busques, lo encuentras en NataciónCS.


Por último, también quiero nombrar a Organizadores de Competiciones con las que también colaboro y me apoyan. Como son:
Mediterranean Coast Challenge Costa Blanca, el organizador de la Travesía a Nado que se celebra en Alicante, concretamente en El Albir – Altea, el 10 de Mayo, sobre las distancias de 5.500m, 2.000m y 500m.
Swimstrong, el organizador de las Travesías a Nado que se realizan en los Embalses de Riaño (León) y Navacerrada (Madrid). Unas pruebas que además de la distancia a nadar, cuentan con la dificultad añadida de la altitud donde se celebran. La de Riaño se disputa el 6-7 de Junio, sobre las distancias de 15.000m, 10.000m y 4.000m; y la de Navacerrada, el 4 de Julio, sobre las distancias de 8.000m, 6.000m, 4.000, y 2.000m.
MultiSport Coimbra, el organizador de un fin de semana multideporte, en la localidad Portuguesa de Coimbra, donde además de varias pruebas de Triatlón de varias distancias, se disputa una Travesía Nocturna de 1.000m y 300m en el Rio Mondego, a su paso por la localidad, que se celebrará el 13 de Junio.


Solo me queda volver a dar las gracias una vez más a todas estas empresas, que me prestan su ayuda. Por mi parte, ya solo queda entrenar duro y darlo todo compitiendo, para devolver esa confianza que han depositado en mí.
Muchísimas gracias a todos!!!

viernes, 6 de marzo de 2020

Autocares Bello, renovamos el Patrocinio para el 2020.

AUTOCARES  BELLO  –  Viajar en autocar es Bello.  #AutocaresBello

Esta temporada volveré a contar con la ayuda de Autocares Bello, que seguirá siendo mi Patrocinador Personal en 2020.
Autocares Bello es una empresa familiar, que cuenta ya con más de 50 años dedicados al transporte de viajeros. Fundada en 1.964, y gestionada por la segunda generación, que presta  sus servicios con una exquisita profesionalidad y un trato excepcional.
Su amplia flota de vehículos, son capaces de satisfacer cualquier necesidad, contando con vehículos desde 20 a 60 plazas. Contando además con un equipo de conductores propios, todos uniformados, y con la experiencia necesaria para garantizar amabilidad, seriedad y discreción en todos los servicios contratados.
Autocares Bello, ofrece multitud de distintos servicios como:
- Autocares para realizar viajes por España y Europa;
- Autocares para transporte escolar;
- Rutas o servicios discrecionales;
- Desplazamientos de entidades o clubes deportivos;
- Servicios de bodas, comuniones, despedidas,...
- Transfer de aeropuertos, cruceros, estaciones,...
- Y todo tipo de servicios a medida.
Todos los vehículos de su flota cuentan con las máximas prestaciones, asientos reclinables con tapicería y cabeceros en piel; cinturones de seguridad, luz de lectura independiente y conexión eléctrica en los asientos; ventanas panorámicas, doble cristal, mesas, suelo y escalera con acabados en parquet; climatizador electrónico, DVD, micrófono, conexión WiFi, rótulo luminoso, enganche para remolque y localizador GPS.
Además cuentan con vehículos con unidades adaptadas al transporte de viajeros con movilidad reducida (silla de ruedas).
Para pedir presupuesto, contratar sus servicios,... Les podéis encontrar en:
- Página web: 
http://www.autocaresbello.com/
- Por email:  
bello@autocaresbello.com
- En su Página de Facebook:  
https://www.facebook.com/Autocares-Bello-129594620443703/
- En su dirección:
Avd. Ramón Berenger IV, nº 107
08.924 Santa Coloma de Gramanet (Barcelona).
Tlf: 93 391 71 51  -  Fax:  93 392 23 23.
“Viajar es la respuesta, no importa cuál sea la pregunta”
Desde los 60, viajando en autocar.

miércoles, 26 de febrero de 2020

Totum Sport, continuará apoyándome en la Temporada 2020.

 TOTUM SPORT – ALL MINERAL, MORE POWER.  
#TotumSport  #TotumSpirit #TotumSportTeam

Muy contento de poder anunciar la ampliación del acuerdo de colaboración con Totum Sport un año más. La Temporada 2020 será ya nuestra 6º temporada juntos!!!
Cada vez están presentes en más países, y más deportistas lo conocen y lo toman, pero para los que no lo conozcáis, Totum Sport es una bebida hipertónica 100% natural. A diferencia del agua utilizada en las bebidas isotónicas industriales, te permite contrarrestar las carencias de minerales que se producen en el organismo cuando le sometemos a una actividad física intensa o a una alimentación carencial. Lo hace gracias a la disponibilidad iónica de sus elementos. Así es mucho más eficaz que cualquier otra bebida isotónica, al cumplir una doble función: rehidratar el organismo a nivel intracelular (reponiendo los minerales perdidos durante el esfuerzo), y contribuir a restablecer la salud de las células (recuperando el equilibrio perdido del organismo).
La puedes tomar, tanto antes, como durante como después del ejercicio, ya que:
- ANTES DEL EJERCICIO: Prepara tu organismo para un esfuerzo óptimo, reduciendo el riesgo de lesiones, y retrasando la aparición de la fatiga corporal.
- DURANTE EL EJERCICIO: Nos ayuda en ejercicios fiscos de duración igual o mayor de los 90 minutos.
- DESPUÉS DEL EJERCICIO: Ayuda a recuperar el balance hídrico de tu organismo, a la vez que reduces la acidez metabólica (ácido láctico producido – “las agujetas”), y disminuye el tiempo de recuperación.
Según los estudios realizados, una toma regular de Totum Sport a lo largo del año, permite:
Recuperar mejor tras la actividad física, eliminando o disminuyendo los calambres musculares, incrementar el rendimiento físico, poder aumentar la carga de trabajo, mejorar la capacidad de aguante, y el estado de concentración, disminuir el cansancio, mejorar la rehidratación intracelular,...
Una de las claves del rendimiento deportivo está en la recuperación física diaria, tanto del cansancio, como de los músculos doloridos, pero también y sobre todo interna, referente a la energía calórica quemada cada día. Por esto una buena hidratación y una alimentación adecuada resultan fundamentales.  Sin un aporte mineral y energético suficiente, los músculos no se recuperan correctamente y permanecerán los problemas musculares.
Los Laboratorios Quintos recogen el agua de mar en vortex específicos donde la riqueza mineral y la pureza del Océano son las adecuadas, permitiendo así la biocenosis, y donde la naturaleza ha facilitado la transformación de los minerales en forma orgánica (ciertas zonas del Mar Cantábrico). Una vez recogido el agua, se lleva a los Laboratorios de Cox (Alicante), donde se realiza un proceso de micro filtración y esterilización en frío, que permite que ninguna de sus características fisicoquímicas naturales desaparezca. Y por último se envasa en los sobres y se mete en las cajas para la posterior comercialización.
Durante estos años, lo he tomado de forma habitual antes de los entrenamientos, tanto en piscina como en el mar; y en mitad de entrenamientos largos, como las sesiones de 100x100m (10.000m). Así, he notado que casi se han eliminado los calambres en los gemelos, y la planta de los pies (muy típicos en mi caso, en entrenamientos de velocidad en la piscina, o los días que usaba las aletas). Así como la ausencia de constipados durante el invierno (también muy frecuentes al salir de la piscina con el pelo mojado).

Solo tengo palabras de agradecimiento hacia Francisco Javier y Cecilia Coll, así como hacia Gerard Gómez Barceló e Isaac López Carrión, por la acogida con la que me recibieron, la confianza que han depositado en mí, y por el trato que he recibido por su parte durante todos estos años.
Para conocer más sobre Totum Sport, podéis entrar en su página web:
http://www.totumsport.es
Seguirlos en Facebook, con más de 14.000 seguidores (Perfil de España):
https://www.facebook.com/TotumSportES/
Seguirlos en Twitter, con casi 1.000 seguidores (Perfil de España):
https://twitter.com/TotumSportES
Seguirlos en su Instagram, con 1.050 seguidores (Perfil de España):
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