miércoles, 25 de abril de 2018

Hoy conoceremos a Berta de los Muros.

BERTA DE LOS MUROS, TALAVERA DE LA REINA (TOLEDO), 2.002.

Hoy os quería presentar a mi ex compañera de equipo, Berta de los Muros. La mejor nadadora de Talavera de la Reina, pese a su corta edad, aún no ha cumplido los 16, (pero sus 11 Medallas en Campeonatos de España, así lo demuestran).
Berta es una nadadora muy polivalente, que nada los 4 estilos, aunque parece que se va decantando por el crol. Y que nada todas las distancias, aunque está obteniendo sus mejores resultados en las pruebas de velocidad. Siempre vinculada al Club Natación Aqüis de Talavera, donde comenzó a nadar a los 3 añitos, y donde coincidí con ella en la Temporada 2016, pudiendo realizar muchos entrenamientos juntos.
Berta es “con diferencia” la nadadora más joven que aparece en esta serie de entrevistas, y por ello aporta una visión desde un punto de vista distinto, y que me parece bastante interesante. Así que sin extenderme más, os dejo con la entrevista, que espero que os guste!!

- ¿Nombre completo?  
BERTA DE LOS MUROS DE LA HIJA.
- ¿De dónde eres? ¿Fecha Nacimiento?
TALAVERA DE LA REINA.  06/05/2002.

Un poquito de Historia:
- ¿Qué edad tienes y cuantos años llevas nadando?
TENGO 15 AÑOS PERO CUMPLIRÉ EN BREVE 16.
Y LLEVO NADANDO FEDERADA DESDE LOS 7 AÑOS, Y EN EL CLUB DE NATACIÓN DESDE QUE TENÍA UNOS 3 O 4 AÑOS.
- ¿Cómo y cuándo fue tu primer contacto con el agua?
EL PRIMERO NO ME ACUERDO PUES FUE CUANDO ERA MUY PEQUEÑA, SOLO RECUERDO QUE ME GUSTABA MUCHO EL AGUA Y QUE NUNCA HACÍA CASO A LOS MONITORES, SIEMPRE IBA A LO MÍO Y ME GUSTABA MUCHO BUCEAR. HABLANDO DE COMPETIR NO ME ACUERDO TAMPOCO, PERO LA PRIMERA COMPETICIÓN QUE HICE  A NIVEL PROVINCIAL NO DESTAQUÉ, ES MÁS, SOLO OBTUVE UNA MEDALLA DE BRONCE.
- ¿Cuándo empezaste a competir en Piscina?  
EMPECÉ CON 7 AÑOS Y FUE UNA TOMA DE TIEMPOS EN TALAVERA.
- ¿Especialidad y prueba de piscina favorita? ¿Siempre ha sido así?
ACTUALMENTE  SOY ESTILISTA PERO MI PUNTO FUERTE ESTÁ EN LAS PRUEBAS DE VELOCIDAD DE CROL, DE BRAZA Y EL 200 ESTILOS.
CUANDO ERA PEQUEÑA EMPECÉ SIENDO ESPALDISTA, LUEGO CROLISTA, MÁS TARDE MARIPOSISTA Y POR ULTIMO BRAZISTA, POSTERIORMENTE MI FUERTE FUE CROL CON DIFERENCIA Y ASÍ HASTA LA ACTUALIDAD.
- ¿Cómo te definirías? ¿Velocista o fondista? ¿Estilista o especialista en algún estilo concreto?
VELOCISTA Y MEDIOFONDISTA. ESTILISTA PERO MI MEJOR ESTILO ES CROL.
- ¿Piscina corta o larga, y por qué?
SE ME DA MEJOR LA PISCINA LARGA PORQUE MIS VIRAJES NO SON LO MEJOR, PERO AL ESTAR ENTRENANDO LA MAYOR PARTE DEL AÑO EN PISCINA CORTA, TENGO TODOS MIS RESULTADOS EN ESTA.

- ¿Has practicado o competido en otros deportes?
PROFESIONALMENTE NO, PERO SIEMPRE HE COMPETIDO EN ATLETISMO Y DE PEQUEÑA ESTUVE UN AÑOS APUNTADA EN LA UDAT DE TALAVERA (ATLETISMO), PERO NO LLEGUÉ A COMPETIR CON ELLOS.
- ¿En qué clubes y cuánto tiempo has estado?  
SÓLO HE ESTADO EN EL AQÜIS, 13 AÑOS.
- ¿De qué prueba o competición te sientes más orgulloso, o guardas mejor recuerdo?
MI MEJOR RECUERDO FUE EL 200 BRAZA DE MI SEGUNDO NACIONAL, DONDE GANÉ MI PRIMERA MEDALLA NACIONAL. A SU VEZ TENGO OTROS MUY BUENOS RECUERDOS COMO MI PRIMERA VEZ CAMPEONA DE ESPAÑA, ASÍ COMO LA MEDALLA EN EL 200 ESTILOS DEL AÑO PASADO, PUES ES UNA DE MIS PRUEBAS QUE MÁS HE LUCHADO POR ELLA, Y LA QUE MÁS ME HA COSTADO CONSEGUIR UNA MEDALLA.
OTROS MOMENTOS DE LOS QUE ME SIENTO MÁS ORGULLOSA, ES DE MIS INTENTOS DE RECORDS DE ESPAÑA, COMO FUE EL 100 BRAZA Y CUANDO CONSEGUÍ LOS RECORDS DE CAMPEONATO EN EL 50 LIBRES.
- ¿Que competición es la que más ganas tienes que llegue cada año, la que no te quieres perder por nada del mundo?
EL NACIONAL DE VERANO TODOS LOS AÑOS, PUES ES LA QUE MÁS PREPARO Y UNA DE LAS MÁS DURAS PARA MÍ.
- ¿Que sentiste cuando ganaste tu primera medalla en unos Campeonatos de España?
LA VERDAD ES QUE MI PRIMERA MEDALLA FUE INESPERADA Y NO SABÍA, NI ME INTUÍA QUE HABÍA QUEDADO 2ª HASTA QUE VÍ LA PANTALLA Y VI A MIS PADRES GRITANDO Y LLORANDO DE ILUSIÓN AL IGUAL QUE MI ENTRENADOR.
- ¿Sabes cuantas tienes ya?
TENGO 11 MEDALLAS EN CAMPEONATOS NACIONALES. Y EN REGIONALES, TROFEOS Y PROVINCIALES… HE PERDIDO LA CUENTA.
- ¿Un sueño cumplido en el ámbito de la natación?
CUMPLIDO… SER CAMPEONA DE ESPAÑA. POR CUMPLIR… UNA MÍNIMA PARA UN CAMPEONATO EUROPEO O POR LO MENOS IR CON LA SELECCIÓN ESPAÑOLA A ALGÚN CAMPEONATO FUERA DEL PAÍS.
- ¿Una espina clavada en el ámbito de la natación?
UNA DE LAS QUE MÁS RECUERDO ES CUANDO CONSEGUÍ HACER EL RECORD DE ESPAÑA Y NO ME LO VALIDARON PORQUE SE ROMPIÓ EL ELECTRÓNICO Y PARA QUE PUDIESE SER VALIDO TENDRÍA QUE HABER TRES ARBITROS TOMANDO TIEMPO Y TAN SÓLO HUBO DOS. OTRA FUE CUANDO HICE EL RECORD DE CAMPEONATO EN UN NACIONNAL Y POR MENOS DE UNA DÉCIMA DE SEGUNDO ME LO QUITÓ LA QUE EN MI MISMA SERIE QUEDÓ PRIMERA Y OTRO FUE CUANDO CONSEGUÍ HACERME LA MÍNIMA PARA EL EUROPEO PERO FUERA DE PLAZO Y NO PUDE IR.

Un poco más actual:
- ¿Cuánto sueles entrenar ahora, al día y a la semana? ¿Y en tus épocas de máxima carga de entrenamientos de siempre?
ENTRENO DE LUNES A SABADO, UNAS 2 HORAS DIARIAS Y UN POCO DE SECO (GIMNASIO). EN MI MAXIMA CARGA PARA UN NACIONAL DE VERANO HAGO DOBLE SESIÓN DE 2H INTERCALANDO DÍAS DE GIMNASIO.
- ¿Entrenas sola o con algún grupo de entrenamiento? ¿Qué opción prefieres?
ENTRENO CON TODO MI CLUB DE NATACIÓN AQÜIS, PREFIERO ENTRENAR CON ELLOS A SOLA, PUES NATACIÓN ES UN DEPORTE DE EQUIPO AUN QUE PAREZCA QUE NO Y NOSOTROS SOMOS UNO. TODO ES MÁS DIVERTIDO Y AMENO.
- ¿Cuál es el entrenamiento, o tipo, o parte del entrenamiento, que más te gusta; y cual el que menos?
EL QUE MÁS ME GUSTA ES EL DE VELOCIDAD, CUANDO LLEGAS A LA PARTE ESPECÍFICA. Y EL QUE MENOS, LOS DE CAPACIDAD.
- ¿Qué destacarías de lo que te haya podido aportar la natación a tu vida cotidiana durante todos estos años?
DISCIPLINA, ALEGRÍA, ENTRETENIMIENTO, COMPAÑERISMO, CONSTANCIA, PERSONALIDAD, ESFORZARME POR LAS COSAS, NUNCA RENDIRME, RESPETAR A LOS DEMÁS, SABER CONTROLARME Y SABER CONTROLAR LOS MOMENTOS DIFICILES.
-  ¿Qué te sigue llenando de la natación? ¿Qué te sigue motivando para entrenar duro?
BASICAMENTE EL MERO HECHO DE ESTAR CON QUIEN YO QUIERO Y VIVIR LAS EXPERRIENCIAS QUE VIVO JUNTO A ESAS PERSONAS, ASÍ COMO LAS PERSONAS A LAS QUE VEO EN NACIONALES Y OTROS CAMPEONATOS CON LOS QUE HE PASADO TODA MI VIDA. TAMBIÉN ME MOTIVA Y ME LLENA, SEGUIR CUMPLIENDO POCO A POCO MIS SUEÑOS, PODER PROGRESAR, PODER DISFRUTAR DE LO QUE ME GUSTA. ME MOTIVA A SU VEZ TODAS MIS METAS, PUES NO ME RENDIRÉ HASTA CONSEGUIRLAS Y CUANDO LAS CONSIGA TENDRÉ OTRAS NUEVAS…
- ¿Ves la natación, como un deporte individual o como un deporte de equipo?
LA NATACIÓN ES UN DEPORTE DE EQUIPO Y ES UN DEPORTE QUE CONVIERTE EL EQUIPO EN LO ESENCIAL Y EN EL QUE TODOS SE AYUDAN, SE ANIMAN Y SE PREOCUPAN DE LOS OTROS, TODO LO QUE HACES INDIVIDUALMENTE REPERCUTE EN EL EQUIPO QUE ES LO IMPORTANTE.
- ¿Podrías estar en un club de otra ciudad en la que vives, entrenando sola o sin los compañeros de equipo, aunque tuvieses contigo a tu entrenador?
CREO QUE NO SERÍA CAPAZ NI DE IRME DE MI EQUIPO. POR MUY LEJOS QUE VIVIESE, O POR MUCHAS DIFICULTADES QUE TUVIESE. EN MI EQUIPO ME IMPORTAN TODOS, NO SOLO MI ENTRENADOR.
- ¿Te has planteado ir a algún Centro de Tecnificación o de Alto Rendimiento?
SI ME LO HE PLANTEADO, PERO NO HE HABLADO NADA OFICIALMENTE.
- ¿Tienes pensado continuar nadando si te tienes que ir a otra ciudad para continuar tus estudios?
SÉ QUE CUANDO ME VAYA, SERÁN LOS MOMENTOS DONDE LOS ESTUDIOS SERÁN MUY DUROS, PERO AUN ASÍ, AL IGUAL QUE LO HE ESTADO HACIENDO HASTA AHORA, LO INTENTARÉ HACER EN EL FUTURO.

Ahora de mi especialidad, Aguas Abiertas:
- ¿Te has planteado nadar alguna prueba de Aguas Abiertas?
PENSARLO, LO HE PENSADO, PERO CREO QUE NO SIRVO PARA ELLO.
- ¿Te llama la atención la especialidad?
SI.
- ¿Lo consideras otra opción más (tipo Mireia Belmonte que a veces las nada), o lo ves como “otro” deporte totalmente distinto?
CREO QUE ES COMO UNA MODALIDAD DE LA NATACIÓN, PERO NO OTRO DEPORTE.
- ¿Qué diferencias ves entre la Piscina y las Aguas Abiertas?
MUCHAS. LA PRINCIPAL ES QUE EN LA PISCINA VEO EL FONDO Y EN LO OTRO NO.

Algunas curiosidades:
- ¿Te identificas más con alguna marca en concreto, o eres de los que vas usando varias según el momento y el producto?
ACTUALMENTE CON LOS ACCESORIOS DE NATACIÓN DE LA MARCA QUE ME PATROCINA, LOVEXSWIM… CON LOS FAST… SPEEDO… Y CON BEBIDAS O COMIDA NO TENGO NINGUNA MARCA, SI ES CIERTO QUE BEBO MUCHO ISOSTAR Y BARRITAS NINGUNA EN ESPECIAL.
- ¿Que bañador prefieres para competir en Piscina? ¿Y para entrenar?
PARA COMPETIR OBVIAMENTE UN FAST Y ME GUSTA LA MARCA SPEEDO. Y PARA ENTRENAR USO SIEMPRE LA MARCA LOVEXSWIM, ES MUY COMODA Y DURAN MUCHO SUS BAÑADORES AL IGUAL QUE SUS BIKINIS.
- ¿Qué gafillas de natación usas? ¿Siempre es así, entrenando y compitiendo?
SIEMPRE USO MOSCONI DESDE PEQUEÑA, ME VAN MUY BIEN Y ME DURAN MUCHO. ME HE COMPRADO UNAS NUEVAS DE SPEEDO QUE ESTÁN MUY BIEN PERO SOLO USO EN NACIONALES.
- ¿Eres de entrenar usando “gadgets” tipo palas, aletas,...? ¿Qué material sueles usar?
SI, SIEMPRE USAMOS TABLA, PALAS, ALETAS Y PULL, ADEMÁS TAMBIEN TENGO TUBA.

- ¿Que “suplementos” sueles tomar? ¿Isotónico, Recuperadores, Geles, Barritas energéticas, Creatina, Glutamina,...?
TOMO ISOTONICA, BARRITAS ENERGÉTICAS Y UNAS VITAMINAS.
- ¿Qué opinión te merece el estado actual de la natación absoluta de alto nivel en España?
TIENE UN ALTO NIVEL Y ES MUY DIFICIL COMPATIBILIZAR EL DEPORTE CON LA VIDA ACADÉMICA.
- ¿Un objetivo a corto plazo? ¿Y ya más a largo plazo?
A CORTO PLAZO… VOLVER A SER CAMPEONA DE ESPAÑA, Y A LARGO PLAZO, PODER  IR ALGUNA VEZ CON LA SELECCIÓN ESPAÑOLA.
Muchas gracias por tu tiempo. Y mucha suerte con la consecución de tus sueños y objetivos. A seguir trabajando duro, y a ir consiguiendo lo que te propongas Berta.
Besos!!
Con Berta en un entrenamiento en 2016.

domingo, 22 de abril de 2018

SAFE SEA SPORT, renovamos la colaboración para 2018.

SAFE SEA SPORT, CREMA SOLAR ANTIMEDUSAS.

Con gran alegría y satisfacción, os puede contar que este verano volveré a estar “doblemente” protegido durante mis entrenamientos en el mar, gracias a la crema solar SAFE SEA Antimedusas.
Una Crema Solar, que además de proteger mi piel de los nocivo rayos del sol, lo hará de las temidas medusas, que parece que este verano estarán de visita en muchas de nuestras playas.
La Crema Solar Safe Sea, nos garantiza una protección ante los rayos del sol, además de protegernos de las medusas, ya que evita que los tentáculos de estas se estimulen al entrar en contacto con la piel humana. Esto no es que lo diga yo, o que lo cuente la marca, es algo que ha sido demostrado científicamente por varios hospitales y universidades. También han salido demostraciones en programas de televisión,... Todo lo podéis ver en la web de Safe Sea ( www.safesea.es ).

Las características de la Crema Solar Safe Sea Antimedusas, y sus grandes ventajas son:
- Reducir los efectos de la radiación solar en la piel, ya que sus filtros físicos, químicos y biológicos proporcionan protección UVB/UVA.
- Evita que los tentáculos de las medusas se estimulen al entrar en contacto con nuestra piel.
- Contiene Bioplama-FA, el extracto del plancton con inhibidores de las picaduras.
- Resiste al agua. Permitiendo realizar hasta 80 minutos de actividad acuática sin tener que volvernos a poner crema. Aunque si el contacto con el agua es mínimo, el efecto fotoprotector es aún más largo.
- Su fórmula es estéril, y no necesita conservantes tóxicos ni parabenos. Además de ser Eco-Friendly, no contaminando Mares ni Océanos.
- Tiene un excelente tacto con la piel, y mantiene su hidratación gracias a la emulsión water in oil.
- Incluye vitamina B y E, importantes antioxidantes para nuestro organismo, evitando así la formación de los radicales libres.

Pero es que además de todo esto, la marca Safe Sea, ha creado una línea de productos, llamada SPORT, que va destinada a ofrecer la máxima protección y el máximo rendimiento. Así esta crema es resistente a la transpiración, estando especialmente indicada para deportes “de exterior” como el Triatlón, Running, Ciclismo, Surf, o Aguas Abiertas.
Es una Crema Solar de protección SPF 50 y SPF 50+, disponible en crema o aerosol. Además de un gel protector solar FPS30 refrescante, que se extiende fácilmente y se absorbe en un segundo.
Para las Aguas Abiertas, la marca recomienda que si vamos a nadar más de 80 minutos, necesitaríamos una re-aplicación de la crema. Además de no mezclarla con vaselinas o lanolinas, para ir perfectamente protegidos.
Para saber más sobre la Crema Solar Safe Sea, o hacer un pedido para que te envíen la crema a casa, puedes entrar en la página web de la marca, así como hacerte seguidor de sus redes sociales, donde te enteraras de un montón de consejos y demás.
Web:
https://www.safesea.es/
Instagram:
https://www.instagram.com/safesea_es/
Facebook:
https://www.facebook.com/SafeSea.ES/
Twitter:
https://twitter.com/SafeSeaES

lunes, 16 de abril de 2018

Doble victoria en la Travesía de Mazagón, Huelva.

III TRAVESÍA AGUAS DE PALOS, PLAYA DE CIPARSA - MAZAGÓN (HUELVA). (3.000m y 1.500m) 15 ABRIL 2018.

El pasado domingo15 de abril, finalmente se pudo celebrar la tercera edición de la Travesía Aguas de Palos, en la Plaza de Ciparsa, de la localidad Onubense de Mazagón.
La prueba estaba inicialmente prevista para el 10 de febrero, aplazándose por las bajas temperaturas debidas a la ola de frío. Se aplazó al 3 de marzo, pero debió volverse a aplazar por el temporal de viento y lluvia. Y finalmente este fin de semana sí pudo disputar la prueba, a pesar de anularse la prueba de 1.000m destinada a los jóvenes, debido a la poca participación prevista. Como vemos, este largo y duro invierno no deja de hacer estragos, y si bien a la tercera fecha prevista se pudo ya disputar la prueba, solo contó con algo más de un centenar de inscritos entre las dos carreras y además la lluvia no quiso ausentarse, estando presente también en la mañana del domingo.
Con muchas ganas ya de competir de nuevo en el sur, tras las pruebas de Alicante, Denia, Castropol y Sueca; y con muchísimas ganas de ver a los amigos, después de más de medio año sin vernos. Allí nos juntamos Miriam Gómez, Ilde Barrera, David Gómez Lois, Fátima Souissi, Santi Rojas, Ana Mancera, Chegua, Irina, ...
En la mañana del domingo estaban programadas la disputa de dos pruebas, la primera sobre 3000m, con la salida a las 11:30, y dando dos vueltas a un circuito de forma triangular; y la segunda sobre 1.500m con la salida sobre las 12:45. Así que como también hice el año pasado, me apunte a las dos. Algo que también hizo Fátima Souissi, Santi Rojas, Ana Mancera, Miriam Gómez y no sé si alguien más.
La salida se daba desde la orilla de la playa, con el agua por la cintura; y la meta se producía sobre la arena de la playa tras correr unos metros por la misma. Y el recorrido estaba balizado por 3 grandes boyas, formando un triángulo que se recorría de forma horaria. Y sin tener que salir a la playa para dar la segunda vuelta en la prueba larga.

III TRAVESÍA AGUAS DE PALOS, PLAYA DE CIPARSA - MAZAGÓN (HUELVA), PRUEBA DE 3.000m.

Me coloco por la zona derecha, por el interior. Estamos con el agua por la cintura, y nada más darse el bocinazo de salida, me lanzo al agua, y realizo 4 delfines, tras los que me pongo a nadar. Veo como toma el mando Jesús Pulido (ex campeón de España Junior de Aguas Abiertas), y se va. Lo intenta seguir Ilde Barrera que se pone segundo, y detrás voy yo. Así llegamos a la 1º boya, tras la que me alcanza por mi derecha David Gómez. Seguimos así y se forma un grupo delante, donde veo a Ilde, Santi, David y Yo. A mis pies llevo a alguien que de vez en cuando me va dando, creí que era Fátima, pero finalmente era Ana Mancera. Todo el tramo hasta la 3º boya, donde giramos 180 grados, y volvemos hacia meta, lo hace tirando Ilde. Al girar, desaparece de cabeza, yo creí que se puso a pies del grupo, pero realmente se quedó atrás. Ahora si aparece por mi izquierda Fátima, y se pone delante junto a David; ambos parece que intentan escaparse, llegando a tener unos metros de ventaja, pero no llegan a irse. Yo sigo a la par con Santi, y a ratos detrás de los tres. Al llegar de nuevo a la 1º boya, y girar 180 grados para comenzar la 2º vuelta, aparece Ramiro Roses, que iba toda la primera vuelta a pies del grupo. Ahora veo que no nos sigue nadie, y el grupo lo formamos 5 (Fátima, Santi, David, Ramiro y Yo), los tres últimos de la misma categoría, con los que me jugaré el pódium.
Toda la 2º vuelta me dedico a ir a cola del grupo, esperando que pasen los metros, intentado gastar lo menos posible. Hasta que a falta de unos 350m veo que David se para, y lo adelantamos. Fátima y Santi, parece que han seguido otra línea, más cerca de la playa, y van unos metros por delante, y yo sigo a Ramiro, al que voy marcando hasta casi llegar a la última boya. Aquí decido atacar, y lo voy adelantando poco a poco. Veo a David que ya va por la derecha de Ramiro, así que lo doy todo para llegar delante de los 3 a la última boya, y cubrir los últimos metros donde voy alcanzando a los de delante, hasta llegar justo detrás de Santi bajo el arco.
Finalmente 4º Clasificado Absoluto, con un tiempo de 36´50”, llegando a 2” de Fátima (2º Absoluta) y 1” de Santi (3º Absoluto). El vencedor fue Jesús Pulido que tardo 33´30”, llegando 3´20” antes que yo.
Además quedo Campeón Máster A (32-45 años) de 15 nadadores, llegando 5” antes de David Gómez Lois, y 7” antes de Ramiros Roses, que completó el pódium. 4º fue Ilde Barrera a 2´10”.
La Clasf. General Absoluta de los 18 primeros nadadores de los 42 que llegaron a meta, fue:


III TRAVESÍA AGUAS DE PALOS, PLAYA DE CIPARSA - MAZAGÓN (HUELVA), PRUEBA DE 1.500m.

Tras descansar un poco, donde para avituallar comí una barrita de proteínas y algo de isotónico de 226ers, nos llamaron para colocarnos en la salida de la prueba corta.
Repito lo mismo que antes, colocándome a la derecha. Se pone Santi pegado a mi derecha, Ana detrás de mí, y Fátima a mi izquierda. Nada más darse el bocinazo de salida, y nuevamente con el agua por la cintura, me lanzo al agua, pero solo hago un delfín, la marea ha ido subiendo y ya cubre más. Sale un nadador con gorro verde como un tiro, y se cruza de un lado a otro, llegando a la primera boya en cabeza, pero girando demasiado a la derecha, y no lo vuelvo a ver. Yo voy nadando en paralelo con Santi, y veo cómo Fátima nos adelanta por fuera, y poco a poco va escapándose. Santi y yo seguimos nadando en paralelo, a ritmo cómodo, llevando a dos o tres nadadores detrás, a nuestros pies. Al llegar a la 2º boya, vamos un poco por dentro, y debido a la corriente, tenemos que rectificar para no saltárnosla. Me da la impresión que empuja mucho la corriente, así que al llegar a la 3º boya, y girar 180 grados para volver a meta, dejo a Santi y giro hacia la playa. Voy viendo cómo Santi va avanzando más que yo, y me doy cuenta que cometí un error al abrirme tanto. Poco a poco voy corrigiendo el rumbo, pero esos metros nadados de más, hacen que Santi se vaya delante definitivamente. A mí me alcanza el juvenil del Colombino, José Mellado, que se pone a mi izquierda. Así que decido seguir tranquilo, y mantenerle a él a raya. Así llegamos a la última boya, donde sprinto con todo y llego a meta como 3º Clasif Absoluto.
Marco un tiempo de 20´47”, llegando a 59” de FátimaSouissi, vencedora Absoluta, y a 22” de Santi Rojas. Siendo además Campeón Máster A (32-45 años) de 14 nadadores, con 19” sobre Francisco Javier Rodriguez, y 3´57” sobre Jesús Sánchez.
La Clasf. General Absoluta de los 18 primeros nadadores de los 55 que llegaron a meta, fue:

Concluye así mi quinta participación en esta prueba, en las 3 ediciones disputadas (todas entre los 5 primeros clasificados absolutos y siempre en el pódium de mi categoría).  Y este año, “por fin”, me hago con la victoria, y alcanzo el pódium absoluto!! Habiendo obtenido los siguientes resultados:
2016 – 3.000m y 4º Clasf Absoluto y Subcampeón Máster II (35-44 años), tras David Gómez Lois.
2017 – 1.500m y 5º Clasf Absoluto y Subcampeón Máster C (40-49 años), Tras Samuel Migueles.
2017 – 3.000m y 4º Clasf Absoluto y Tercer Máster C (40-49 años).
2018 – 3.000m y 4º Clasf Absoluto y Campeón Máster A (32-45 años).
2018 – 1.500m y 3º Clasf Absoluto y Campeón Máster A (32-45 años).
Tras estas dos pruebas, sumo 4 victorias parciales (de mi categoría) en 6 pruebas disputadas esta temporada, llegando a la número 193 en mí palmares en Aguas Abiertas.
Además de sumar un nuevo Pódium Absoluto, el segundo de la temporada (tras el 2º puesto en Castropol). Llegando ya a los 92 Pódiums Absolutos (37 primeros – 28 segundos – 27 terceros) en 336 pruebas disputadas hasta la fecha.

Una vez más, quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a todos sus patrocinadores:
Quesos Peñitas de Belvis de la Jara, Autocares Bello de Sta. Coloma de Gramanet y CONTEC Proyectos y Obras.
Así como todos sus colaboradores técnicos: FINIS, AQUAMAN, 226ERS, Totum Sport, Crema solar SAFE SEA Antimedusas y Ph-Quirogel.

martes, 10 de abril de 2018

No se dio bien esta vez en la Travesía de Sueca.

III TRAVESÍA PLATJA LES PALMERES, SUECA (VALENCIA). (2.200m) 8 ABRIL 2018.

El pasado domingo se celebró la tercera edición de la Travesía de Invierno a la Playa de Las Palmeras, de Sueca. Con la novedad de que en esta ocasión sólo se celebraba una carrera, sobre 2.200m; en lugar de las dos pruebas sobre 1.500m y 3.000m celebradas las ocasiones anteriores. Aun así, la prueba batió su récord de inscripciones, con casi 350 nadadores.
La prueba estaba programada con la salida y llegada corriendo a pie, un tramo sobre la arena de la playa, y recorriendo un circuito de forma rectangular y balizado con 6 grandes boyas. Finalmente la prueba tuvo algunos metros más de los 2.200m inicialmente programados; unos 2.300m o así.
Salgo con Jessy el sábado desde Madrid, llegando a Valencia a comer. El día está feo, nublado, fresco y a punto de llover. Así que no vamos a nadar a la playa, y nos quedamos en la Ciudad de las Artes y las Ciencias. Pronto a la cama y temprano nos vamos a Sueca.
Al llegar a la Playa de las Palmeras, salido a Pau Tomas, organizador de la prueba, y vamos a desayunar. Recogemos los dorsales, y comenzamos a saludar amigos, Jaime Marques, Iskander, Samuel Vidal, Jose Miguel Ambel,... Me pongo el Aquaman Gold, y voy al agua. Esta fría, pero se aguanta bien (unos 14 grados). Aun así decido no tirarme a nadar, veo un poco como está la playa, que es muy plana en los primeros metros, y voy a colocarme a la zona de la salida; donde me pongo por el exterior.
Tras el bocinazo de salida, unos metros corriendo por la arena y llegamos al agua. Se hace muy difícil esta parte, porque la playa está muy irregular. Toma profundidad, haces un delfín, y vuelve a cubrir menos de forma que tenemos que correr. Los primeros metros a nado, quizá me los tomo de más de tranquilo, voy en los puestos de cabeza, pero por el centro y la izquierda veo que me adelanta gente. Así que toca forzar el ritmo un punto más. Al llegar a la 1º boya de giro, a los 200m, veo como llevo un grupo de 4-5 nadadores delante. Decido apretar aún más e intentar darlos alcance. Van pasando los metros, no los alcanzo, pero no se me van, siguen unos metros solo delante de mí. Noto que llevo a 3 o 4 a mis pies, pero sigo intentando dar alcance a los de delante. Llegando a la 3 boya, a los 1.100m (mitad de la prueba), empiezo a pagar el esfuerzo, y los nadadores que llevaba a pies, me adelantan y se ponen a tirar ellos. Llegamos a la 4 boya, a los 1.200m, y alcanzamos al grupo, pero comienzo a hacer la goma, pierdo unos metros, y ya me descuelgo definitivamente. Así que realizo toda la vuelta solo, sin que me alcancen los de atrás, pero cada vez más lejos de los de delante.
Así llego a meta solo, donde finalmente soy 13º Clasificado Absoluto con un tiempo de 32´22”. Siendo 5º Clasificado Máster 3 (42-49 años), quedando a 45” del pódium de mi categoría.
La prueba se disputó al sprint entre Jaime Marques (Campeón del Mundo Máster de Aguas Abiertas en 2017) y Victor Benages, resultanto Vencedor Absoluto Jaime con un tiempo de 28´32". Cerró el Podium Jesus Bergua con 30´48"; llegando después en grupo del 4º al 12º clasificados, con 39" entre todos (el grupo del que me descolgué a mitad de prueba).
La Clasificación General Absoluta de los 18 primeros nadadores de los 294 que llegaron a meta fue:
De esta forma, me caigo del pódium de mi categoría, en la cuarta prueba de la temporada, tras las dos victorias conseguidas en Denia y Castropol, y el segundo puesto en Alicante.
Toca seguir entrenando duro!!
Esta era la tercera vez que participaba en esta prueba, todas las ediciones disputadas.
2016 - Campeón Absoluto de la prueba de 1.500m. Y Campeón Máster 2 (34-41 años).
2017 - 3º Clasf. Absoluto de la prueba de 1.500m. Y Campeón Máster 2 (34-41 años).
2018 - 13º Clasf Absoluto y 5º Máster 3 (42-49 años).

Una vez más, quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a todos sus patrocinadores:
Quesos Peñitas de Belvis de la Jara, Autocares Bello de Sta. Coloma de Gramanet y CONTEC Proyectos y Obras.
Así como todos sus colaboradores técnicos: FINIS, AQUAMAN, 226ERS, Totum Sport, Crema solar SAFE SEA Antimedusas y Ph-Quirogel.