“MASTER
CLASS” CON EL CLUB NATACION LEPE – PRADO SPORT.
El
pasado sábado 4 de abril, aprovechando que estaba pasando los días de Semana
Santa en Isla Cristina, mi amigo Daniel Santana (entrenador del Club Natación
Lepe), me dijo si podría pasarme por la piscina del Centro Deportivo Prado
Sport Lepe, para realizar una “Master Class”, con los chicos del equipo.
La
verdad, que con apenas dos días festivos de margen, y con la piscina cerrada,
Dani organizo todo, y el sábado cuando llegue a la piscina a las 11 horas,
estaban ya todos los chicos del Club esperándome.
Dani
realizo una presentación, contándoles quien era yo, algunas pruebas que había nadado,
y algunos logros que había obtenido,… Y pasamos a contarles lo importante de
los entrenamientos, de hacer lo que a cada uno le gusta, etc. Los chicos me
preguntaron cosas curiosas, como la duración normal de mis entrenamientos, y
cuanto había sido los más largos. O la vez que había estado más tiempo nadando.
Los años que llevaba entrenando, así como la edad a la que empecé a nadar…
Y
cuando ya no tenían más dudas o curiosidades les di a cada uno, uno de los
calendarios de 2015. Dani les había dicho que se llevasen un rotulador
permanente para que se los firmase, y así lo hicimos. Además algunos trajeron
unas camisetas del Club, que habían llevado el fin de semana anterior al
Campeonato de España Open de Málaga, con las formas de Duane da Rocha o Paula
Ruiz Bravo entre otras, para que también se las firmase.
Tras
hacernos una foto todos juntos a la entrada de la piscina, en el hall del
Centro Deportivo Prado Sport, pasamos a los vestuarios y a la piscina de 25m.
Los
chicos se colocaron en 3 calles, y realizaron un calentamiento. Después nos
juntamos todos, y les comencé a dar una serie de consejos prácticos de cara a
cómo afrontar una competición. Acerca del material, gafas, gorro… Como de la
concentración o cómo actuar en los momentos antes de la prueba.
Descubrimos
el “poyete” que han colocado en la piscina, y les explique las características
de la salida americana, ya que el poyete consta de la talonera o apoyo trasero.
Realice una o dos salidas, explicándoles el procedimiento, y pasaron a realizar
ellos varias, probando con el pie derecho o el izquierdo delante.
Por
último, les explique cómo realizar el viraje de crol, realizando varios de
muestra, para pasar después ellos a practicarlos.
Y para
concluir, nos hicimos una foto todos juntos en la piscina.
Desde aquí,
quiero dar las gracias a Daniel Santana, por la idea que tuvo; a Prado Sport
Lepe por cedernos la instalación para desarrollar esta Máster Class; y a los
chicos del Club Natación Lepe, por asistir a la misma. Y dar las gracias a
todos por lo bien que me lo pase. Espero que os haya servido de algo, y lo hayáis
pasado bien esa mañana de sábado.
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